哪些食物助睡眠?

2023年07月22日07:00:25 健康 76691
哪些食物助睡眠? - 天天要聞 哪些食物助睡眠? - 天天要聞
7:45
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

中國援阿醫生周芸芸“顯微抓捕”,守護患者光明 - 天天要聞

中國援阿醫生周芸芸“顯微抓捕”,守護患者光明

極目新聞通訊員 劉禹2025年6月6—8日是阿爾及利亞傳統的古爾邦節。中國(湖北)第28批援阿醫療隊艾因迪夫拉分隊醫生、來自武漢大學人民醫院(湖北省人民醫院)眼科中心的周芸芸,主動擔起節日急診重任,在危急時刻挽救了近20名當地患者瀕臨失明的眼睛。6月6日清晨,周芸芸剛走進病房,突然一位中年男子捂着左眼衝進來,“醫...
女子邊吃飯邊聊天將牛肉球嗆入氣管後被緊急送醫,醫生提醒:進食時避免說話 - 天天要聞

女子邊吃飯邊聊天將牛肉球嗆入氣管後被緊急送醫,醫生提醒:進食時避免說話

近日,廣州市番禺區第六人民醫院(以下簡稱番禺六院)上演了一場驚心動魄的生命救援,通過多科室協力,成功救治一位被異物“牛肉團”堵塞氣管患者。患者梁阿姨(化名)在進食早餐時,因為跟別人聊天,將牛肉球不慎嗆入氣管,馬上出現氣促、呼之不應、臉色蒼白的狀況。家屬馬上呼叫120,番禺六院急診醫學科醫護人員趕到現場...
創新葯為罕見病患者帶來治療新選擇 - 天天要聞

創新葯為罕見病患者帶來治療新選擇

大二學生小林是一位1型神經纖維瘤病(NF1)患者。他出生時皮膚上就有幾塊淺棕色的“咖啡牛奶斑”,當時醫生告訴父母這些可能是普通胎記。然而,6歲那年,他的腋下和腹股溝陸續出現更多斑點,眼科檢查還發現眼睛虹膜上有微小的Lisch結節。經過基因檢測,小林被確診為1型神經纖維瘤病(NF1)。小學階段,小林的生活和其他孩子...
熱量低、穩血糖,適合全家人吃的水果正大量上市 - 天天要聞

熱量低、穩血糖,適合全家人吃的水果正大量上市

夏天來了,桃子大量上市。軟軟的果肉、甜甜的汁水,很多人一吃就停不下來。其實,桃子不僅好吃,營養也很不錯。如今,市面上的桃子品種豐富,油桃、水蜜桃、蟠桃、黃桃……不同品種在口感和營養上各有特色。桃子到底有哪些營養價值,不同品種的桃子營養又有什
5例患者植入,“北腦一號”智能腦機系統進入臨床驗證階段 - 天天要聞

5例患者植入,“北腦一號”智能腦機系統進入臨床驗證階段

6月19日,記者從“活力中國調研行”採訪活動中獲悉,北京腦科學與類腦研究所和北京芯智達神經技術有限公司合作研製的“北腦一號”智能腦機系統已完成國際首批柔性高通量半侵入式無線全植入腦機系統的人體植入,進入臨床驗證階段,目前已完成5例患者植入,為脊髓損傷、腦卒中、漸凍症患者實現運動和言語功能的替代和康復。首...
張卓莉教授:細數風濕免疫疾病進展,擘畫領域高質量發展宏偉藍圖 - 天天要聞

張卓莉教授:細數風濕免疫疾病進展,擘畫領域高質量發展宏偉藍圖

近年來,隨着對風濕免疫疾病的認識不斷深入,以及醫學科技的不斷進步,越來越多潛在的治療靶點被發現,新理論、新藥物如雨後春筍般湧現,診療規範和標準也在不斷更新。自靶向藥物開始應用於風濕免疫疾病如類風濕關節炎(RA)、強直性脊柱炎(AS)等,臨床治療不斷取得重大突破並逐步邁入新階段。本文特邀北京大學第一醫院張...

健康分類最新資訊

長期吃米和長期吃面的人,誰的心血管更健康? - 天天要聞

長期吃米和長期吃面的人,誰的心血管更健康?

長期吃米和長期吃面的人,誰的心血管更健康?近日,一項基於我國老年健康調查發現:愛吃這種主食的人心血管病風險更高!結果出乎很多人的意料。長期吃米和長期吃面的人,誰的心血管更健康?米飯配炒菜是許多人的心頭好,而包子、油潑面同樣也是很多人的最愛。
46歲男子突發腦梗去世,生前愛健身,醫生無奈:4件事做過頭了 - 天天要聞

46歲男子突發腦梗去世,生前愛健身,醫生無奈:4件事做過頭了

聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和“藝術加工”,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。“他不是一
做瑜伽體式會手麻?這可能是身體在報警! - 天天要聞

做瑜伽體式會手麻?這可能是身體在報警!

阿湯授權老師有很多種類型,大部分老師都有嘗試社交媒體,但是在社交媒體上大放異彩,既會分享乾貨,又能有效觸達練習者的老師莫過於Boonchu老師了。老師這兩年在國內開工作坊比較多,每次來,都會留出一些時間做直播。那些關注老師的練習者,可真是太

全站最新資訊

以色列一間諜組織頭目被伊朗絞刑! - 天天要聞

以色列一間諜組織頭目被伊朗絞刑!

據新華社援引伊朗塔斯尼姆通訊社23日消息,一名在以色列情報和特勤局(摩薩德)指揮下、負責管理伊朗境內一網絡間諜組織的男子當天被依法執行絞刑。
新一輪空襲!“伊朗發射約15枚彈道導彈,40分鐘內多次齊射” - 天天要聞

新一輪空襲!“伊朗發射約15枚彈道導彈,40分鐘內多次齊射”

伊朗稱採用特殊戰術突破以色列防禦據伊朗國家電視台消息,今天(6月23日),伊朗“真實承諾3”第21階段行動針對以色列海法和特拉維夫為中心的軍事目標和軍事支援中心展開。據報道,本波行動結合了導彈和無人機,並使用固體和液體燃料導彈以及特殊戰術,
伊朗將繼續鈾濃縮活動!兩艘超級油輪在霍爾木茲海峽緊急掉頭 - 天天要聞

伊朗將繼續鈾濃縮活動!兩艘超級油輪在霍爾木茲海峽緊急掉頭

總台記者當地時間6月23日獲悉, 伊朗副外長馬吉德∙塔赫特-拉萬希表示伊朗將繼續進行鈾濃縮活動,並強調“沒人能告訴伊朗該做什麼”。此前消息哈梅內伊:美國無權干涉伊朗鈾濃縮活動由於分歧巨大,美國和伊朗在伊核問題的談判上進展有限。6月4日,伊朗最高領袖哈梅內伊在德黑蘭重申,鈾濃縮是伊朗核問題的關鍵,美國沒有資...
視頻曝光,以軍稱襲擊伊朗6個機場,摧毀15架戰機,伊空軍作戰能力癱瘓 - 天天要聞

視頻曝光,以軍稱襲擊伊朗6個機場,摧毀15架戰機,伊空軍作戰能力癱瘓

據央視新聞消息,當地時間6月23日,以色列國防軍阿拉伯語發言人阿德拉伊稱,為了加強在伊朗領空的空中優勢,以色列國防軍當天襲擊了伊朗西部、東部和中部的6個機場,摧毀了15架戰機和戰鬥直升機。在襲擊中,跑道、地下機庫、加油機以及F-14、F-5和AH-1飛機都成為目標,以️空軍破壞了這些機場的起飛能力,使伊朗空軍的作戰...
伊朗擬關閉霍爾木茲海峽,外交部回應 - 天天要聞

伊朗擬關閉霍爾木茲海峽,外交部回應

6月23日,外交部發言人郭嘉昆主持例行記者會。有記者提問,22日,伊朗議會贊成關閉霍爾木茲海峽,但最終決定權在伊朗最高國家安全委員會手中。請問中方是否有回應?郭嘉昆表示,波斯灣及其附近水域是重要的國際貨物和能源貿易通道,維護該地區安全穩定,符合國際社會的共同利益。中方呼籲國際社會加大努力,推動衝突降級,...