【生活小知識 】你知道你要睡多少時間嗎? 一定要睡8小時嗎?(#CC字幕)| 維思維

2023年07月22日04:37:20 健康 227483
【生活小知識 】你知道你要睡多少時間嗎? 一定要睡8小時嗎?(#CC字幕)| 維思維 - 天天要聞 【生活小知識 】你知道你要睡多少時間嗎? 一定要睡8小時嗎?(#CC字幕)| 維思維 - 天天要聞
3:19
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

咖啡如果沒喝對,反而可能…… - 天天要聞

咖啡如果沒喝對,反而可能……

如今,咖啡正逐漸成為很多人生活和工作中的“必需品”,每天都要喝1-2杯。每天喝一杯咖啡提神醒腦、一掃疲憊;但如果某一天沒喝或忘記喝,則會感到無精打采,整日狀態不佳。除了提神功效,許多人青睞咖啡還因其健康益處。已有大量研究證實,咖啡在降低死亡
首屆“無限可能杯”HPV科普創意大賽:各界共築校園健康防線 - 天天要聞

首屆“無限可能杯”HPV科普創意大賽:各界共築校園健康防線

由清華大學新聞與傳播學院全球發展與健康傳播研究中心策劃發起、中國教育電視台特別主辦,默沙東中國支持的首屆“無限可能杯”HPV(人乳頭瘤病毒)科普創意大賽日前落幕。大賽自春季學期啟動以來,由四位權威導師帶隊指導參賽學生們共創兼具科學性和傳播力的HPV科普作品,以期提升在校師生對HPV預防的高度關注並採取相應措...
重慶巫溪一外賣員被五步蛇咬傷,已注射血清,由重症監護室轉至普通病房 - 天天要聞

重慶巫溪一外賣員被五步蛇咬傷,已注射血清,由重症監護室轉至普通病房

6月22日,網傳重慶巫溪縣一名男子被五步蛇咬傷右手,在注射五步蛇血清之後,順利轉院到三峽醫院。6月23日,紅星新聞記者從該男子朋友處獲悉,當天上午9點40分左右,該男子從三峽醫院重症監護室轉到普通病房。▲王林右手被五步蛇咬傷傷口 巫溪融媒體中心供圖據了解,6月21日晚8點左右,巫溪縣寧廠鎮寶山村20歲出頭的外賣員王...
心臟突然“蹦迪”?聊聊陣發性室上性心動過速(PSVT) - 天天要聞

心臟突然“蹦迪”?聊聊陣發性室上性心動過速(PSVT)

朋友們,想象一下:你正悠閑地喝着下午茶,或者看着電視,突然!心臟像是被按下了快進鍵,咚咚咚地狂跳起來,感覺它要從嗓子眼裡蹦出來!同時可能還有點氣短、胸悶,彷彿剛跑完百米衝刺,但明明你只是葛優癱在沙發上……這種突如其來的“心跳加速派對”,可能就是​​陣發性室上性心動過速(簡稱PSVT)​​ 在作祟。今天,...
為什麼很多人認為CT會致癌?醫生:若CT正常,或能保1年沒問題 - 天天要聞

為什麼很多人認為CT會致癌?醫生:若CT正常,或能保1年沒問題

聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和“藝術加工”,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
日本職場二三事(系列文)——要重視身體的突變現象 - 天天要聞

日本職場二三事(系列文)——要重視身體的突變現象

2016年之前,我在出差忙碌的時候,有時候會發現自己的手不由自主地抖動,甚至還伴隨着語言遲鈍,語速變慢了。常識告訴我,這是連日休息少,太疲勞了,或者是太缺水了。這個時候,我就會放慢工作速度,降低工作強度,然後是躺着休息,多喝點水,最後也能緩
手筋斷裂還能復原?一文揭秘影響恢復的“幕後大佬” - 天天要聞

手筋斷裂還能復原?一文揭秘影響恢復的“幕後大佬”

手筋斷裂,瞬間的疼痛與手部活動受限,讓不少人陷入擔憂:這雙手還能恢復如初嗎?事實上,手筋斷裂後的恢復是一個受多因素影響的過程,不能簡單給出肯定或否定的答案。接下來,我們從損傷程度、治療手段、康復訓練等多個方面,深入剖析手筋恢復的可能性。

健康分類最新資訊

體重管理年“期中考”:減重進度條背後的全民健康圖景 - 天天要聞

體重管理年“期中考”:減重進度條背後的全民健康圖景

“不用餓肚子也能控制體重,這專窗簡直是我們減肥人的福音!”日前,在我區一家機關單位的“減脂專窗”前,員工汪靜端着餐盤,臉上洋溢着滿足的笑容,輕快地說道。2025年被喻為體重管理年元年,如今“賽程過半”,這場全民健康行動進展如何?人們立下的減
決定壽命長短,不在於運動,不在於喝水,請重視這3條準則! - 天天要聞

決定壽命長短,不在於運動,不在於喝水,請重視這3條準則!

活着嘛,就是想活得久一點,舒服一點。身邊總有人天天喊着要養生,喝這個吃那個,花不少錢買瓶瓶罐罐。可我感覺那些都沒用,關鍵還是得把最基礎的事情做好。就拿我同事來說,天天喝枸杞熬夜打遊戲,最後還是累垮了。其實長壽這事,真不用想那麼多彎彎繞繞。
罕見新血型,“瓜達陰性”攜帶者只一人 - 天天要聞

罕見新血型,“瓜達陰性”攜帶者只一人

隨着DNA測序技術的飛速發展,新血型發現進程明顯加快。圖片來源:物理學家組織網據法國24電視台網站近日報道,法國血液機構發現一種全球罕見的新血型——“瓜達陰性”。該發現已獲國際輸血協會正式認證。目前已知的該血型唯一攜帶者是一位來自加勒比海瓜德羅普島的68歲法國女性。據研究人員介紹,這一發現源於15年前的一次...
健康增長社實戰工坊首站圓滿落地!萬億級健康產品黃金通路已開啟 - 天天要聞

健康增長社實戰工坊首站圓滿落地!萬億級健康產品黃金通路已開啟

院外市場正變得日益重要。當院內市場業務增長疲軟、營收萎縮,承壓明顯的同時,院外市場則在經歷結構性擴容:預計到2029年,院外市場將以1.6萬億元的總量,與院內市場持平甚至反超。但是,擺在行業面前的問題是如何實現新渠道與好產品的高效適配。為了更好地解決這個問題,6月中旬,健康增長社攜手中國預防醫學龍頭企業美年...
首個獲FDA的無導線心臟起搏器,EBR Systems攻克心臟再同步治療臨床難題 - 天天要聞

首個獲FDA的無導線心臟起搏器,EBR Systems攻克心臟再同步治療臨床難題

2025年6月,美國克利夫蘭診所完成了首例無線左心室起搏手術,該手術使用的WiSE CRT系統由硅谷企業EBR Systems研發,該系統是首個獲FDA批准能提供無導線左心室心內膜起搏(LVEP)的系統1。這一突破性進展直指傳統CRT(心臟再同步治療)的臨床困境。據ACC(美國心臟病學會),全球約20%-30%的心衰患者因靜脈通路異常、冠狀竇...

全站最新資訊

大熊貓身上出現“血洞”?熊貓中心髮長文科普 - 天天要聞

大熊貓身上出現“血洞”?熊貓中心髮長文科普

封面新聞記者 戴竺芯 圖據中國大熊貓保護研究中心 “這大熊貓背部怎麼好像有個‘血洞’”?網友:“不會是被虐待了吧”?網絡上,有的網友“看圖說話”,對大熊貓健康狀況表示擔憂。6月24日,中國....
泰國總理“錄音門”被立案調查! - 天天要聞

泰國總理“錄音門”被立案調查!

一句通話,掀起政壇風暴。當佩通坦總理與柬埔寨前首相洪森的邊境通話錄音被公開後,政治的鐘擺開始微微偏移。而如今,這一事件不再只是輿論場的爭議話題,而已正式進入制度程序——國家反腐敗委員會已啟動初步調查,風暴已由外圍進入核心。更令人警覺的是,一旦調查進入深水區,根據泰國規定,其職務有可能面臨“暫停執行”...
菲律賓的下一位總統,還是馬科斯家族的人? - 天天要聞

菲律賓的下一位總統,還是馬科斯家族的人?

小馬科斯姐姐野心暴露,她之所以選擇“背叛”家族,是想問鼎最高權力?杜特爾特可能親眼看到,菲律賓下一位總統,還是馬科斯家族的人。 在菲律賓兩大政治家族激烈的鬥爭中,有一個人的站位極為特殊,她....
丈夫家暴同房後,妻子報警告強姦!網友疑問:婚內到底算不算強姦? - 天天要聞

丈夫家暴同房後,妻子報警告強姦!網友疑問:婚內到底算不算強姦?

2025年3月,內蒙古額爾古納市的一起案件震驚全國——40歲的劉軍(化名)因毆打妻子後強行發生性關係,被警方以“強姦罪”刑事拘留! 更令人震驚的是,劉軍的姐姐堅稱:“夫妻之間怎麼能算強姦?”而妻子則控訴自己“被迫屈從”,雙方各執一詞,案件至今仍在檢方審查起訴階段。圖片來自大皖新聞這場“婚內強姦”爭議,不僅撕...
刮式過濾器 - 天天要聞

刮式過濾器

刮式過濾器的核心結構包括濾筒、刮刀、驅動裝置和排污系統。其工作原理是:待過濾介質從入口進入過濾器內部,雜質被截留在濾筒內表面,乾淨的介質從出口流出。隨着過濾時間延長,雜質在濾網內壁堆積,導致壓差升高或達到設定清洗時間時,設備自動啟動清洗程序