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【大雪】- 進補的大好時節
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不是所有的碳水都易胖、升血糖 這些“高質量”碳水吃對了更健康
本文轉自【央視新聞】說起“碳水化合物”，很多人可能會認為：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖，選擇少吃甚至不吃碳水。然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反。最新研究發現，高質量碳水不僅不會加速衰老，反而能讓你比同
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牙齒鬆動的幕後黑手，這些原因你得知道
牙齒鬆動並非 “衰老專屬”—— 年輕人啃骨頭硌到牙突發鬆動，孕期女性發現牙齒變 “晃”，甚至青少年出現多顆牙鬆脫…… 牙齒鬆動的背後，藏着 四大類 “破壞因素”一、牙周炎：就像啃噬牙槽骨的 “白蟻”核心傷害：牙菌斑、牙結石長期刺激牙齦，炎症
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4歲男孩發燒一整年，元兇竟是一杯奶！後果嚴重，潛伏期極長
小朋友在玩耍過程中不慎摔跤在所難免但若出現膝蓋持續腫痛、反覆發燒、還有皮膚青紫瘀斑等情況可不一定是貪玩惹的禍哦~據報道，深圳一名4歲男童強強(化名)就出現了上述這些癥狀，家長一開始沒在意，以為是腿上不小心磕絆所致。
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伊速達®瑪舒拉沙韋片山東上市發布會舉行
6月19日，中國首個自主研發PA抑製劑——“伊速達®瑪舒拉沙韋”山東上市發布會於泉城濟南召開。本次上市發布會是“創新成果普惠民生”的起點，標誌着伊速達®瑪舒拉沙韋片將通過漱玉平民大藥房遍布齊魯的強大網絡，真正走進社區、走進家庭，服務於千千萬
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高血壓“腸治”新方法探索，首個菌群移植RCT研究結果解讀
近年來，腸道菌群與心血管疾病之間的關聯不斷被報道。既往研究提示，高血壓患者腸道菌群組成和功能與健康人群存在差異，同時動物和體外層面的研究表明糾正腸道菌群紊亂有助於控制血壓，然而尚缺乏進一步的臨床證據。
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選三七粉看這一篇就夠了，前三名品牌實測對比，不踩坑才安心
“身體垮掉，從忽視小事開始。”這句話聽起來像是在說養生，但實際是許多人健康滑坡的真實寫照。尤其是上了年紀之後，明明吃得講究、作息規律，卻還是體虛乏力、睡不好覺、免疫力差。很多人這才想起身邊長輩曾說過的那句話：“養人第一草，三七粉是寶。
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孫明霞：腎病劃重點！肌酐/尿蛋白/尿素氮，3大指標這樣看才不慌
我是腎病科孫明霞醫生。肌酐、尿蛋白、尿素氮是腎功能的'晴雨表'，但只看數值高低遠遠不夠，動態變化趨勢才是關鍵。今天，我就帶大家真正看懂這三大指標，避免不必要的恐慌。
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若不想肝癌查出來就是晚期，應定期做3個檢查
張大哥特別樸實勤勞，為了家庭常年奔波忙碌，忽視了自己的身體。他總覺得自己身體硬朗，有點小毛病扛一扛就過去了。平時妻子讓他去體檢，他也因為工作忙，能推就推。直到有一天，張大哥突然感覺右上腹一陣劇痛，冷汗直冒。
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明日夏至，不管多忙，提醒大家：1不睡、2不坐、3不吃、4不發！
導讀：明日夏至，不管多忙，提醒大家：1不睡、2不坐、3不吃、4不發！2025年6月21日，農曆五月廿六，迎來夏至。此時太陽直射北回歸線，北半球白晝最長，正午日頭也最烈。夏至一到，夏季進入高溫階段，正應了那句老話：“夏至一到，暑氣登場。”但夏
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“武漢大學泰康臨床學院”揭牌，加速推進醫教研一體化發展
極目新聞通訊員 周朕6月18日，武漢大學泰康臨床學院揭牌，泰康同濟（武漢）醫院正式成為武漢大學泰康臨床學院，該院執行院長王志華教授受聘為武漢大學泰康臨床學院首任院長。據了解，這是漢陽區首家部屬高校臨床學院，也是泰康保險集團與武漢大學深化戰略合作、共推醫教研一體化發展的又一重大成果，標誌着雙方在醫學教育、...
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陰陽學說與人體的關係？
一、何為陰陽？從天地的角度來看，天為陽，地為陰。天氣輕清，具有溫熱、明亮、主動、向上等特性，故屬陽；地氣重濁，具有寒冷、晦暗、主靜、向下等特性，故屬陰。 二、天地陰陽之間有什麼辯證關係？交感互藏：天地陰陽二氣相互交感，相互作用。
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要想學中醫，最應該了解的中醫的四大基本理論常識！
一、陰陽五行學說 陰陽：是對自然界相互關聯的某些事物或現象對立雙方屬性的概括。如人體體表為陽，體內為陰；六腑傳化物而不藏為陽，五臟藏精氣而不瀉為陰。陰陽平衡是健康的基礎，失衡則會引發疾病。五行：即木、火、土、金、水五種基本物質及其運動變化。
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男人睾丸有時候隱隱作痛是怎麼回事?
睾丸是男性生殖器非常重要的部分之一，它是生產精子的場所，關乎着男性的生育能力和性功能，同時睾丸也是男性身體最脆弱的地方。
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醫生告誡：男性若堅持深睡眠調節，不出半年，身體或有4個轉變
最近有個朋友跟我吐槽：“我這30多歲的人了，每天晚上睡覺就跟打仗似的，翻來覆去睡不着，早上又起不來。白天一整天都昏沉沉的，感覺整個人都不太對勁。”我聽完之後忍不住問他一句：“你是不是經常熬夜打遊戲、刷短視頻？”他點點頭。我說：“那你還挺幸運
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“肌肉硬漢”入境時神情緊張 一查竟身藏幾十台舊手機
據“拱關微發布”微信公眾號消息，6月12日，拱北海關所屬港珠澳大橋海關查獲一起跨境客車司機綁藏64台舊手機進境案。 當日10時許，在港珠澳大橋珠海公路口岸進境客車通道，現場關員巡查時，發現....
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41歲湖南男子冠心病併發症走了,院士勸告：吃氯吡格雷，沒注意3點
林建國今年41歲，是湖南一名建築工人，長期在各類工地奔波，乾的都是些重體力活，雖然工作對身體損耗比較大，但是他卻從來不注意自己的休息以及飲食。年輕時他總靠着代謝快，頓頓都是紅燒肉，大肘子也不見胖，抽煙喝酒更是家常便飯。
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經典回歸！福特野馬、大眾甲殼蟲復刻版諜照曝光，誰更驚艷？
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一個女生有福沒福，一眼就能看出來，這3點偽裝不了
（碼字不易，請勿搬運，全網維權！）別信那些玄學，說一個女人的福氣是天生的，能算出來的。人到中年，見了形形色色的人，越來越篤信一件事：福氣這東西，不是年月日的八個字，而是一個人的“能量場”。它是一種你能明確感覺到，卻很難精準描述的東西。
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女排世聯賽保級關鍵戰！赫伯茨31分率隊獲勝，古德蒂需請回范賴克
隨着加拿大女排四號位失誤，比利時女排決勝局18-16險勝加拿大女排，3-2逆轉收穫第三場比賽勝利。這場被視為提前到來的保級關鍵戰，在賽前就備受球迷關注，好在比利時女排在赫伯茨的帶領下笑到最後。
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終於被打痛了，伊朗再發1噸級集束彈，同時炸毀以色列3大設施
伊朗再度祭出大殺器襲擊以色列。1噸級集束彈導彈精準砸向港口核心，軍工巨頭“希克莫納”集團總部被炸得面目全非。連160米外的市政建設公司大樓也未能倖免。以色列，第一次從北到南，全面淪為伊朗的靶場。伊朗的導彈為何能如此精準？面對美國的擊打又該如
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2813枚核彈24小時待命，張召忠曾發出警告：一旦開戰，無處可逃
不讓你手言和到劍拔弩張真的是一瞬之間。有媒體爆料全球大概有，2813枚核彈24小時待命如今的局面，就連普京都表示擔心世界會滑向第三次世界大戰。英國全力升級核武備，土耳其加快核電站計劃。朝鮮剛試爆核彈，伊朗核計劃再進一步，中美俄烏局勢劍拔弩張
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中國女排輸球仍被誇！3勝1負結束香港站比拼，世界排名被日本反超
隨着王奧芊三號位快攻被攔，中國女排0-3不敵世界排名第一的意大利女排，3勝1負結束香港站的全部比賽。由於本場比賽輸球被扣了5.46分，目前中國女排世界排名被日本女排反超，排在第六名。但本站比賽中國女排的發揮可圈可點，就連本場輸掉與意大利女排