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讓代謝“火”起來，躺着也能悄悄變瘦啦
很多人都有過這樣的困惑：明明吃得不多，體重卻不見下降，甚至還在悄悄上漲。其實，這很可能和新陳代謝的速度有關。新陳代謝就像身體里的一台“發動機”，發動機轉得快，消耗的能量就多，自然更容易保持好身材。那麼，怎樣才能加快新陳代謝，讓瘦身之路更順暢
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太極是長壽的良藥！小暑已至，練太極一定要牢記“這三不要”
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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《中國心血管健康與疾病報告（2024）》發布 | 心血管疾病有四大主因
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這個習慣不僅會導致肺癌 還可能正在威脅你全身！趕緊改掉！
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55歲男子不幸離世，生前注重服用保健品，檢查後：5個壞習慣要命
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癌症患者化療後，提升免疫力非常關鍵！5 個提高免疫力的方法！
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仁心映耄耋·德善暖失獨！中醫義診走進各個社區
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