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蛋白質不是吃越多越好！教你一秒算出自己需要的蛋白質攝取量｜營養師這樣說
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夏至調理腸胃有妙招，備好腸胃藥和胃整腸丸，預防胃痛肚子痛
隨着夏日的腳步漸近，我們即將迎來二十四節氣中的重要節點——夏至。這一天不僅是晝長夜短的分界線，更標誌着盛夏的正式開啟。在夏至這個時間段里，人體的新陳代謝的加快、飲食習慣的改變和外界溫度的變化都可能給腸胃帶來不小的挑戰。
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一人住院全家受累？這種“無奈”在長沙這家醫院正在被解決！
“一人住院，全家受累”，這句話道盡了患者家屬在親人住院期間的艱辛與無奈。陪護難題，家屬不僅要面對工作、家庭等多重壓力，更可能影響患者的康復質量與就醫體驗。為滿足人民群眾日益增長的健康需求，近日，長沙市第一醫院正式啟動“免陪照護服務”試點項目。作為長沙市衛生健康委員會“免陪照護服務”的試點醫院之一，醫...
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高血壓“腸治”新方法探索，首個菌群移植RCT研究結果解讀
近年來，腸道菌群與心血管疾病之間的關聯不斷被報道。既往研究提示，高血壓患者腸道菌群組成和功能與健康人群存在差異，同時動物和體外層面的研究表明糾正腸道菌群紊亂有助於控制血壓，然而尚缺乏進一步的臨床證據。
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肺部有癌，睡眠先有動靜？睡覺時有 3 種異常，或是癌症發出的信號
你是否有過這樣的經歷：深夜翻身時，竟被幾聲乾咳驚醒；或是蓋着厚厚的被子，竟從頭到腳濕漉漉地醒來；甚至躺在床上，卻怎麼也感覺胸口悶，呼吸跟白天大不相同？小李就是這樣。以為只是感冒後咳嗽沒好，或是太疲勞才出汗，直到一張胸部CT單子，讓他徹底警醒
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牙齒鬆動的幕後黑手，這些原因你得知道
牙齒鬆動並非 “衰老專屬”—— 年輕人啃骨頭硌到牙突發鬆動，孕期女性發現牙齒變 “晃”，甚至青少年出現多顆牙鬆脫…… 牙齒鬆動的背後，藏着 四大類 “破壞因素”一、牙周炎：就像啃噬牙槽骨的 “白蟻”核心傷害：牙菌斑、牙結石長期刺激牙齦，炎症
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羊晚快評｜小小挂號單，作風大文章
你是否有過這樣的“煩惱”？去醫院就診，如果檢查結果當天出不來，還得重新掛一次號去複診。這樣的“煩惱”將成為過去時——6月18日起，廣州市23家醫療機構推出“一次挂號管三天”服務。簡單來說，患者如果當天沒拿到檢查檢驗報告，三天內可攜帶報告結果“續診”，無須再次挂號繳費。就診流程上一個小小的改變，看似只是為...
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這個可能讓腦子變傻的事，你或許每天都在干，尤其夏天
夏季溫度高，天氣炎熱，難免出汗較多，身體的水分流失也會增加。如果不愛喝水，不及時補充水分，人會越來越“乾巴”，導致頭痛、口渴，嚴重脫水，還會讓人“變傻”。身體缺水會讓人“變傻”水是身體非常重要的組成成分，對於維持身體正常生理功能是必不可少的
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28歲重度腸化，2300公里腸化終逆轉，“重拾生活的希望”
這是一封來自哈爾濱的腸化患者的感謝信，首先要恭喜她重度腸化已經逆轉了，我也深知她治病之路的不容易，每次過來看診都要坐飛機從哈爾濱飛過來，來回要2-3天的時間。我臨床治療腸化問題已經30多年了，見過太多的被腸化問題折磨的痛不欲生的患者，也有很
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選三七粉看這一篇就夠了，前三名品牌實測對比，不踩坑才安心
“身體垮掉，從忽視小事開始。”這句話聽起來像是在說養生，但實際是許多人健康滑坡的真實寫照。尤其是上了年紀之後，明明吃得講究、作息規律，卻還是體虛乏力、睡不好覺、免疫力差。很多人這才想起身邊長輩曾說過的那句話：“養人第一草，三七粉是寶。
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醫生苦勸：若是查出心臟病，這3物馬上停止食用，別自己害了自己
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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5個越吃越不健康的健康食品...
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陰陽學說與人體的關係？
一、何為陰陽？從天地的角度來看，天為陽，地為陰。天氣輕清，具有溫熱、明亮、主動、向上等特性，故屬陽；地氣重濁，具有寒冷、晦暗、主靜、向下等特性，故屬陰。 二、天地陰陽之間有什麼辯證關係？交感互藏：天地陰陽二氣相互交感，相互作用。
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要想學中醫，最應該了解的中醫的四大基本理論常識！
一、陰陽五行學說 陰陽：是對自然界相互關聯的某些事物或現象對立雙方屬性的概括。如人體體表為陽，體內為陰；六腑傳化物而不藏為陽，五臟藏精氣而不瀉為陰。陰陽平衡是健康的基礎，失衡則會引發疾病。五行：即木、火、土、金、水五種基本物質及其運動變化。
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男人睾丸有時候隱隱作痛是怎麼回事?
睾丸是男性生殖器非常重要的部分之一，它是生產精子的場所，關乎着男性的生育能力和性功能，同時睾丸也是男性身體最脆弱的地方。
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醫生告誡：男性若堅持深睡眠調節，不出半年，身體或有4個轉變
最近有個朋友跟我吐槽：“我這30多歲的人了，每天晚上睡覺就跟打仗似的，翻來覆去睡不着，早上又起不來。白天一整天都昏沉沉的，感覺整個人都不太對勁。”我聽完之後忍不住問他一句：“你是不是經常熬夜打遊戲、刷短視頻？”他點點頭。我說：“那你還挺幸運
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“肌肉硬漢”入境時神情緊張 一查竟身藏幾十台舊手機
據“拱關微發布”微信公眾號消息，6月12日，拱北海關所屬港珠澳大橋海關查獲一起跨境客車司機綁藏64台舊手機進境案。 當日10時許，在港珠澳大橋珠海公路口岸進境客車通道，現場關員巡查時，發現....
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41歲湖南男子冠心病併發症走了,院士勸告：吃氯吡格雷，沒注意3點
林建國今年41歲，是湖南一名建築工人，長期在各類工地奔波，乾的都是些重體力活，雖然工作對身體損耗比較大，但是他卻從來不注意自己的休息以及飲食。年輕時他總靠着代謝快，頓頓都是紅燒肉，大肘子也不見胖，抽煙喝酒更是家常便飯。
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中國女排為啥輸給意大利！龔翔宇賽後一席話，說得非常實在 中國隊和意大利女排交手，最終以0:3（21:25、30:32、11:25）不敵意大利隊，中國女排也有亮點，比如第二局獲得多個局點，可惜沒能抓住機會，第二局惜敗，中國女排香港站三勝一負
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8換1！加盟火箭組6巨頭爭冠，杜蘭特得知交易反應亮了
北京時間6月23日凌晨，NBA重磅消息來襲，這則消息讓NBA總決賽再次被淹沒，這則消息就是杜蘭特被交易至休斯頓火箭！在ESPN記者Shams爆料這筆交易之後，杜蘭特的熱度甚至超過了NBA搶七大戰！
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敘利亞自殺式襲擊死傷人數升至85人
敘利亞國家通訊社22日援引敘衛生部門消息報道，當天發生在首都大馬士革東部一教堂的自殺式襲擊已造成22人喪生、63人受傷。敘內政部門在一份聲明中說，極端組織“伊斯蘭國”恐怖分子闖入位於大馬士革杜維拉地區的一座東正教教堂，開槍射擊後引爆身上的炸
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一直到周三，竟然都是…4.5天工作制！華北首個！成績將揭榜！“唐僧”賣房！老虎瘦成“卡片”！
天津市氣象台發布：昨天依然是晴熱高溫的天氣，陽光強烈，體感悶熱。昨天15時全市大部地區氣溫在38℃左右。高溫天氣，飲食應以清淡為主，多食用新鮮蔬菜水果，和水分高的食物，如綠豆湯,西瓜等清涼解暑食品。預計今天晴間多雲微風，38到25℃。周二到周三以晴到多云為主，最高氣溫維持在36-38℃，最低氣溫在25℃。晴熱天氣持...
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一個女生有福沒福，一眼就能看出來，這3點偽裝不了
（碼字不易，請勿搬運，全網維權！）別信那些玄學，說一個女人的福氣是天生的，能算出來的。人到中年，見了形形色色的人，越來越篤信一件事：福氣這東西，不是年月日的八個字，而是一個人的“能量場”。它是一種你能明確感覺到，卻很難精準描述的東西。