睡前做這五件事 | Sadhguru (薩古魯)

2023年07月19日12:04:36 健康 365464
睡前做這五件事 | Sadhguru (薩古魯) - 天天要聞 睡前做這五件事 | Sadhguru (薩古魯) - 天天要聞
6:04
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

研究揭示:流行減肥藥會增加患腎癌風險 - 天天要聞

研究揭示:流行減肥藥會增加患腎癌風險

一項重要研究表明,Ozempic 等熱門減肥藥可能會提升患腎癌的風險。不過,有報道指出,這些藥物能降低其他十幾種癌症的發病風險,這意味着從整體來看,其益處或許仍大於危害。 《每日郵報》周二....
瘦身建議:體重逐漸下降的80個冷知識,夏斷食食譜收藏學起來 - 天天要聞

瘦身建議:體重逐漸下降的80個冷知識,夏斷食食譜收藏學起來

體重慢慢降的80個冷知識+超適合夏天的斷食食譜,必須收藏學起來!先嘮冷知識!汗蒸流的汗大多是水分,別指望它瘦;三餐規律吃反而能穩代謝,別再瞎節食!湯泡飯碳水和鹽超標,要少吃;偶爾放縱餐能緩解壓力,但別天天來~想瘦別只盯着體重秤,體脂率降了才
芒種時節做好“三養三忌”很重要 養生攻略請查收 - 天天要聞

芒種時節做好“三養三忌”很重要 養生攻略請查收

6月5日 迎來芒種芒種是二十四節氣中的第九個節氣夏季的第三個節氣此時雨水增多、氣溫升高、濕熱加重如何養生?怎麼吃喝?有何禁忌?芒種時節養生攻略已為你備好 芒種時節有三養1避暑芒種時節,天氣炎熱,出汗增多,耗傷津液,容易出現煩躁、口渴等表現,嚴重時甚至會暈倒或中暑。醫生提醒,隨着汗液大量排出的還有各種電...
這幾個養生小動作,稍微動動就可練習,簡單實用 - 天天要聞

這幾個養生小動作,稍微動動就可練習,簡單實用

【來源:廣東省中醫藥局_養生保健】 長期規律的鍛煉對健康十分有益,但許多工作繁忙的年輕人或體力較弱的老年人難以堅持。下面推薦幾個健康養生動作,大家在平時生活中抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以養生,快來一起學習。 吞咽唾液 每天晨起,舌舔唇、齒,使口中唾液充盈,然後含而咽之,如此反覆吞咽三次即可。經常吞咽唾液...
小便出現這些癥狀是前列腺病了?注意:或是前列腺肥大的信號 - 天天要聞

小便出現這些癥狀是前列腺病了?注意:或是前列腺肥大的信號

在很多傳統觀念里,男人遇到尿頻、尿急、夜尿多等問題,總覺得“忍一忍就過去”,不願提及,甚至覺得難為情。殊不知,這些看似“小毛病”的小便異常,往往是前列腺疾病的早期信號,如果被忽視,就可能演變成嚴重問題,影響睡眠、工作和家庭生活,甚至給伴侶和
男子被蝮蛇咬傷撥打120後發現全市無適配血清,專家稱基層醫院應是蛇傷治療“第一站” - 天天要聞

男子被蝮蛇咬傷撥打120後發現全市無適配血清,專家稱基層醫院應是蛇傷治療“第一站”

大河報·豫視頻記者 楊光 近日,“27歲女遊客在三亞疑被蛇咬傷身亡”事件引發關注。三亞市衛生健康委通報稱,遊客被不明物咬傷併流血,自行簡單消毒並處理傷口後,打的士到醫院,自述因“不明生物咬傷後噁心嘔吐,右下肢麻木1小時”來院就診,後轉至某戰區醫院,經搶救無效死亡。據此前報道,其首診的醫院未儲備抗蛇毒血清...
未來五年全球或現“最暖年份”,醫生提醒警惕高溫中暑 - 天天要聞

未來五年全球或現“最暖年份”,醫生提醒警惕高溫中暑

(人民日報健康客戶端記者 楊林宋 韓金序)近期我國多地出現高溫天氣。世界氣象組織5月28日發布最新氣候報告,近5年間(2025年至2029年),有80%概率將出現有記錄以來“最暖年份”。“目前,全球變暖趨勢正在持續。”6月4日,中國氣象局公共氣象服務中心原氣象服務首席專家朱定真告訴人民日報健康客戶端記者,全球變暖是自...
警惕!“甜蜜暴擊”正在偷走年輕人的光明 - 天天要聞

警惕!“甜蜜暴擊”正在偷走年輕人的光明

湖南日報6月4日訊(全媒體記者 張春祥 通訊員 毛曉婷)“醫生,我的左眼突然看不見了!”6月3日,一位95後男生來到長沙市第三醫院(湖南大學附屬長沙醫院)眼科診室。眼科副主任文雯檢查發現,男生左眼玻璃體已被大量積血淹沒,右眼視網膜布滿了糖尿

健康分類最新資訊

25歲姑娘凌晨2點被男友抱進急診室!最終確認:無法恢復! - 天天要聞

25歲姑娘凌晨2點被男友抱進急診室!最終確認:無法恢復!

在浙江寧波的一個夏夜,25歲的林小雅被男友阿傑緊緊抱在懷裡,衝進了市中心醫院的急診室。凌晨2點,急診大廳燈火通明,小雅卻痛得滿頭冷汗,捂着腰部蜷縮成一團,臉色蒼白得像張紙,連話都說不出。阿傑急得滿頭大汗:“醫生,快救救她!她肚子痛得走不了路
女子為吸毒偽造癌症病歷,流竄多地醫院騙取杜冷丁注射 已被警方行拘 - 天天要聞

女子為吸毒偽造癌症病歷,流竄多地醫院騙取杜冷丁注射 已被警方行拘

女子谷某偽造癌症病歷,在多地醫院騙取注射鎮痛藥物杜冷丁,背後卻是藥物成癮的吸毒行為。目前,谷某已被四川射洪警方行政拘留。▲谷某被警方行政拘留紅星新聞記者從射洪市公安局了解到,近日接到轄區醫院反映:一女子行為異常,頻繁要求醫務人員為其注射國家管制類藥品“鹽酸哌替啶”(杜冷丁)。 接到線索後,禁毒大隊立...
男子同時確診三種癌症!醫生緊急提醒 - 天天要聞

男子同時確診三種癌症!醫生緊急提醒

近日,寧波市醫療中心李惠利醫院戒煙門診里有着30多年煙齡的“老煙槍”老吳(化名)正在填寫尼古丁依賴檢驗量表因為慢阻肺反覆發作他這次終於下定決心來戒煙了醫生提醒吸煙會損害身體的每一個器官任何時候戒煙都為時不晚因吸煙導致慢阻肺被女兒拖來醫院戒煙
軍醫小茵丨今日芒種 - 天天要聞

軍醫小茵丨今日芒種

芒種已至蟬聲初起萬物蓬勃生長高考臨近緊張和焦慮可能成為備考路上的“隱形攔路虎”小茵為同學們準備了高考前調整心態應對考前焦慮的“秘籍”快來一起看看吧!一考前焦慮有哪些表現?適度焦慮有助於考生積極思考,充分發揮自身潛能,取得更好的成績[1],但
今日闢謠(2025年6月5日) - 天天要聞

今日闢謠(2025年6月5日)

2025年6月5日謠 言 高考倒計時,AI押題命中率98%?真相:高考進入衝刺階段,不少自媒體在社交平台上稱,可以利用AI預測考題,包括語文作文題、數學壓軸題等;甚至有自媒體打出“命中率98%”的旗號。這是真的嗎?

全站最新資訊

馬斯克號召全美人民逼宮,特朗普快扛不住了,早知現在何必當初 - 天天要聞

馬斯克號召全美人民逼宮,特朗普快扛不住了,早知現在何必當初

馬斯克會不會成為壓垮特朗普的最後一根稻草?剛剛從白宮離職的馬斯克和特朗普翻臉了,他在網絡上炮轟美國政府:“這項龐大、離譜且充斥着政治分肥的國會支出法案簡直令人作嘔。投票支持它的人真可恥:你們知道自己做錯了,心裡很清楚”。這項“大而美”稅改法
速看!酒泉市高考期間天氣預報 - 天天要聞

速看!酒泉市高考期間天氣預報

【來源:敦煌發布】天氣預報2025 年高考期間,酒泉市氣象條件總體較好,無災害性天氣,利於考生正常發揮。一、高考期間全市天氣預報6月6日—7日:全市多雲間晴,偏西風3~4級。6月8日:肅州區南部、玉門市南部和肅北縣東部陰有小雨轉多雲,市內其