3:09
【邱醫來了】一天深蹲20下，就能瘦下半身!？練深蹲前，你需要知道的真相……
相關文章推薦
時尚
詹姆斯：我在小兒子高中畢業典禮上讓他尷尬了 還看了女兒打排球
直播吧6月4日訊 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節目《球場大腦》播出第二季第十集，詹姆斯和主持嘉賓納什暢談諸多話題。納什詢問詹姆斯的暑期經歷，詹姆斯說：“我的小兒子上周剛剛高中畢業，當他從台上下來時，我讓他尷尬了，我很喜歡那樣（註：根據現場視頻，詹姆斯發出了經典的gigigi喊聲）。我陪女兒度過了許多時間，她在...
時尚
小孩穿西裝？首台電混動SUV，極氪8X將在年底亮相！
年輕人的第一台庫里南——極氪9X外觀正式亮相還沒多久，安總就宣布了極氪8X將在今年四季度正式推出。前不久網上也曬出新車偽裝照和網友暢想圖，看完只想感嘆一句：到底是極氪，不按常理出牌！定位為中大型豪華SUV的極氪8X，產品定位在極氪9X和7X之間做了很好的綜合，雖然目標用戶定位在家庭，但新車很好的融合了極氪9X高端...
時尚
蘇提達迎來47歲，戴金絲披肩亮相，美女總理攜手丈夫為她辦燭光晚會
當地時間6月3日，泰國王后蘇提達·汶叻尤拉·哇集拉隆功迎來了自己47歲的生日。為了這一重要的日子，曼谷當地舉辦了多場活動。身為“壽星”的蘇提達，於當天傍晚時分於大皇宮中亮相，參加她的國王丈夫拉瑪十世瑪哈·哇集拉隆功為她舉辦的“壽辰慶典”。走在泰王身後的蘇提達，穿着紫色的絲綢服裝，身披金絲製成的披肩，顯得...
時尚
當王健林，失去「五百個小目標」
文 | 驚蟄研究所，作者 | 吳嗯端午節前，國家市場監督管理總局的一則公示引爆網絡——萬達集團以近500億元的價格將48座萬達廣場打包出售。太盟投資集團（PAG）聯合騰訊、京東、陽光人壽等機構設立的合營企業，擬收購大連萬達商管旗下48家公司的全部股權。如此大規模出售核心資產的背後，是王健林身上日益增大的債務壓力...
時尚
老了也很美的女人有什麼秘訣？頭髮剪短、穿衣簡單，這2點很關鍵
總有人問我，為什麼有些阿姨明明精心打扮，卻依舊顯油膩，身上有藏不住的大媽感；而有的中年女人，即便不怎麼打扮自己，氣質卻比很多小姑娘還亮眼？其實啊，真正的凍齡密碼從來不是穿花里胡哨的衣服，搞複雜浮誇的髮型，而是藏在兩個被忽視的小細節里：剪對頭
時尚
2025流行色來了！這4個顏色顯白顯氣質，穿上身好高級
時尚圈不斷在更新，想要展現出時尚感，姐妹們也要充分地利用到這些色彩，藉助合理的搭配幫助你打造出好氣質。▎色彩穿搭解析色彩穿搭的重點是什麼？
時尚
哈利伯亮？復刻壓哨Lucky Ball
目前，2025廣東省男子籃球聯賽暨十五運選拔賽小組賽階段已過半程，本周末將進入第六輪。東莞隊取得四連勝，簡單回顧下此前對陣茂名隊時，肖海亮的一記精彩壓哨三分。雖為簡配版，和此前NBA東決G1步行者VS尼克斯，哈利伯頓常規時間的絕平長兩分有着異曲同工之妙，皮球同樣是彈框飛起再直落籃網。封面咩咩廣東籃協針對前半...
時尚
武漢一大型奧特萊斯！首批商戶將進場
6月3日消息，武漢杉杉奧特萊斯商業綜合體項目施工現場依舊繁忙，建築工人正全力以赴進行最後收尾工作。該項目位於武漢經開區現代服務業產業園，總建築面積約13萬平方米，預計將引進超過250個知名品牌，是湖北省首個濱湖奧萊項目。武漢杉杉奧特萊斯商業綜合體由杉杉商業集團投資建設，該集團成立於2016年11月，已在寧波、哈...
時尚
鼻樑變高不是夢！科學方法助你顏值Up！Up！
對着鏡子捏鼻樑的你，是否幻想過某天醒來擁有韓劇主角般的高挺鼻樑？從嬰兒時期的塌鼻樑到成年後的鼻型定型，鼻樑高度不僅受遺傳基因調控，也與後天因素密切相關。市面上流傳的“捏鼻增高法”“精油隆鼻術”究竟是科學還是玄學？手術隆鼻又有哪些風險與選擇？
時尚
12塊奧運金牌得主羅切特將離婚，“兔女郎”妻子的決定，三個孩子都還年幼
瑞安·羅切特（Ryan Steven Lochte），是一位頗具知名度的美國游泳運動員。現年40歲的他出生於紐約州羅徹斯特市，是男子200米混合泳世界紀錄保持者（1分54秒整），以及100、200和400米混合泳短池世界紀錄保持者。羅切特曾12次獲得奧運金牌，是奧運歷史上獲得獎牌最多的第三位游泳運動員，僅次於邁克爾·菲爾普斯和凱蒂·萊...
相關視頻推薦
經典動作解析–深蹲...
3:40
時尚最新視頻推薦
![[ ANNAS ] 正韓小香風針織外套 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/usHviHh_fvM/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFXyq4qpAygIARUAAIhCGABwAcABBvABAfgBzgWAAtAFigIMCAAQARhlIGMoWzAP&rs=AOn4CLDtsV5fHNG03KF076hR53kT5KA3vg)
全站最新視頻推薦
時尚分類最新資訊
時尚
讓環保成為觸手可及的生活方式，歐萊雅連續三年亮相碳博會
6月5日，以“走向碳中和之路”為主題的2025上海國際碳中和技術、產品與成果博覽會在上海新國際博覽中心開幕。來自德國、荷蘭、日本、英國等15個國家和地區的逾300家行業企業全方位展示全球碳中和領域的前沿成果與實踐。作為“全勤生”的歐萊雅集團以“為地球花心思，美就要‘芯’動”為主題，連續第三年亮相上海國際碳中和...
時尚
【青春逐夢 高考時刻】靜音降噪 為考生築牢“隔音牆”
高考在即，全國各地積極行動，為考生營造安靜、舒適的學習和休息環境。連日來，“靜音護考”成為社會共識。廣場舞音樂調低了音量，建築工地調整了作業時間，社區街道加強了噪聲管控……廣大市民自覺配合，以實際行動為學子們保駕護航。 2025年5月29日晚，在安徽省合肥市廬陽區亳州路街道廬州臻境工地，城管執法人員和街道黨...
時尚
最戲劇性分手，馬斯克呼籲彈劾特朗普
毫無疑問，這是當今世界最戲劇性的分手了。好萊塢最出色的編劇，估計都寫不出最新的白宮恩怨。 馬斯克和特朗普徹底鬧掰了，他不僅猛揭特朗普黑料，而且，公開號召彈劾特朗普。 作為超級網絡....
時尚
科學飲食，助力高考丨高考加油站
高考將至。備考期間，孩子的大腦如同高速運轉的處理器，需要優質蛋白、緩釋能量和關鍵營養素的支持。許多家長誤以為“大魚大肉就是補”，殊不知，不當飲食反而會增加孩子的腸胃負擔，影響備考狀態。科學搭配三餐，既要滿足高強度用腦需求，又要避免吃得過飽犯困。今天，我們就把餐桌當作第二張課桌，讓每一口食物都成為“加...
時尚
特朗普：馬斯克瘋了，馬斯克：特朗普應該被彈劾
據央視新聞報道，當地時間6月5日，美國總統特朗普在其社交媒體平台“真實社交”上發文稱，埃隆·馬斯克已開始“失去耐性”。特朗普稱他要求馬斯克離開，撤銷了馬斯克強推的電動汽車“強制令”，結果“馬斯克瘋了”。特朗普聲稱，馬斯克幾個月前就知道特朗普會撤銷電動汽車“強制令”。此外，特朗普還對馬斯克發出威脅，他表...
時尚
10分鐘續航400公里的充電樁、全塑可直接回收的洗髮水瓶…最新的綠色科技正奔赴我們
在國家電網展區，一台銀白色的超充設備吸引了絡繹不絕的參觀者。現場工作人員介紹，這是國家電網創新推出的新一代ChaoJi充電樁，最大輸出電壓達1000伏，輸出電流達600安，充電10分鐘的續航里程可達....
全站最新資訊
軍事
印尼認定殲-10！付給“陣風”的定金都不要了
6月5日，國足0:1不敵印尼，徹底無緣2026美加墨世界盃，一如既往地穩定。同樣是在6月5日，中國和印尼還有一則重磅消息，在國際軍事裝備市場掀起軒然大波：印尼考慮採購殲-10戰鬥機。
情感
綻放的許開心：錢浩從國外回來爭孩子撫養權，拉攏大米這段看爽了
許開心的前夫從國外回來了，他回來的第1件事就是參加女兒錢大米學校舉行的活動，目的是想通過女兒大米來爭得兒子小米的撫養權。呵呵，當初不要孩子的是他，現在想搶兒子撫養權的也是他，想得也太美好了吧。我覺得，許開心是不會讓他得逞的……錢浩：跟媽媽在
國際
馬斯克發聲：特朗普當總統還剩3.5年，我會活躍40多年！
據美國《華爾街日報》網站6月6日報道，在美國億萬富翁馬斯克與總統特朗普的關係持續惡化之際，馬斯克在社交平台X上發起了一項民意調查，詢問他超過2億的粉絲，是否是時候創建一個“真正代表中間80%民眾”的新政黨。
國際
中央第一生態環境保護督察組向我市交辦第八批群眾信訪舉報件情況
來源：【運城日報-運城新聞網】2025年6月5日，中央第一生態環境保護督察組向我市交辦的第八批信訪舉報件，共3件；交辦舉報件中重點關注件1件（河津市）。按區域和部門劃分，鹽湖區1件、河津市2件。
財經
國家（中關村）火炬科創學院香港分院揭牌，融通京港創科生態
6月4日，國家（中關村）火炬科創學院香港分院（火炬香港分院）於香港數碼港舉行開幕揭牌儀式，標誌着雙方在推動兩地創新科技人才培育及企業孵化合作邁出重要一步。隨後各嘉賓參觀火炬香港分院的辦公設施，並與約20位首批入駐企業代表交流，了解其最新業務
教育
築牢“安全網”，守護學生平安 ：西坪一小開展班級防溺水演練
隨着氣溫攀升，溺水事故進入高發期。為強化學生防溺水意識與自救能力，近日，西峽縣西坪鎮第一中心小學以班級為單位，由班主任主導開展防溺水安全演練活動，實現安全教育“全覆蓋、零距離”。各班級圍繞“情景模擬+實操訓練”雙主線展開。