11:31
一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高快，工作集中力強、做事有勁，讓你各方面都高效能！｜胡乃文開講DR.HU_53
相關文章推薦
健康
濱州醫學院舉辦“‘醫’起向未來”2025年畢業晚會
齊魯網·閃電新聞6月27日訊 6月25日晚，濱州醫學院“‘醫’起向未來”2025年畢業晚會在青年廣場舉行。校領導與畢業生們齊聚一堂，同唱青春畢業樂章。晚上7點30分，晚會以活力十足的開場舞《閃耀》拉開帷幕，瞬間點燃現場氣氛。晚會共有“白衣初綻•韶光啟程”“醫海逐光•璀璨征途”“驪歌未央•夢啟新篇”三大篇章，師生同...
健康
老人的“長壽豆”，能預防腦血栓、老年痴呆症，不是黑豆黃豆
老人的“長壽豆”，能預防腦血栓、老年痴呆症，不是黑豆黃豆豆豉是人們餐桌上不可多得的調味品和菜品，素有“營養豆”的美譽。豆豉屬於發酵食品，更是老人的“長壽豆”。老人常吃豆豉不僅有助於開胃消食、祛風散寒，還能預防腦血栓和老年痴呆症的發生。
健康
蔡瀾離世，享年83歲
6月27日，蔡瀾微博發布消息：我們敬愛的蔡瀾先生於2025年6月25日(六月初一)，在親友陪同下，於香港養和醫院安詳離世。遵從先生意願，為免叨擾親朋，不設任何儀式，遺體已火化。據紅星新聞此前報道：蔡瀾出生於1941年8月18日，是著名的作家、美食家、主持人。他同金庸、黃霑、倪匡被稱為"香港四大才子"。四人各有所長，而且...
健康
一周超3次，35歲男子突發心梗離世，醫生：早有跡象，沒當回事
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
健康
【生命時報】胡大一：治病先要調睡眠
熬夜，過度勞累，"5+2","白加黑"……睡眠不足會透支健康，甚至導致英年早逝的悲劇。我從1995年開始探索"雙心醫學"綜合醫學模式，至今已有20多年，深感在醫療服務，尤其雙心醫學全新的醫學模式內涵中，要個體化做好睡眠評估與睡眠管理。睡眠障
健康
日本人心血管疾病發病率低？醫生：沒患病的人，大多保持4個習慣
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
健康
長沙市周南中學與長沙泰和醫院簽署“醫教協同共建”協議
周南中學與長沙泰和醫院簽署“醫教協同共建”協議紅網時刻新聞6月27日訊（通訊員 小姿）紅網時刻新聞6月27日訊（通訊員 小姿）6月26日，長沙市周南中學與長沙泰和醫院“醫教協同共建”簽約儀式在泰和醫院體檢中心大樓5樓會議室舉行。雙方代表齊聚
健康
身體這些表現，說明你該“祛濕”了！快停下這些“加濕”行為
曉琳（化名）最近狀態很差。每天早上起床，她都感覺腦袋昏沉，像被一團濕布裹着，怎麼都提不起精神。刷牙時，對着鏡子一瞧，舌苔又厚又白，邊緣還有齒痕。上班時，她頻繁跑廁所，大便總是黏膩不成形，沖水都沖不幹凈。不僅如此，她的皮膚也變得糟糕，臉上油光
健康
“一噴就通”鼻噴劑靠譜嗎？醫生提醒：可能越噴越堵
“一噴就通”“專治水泥封鼻”……正值夏季鼻炎反覆發作高峰期，被網友們稱為“鼻炎救星”的鼻通噴霧劑在社交平台話題度飆升。
健康
胡大一：追求健康，也要量體裁衣＆從現在開始下定決心
追求健康，也要量體裁衣身體健康不受體形的限制，任何體形的人都可以擁有健康的身體。不是每個人都要去追求“瘦”。注意，“瘦”不代表健康。雖然大多數雜誌被“瘦人”充斥，但這些模特的體重通常低於自身健康標準。
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
我得過兩次癌症，怎麼治的，找過中yi嗎
很多人都知道我得過兩次癌症的，目前抗癌進入到第九年了，各項指標正常，已經回歸社會了。
健康
雙腿是高血壓“放大鏡”？醫生：雙腿出現這4個異常，小心併發症
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
胃病我不用三九胃泰，一個低調實用藥，有效緩解各種胃部不適
隨着現代生活節奏日益加快，工作壓力增大，很多人長期處於飲食不規律、作息紊亂的狀態，容易引發胃脹、胃痛、燒心反酸等各種胃部不適。提起胃藥，不少人都會想起市面上經常使用的“三九胃泰”。
健康
醫生髮現：每次睡覺前大量喝水的人，過不了半年，身體或有4改變
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“睡覺前喝
健康
警惕“花蚊子”！這份登革熱防護指南請收好
潮新聞客戶端 記者 楊茜 通訊員 嚴敏 夏季蚊蟲活躍，登革熱進入高發期。杭州市疾控中心提醒做好科學防護。 登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病，通過白紋伊蚊和埃及伊蚊（俗稱“花蚊子....
健康
心理學家解讀特朗普近期異常行為
美國總統唐納德·特朗普在一場公開場合情緒激動地使用粗俗語言，引發熱議。這是否暗示他可能在更大決策上採取極端行動？心理學家對此展開分析。 這位79歲的億萬富翁、前房地產大亨兼真人秀主持人，以....
全站最新資訊
教育
花5499報考志願，卻沒想96個志願全滑檔！央媒揭開張雪峰的遮羞布
去年高考結束後，濟南一個叫楊楠的女生花了五千四百塊錢找機構報志願。對方給她填了九十六個志願，從南到北公辦民辦全包了。結果放榜那天全軍覆沒，一個都沒錄取上。河南有個小李情況一模一樣，也是交了五千多，填了九十多志願，最後也只能復讀或者去讀大專。
時尚
原地封神！張小婉這套紅白穿搭，美到讓穿搭博主集體失業
救命！張小婉最新機場穿搭直接把我拿捏死 ，這套“紅白配”完美詮釋什麼叫“基礎款穿出高級感”，普通人看完瘋狂想抄作業！一、配色魔法：紅與白的極簡張力白色背心長裙是清透感的基底，像把夏日晚風穿在身上 。
體育
我在成都某大學撿垃圾的日子（20）
又見喜訊：體育場邊張貼着今日下午與電訊（成都電訊工程學院）足球比賽預告，好激動，因為電訊的體育在成都的大學裡也是前幾名，強強比賽，場面精彩。我之所以能堅持體育鍛煉至少30年，確實與小時候經常看大學生體育比賽有關。
時尚
任嘉倫你這是完全在模仿王嘉爾啊！可惜這妝造太考驗顏值了！
今日早間，一段任嘉倫出席活動的視頻在網絡上引起很多人的關注。本身就是流量偶像，近來除了在影視劇中的表現圈粉無數，因為帥氣的外形也常常受到各大時尚品牌的青睞，任嘉倫的時尚品味自然不用質疑，各種最新款時尚單品在他身上都能看得到。
軍事
港股IPO狂飆200億！陳翊庭如何讓港交所重登巔峰？
在國際金融市場中，香港聯合交易所如同一座閃耀燈塔，而港交所CEO陳翊庭則是掌控航向的領航者。2025年，港股IPO市場火爆異常，背後處處有陳翊庭決策的身影。
科技
悅達起亞冠名贊助2025江蘇省城市足球聯賽鹽城賽區
伴隨“蘇超”熱浪席捲全國，日前，悅達起亞正式成為“2025江蘇省城市足球聯賽鹽城賽區冠名商”，並冠名贊助“蘇超”鹽城隊，並且在接下來的主場比賽中，現場觀賽的球迷，有機會贏取起亞EV5。同樣值得關注的是，悅達起亞合資母公司——起亞，長期以來都是國際足球聯合會（F