健康
近年來,“生酮飲食”成為健身減肥圈一種非常流行的飲食方式:吃肉、吃菜,但幾乎不吃主食。不少人認為這種飲食方式不僅不會餓,還能減肥、避免血糖升高。然而,越來越多的研究證實,這種看似“完美”的飲食方式可能會加速衰老。
06月08日
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健康
天氣越來越熱,日晒也越來越強烈。為了避免紫外線照射,很多人出門都開始注意防晒了。然而,最近一則新聞引發關註:一名26歲的女孩,因為長期“全副武裝”地防晒,被確診為骨質疏鬆。一直以來,很多人都認為做好防晒很重要,可以防變黑、防晒傷,怎麼也想不
06月08日
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健康
每天下午三點,你是不是也常常坐在辦公室的沙發區,拿着一把薯片和一杯奶茶,對着電腦屏幕發獃?小夥伴們聊得熱火朝天,結果你卻因為血壓飆到“山頂”、血脂高得像“大肉山”,或者血糖、尿酸總是不聽話,心裡直冒冷汗。高壓、高脂、高糖、高尿酸,到底會給我
06月08日
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健康
在養生圈,枸杞就像一顆自帶光環的“紅色小太陽”,無論是保溫杯里泡枸杞,還是煲湯時撒一把,都透着一股“朋克養生”的儀式感。但你真的知道這顆小小的紅色果子到底補什麼嗎?從傳統醫學裡的“明目神草”到現代養生中的“天然補品”,枸杞的滋補功效遠比你想
06月07日
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健康
失眠,這事兒真不是小問題。尤其是對中老年人來說,晚上怎麼也睡不着,白天又精神不濟,整個人像沒電了似的。平時生活和工作都被影響了,做啥都提不起勁。你試過熬夜數綿羊、翻來覆去幾個小時,最後還是沒睡着嗎?這種無助感,真讓人心煩意亂。更難的是,很多
06月08日
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健康
當三甲醫院的專家們捲起白大褂下擺,踩着沾滿泥土的鞋子走進村莊;當聽診器的冰涼觸感與村民布滿老繭的手相遇,一場關於生命健康的溫暖接力,正在招遠市道頭中心衛生院悄然上演。
06月07日
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健康
在這個追求青春永駐的時代,“58歲的年齡,28歲的樣貌和身材”,這樣的逆齡奇蹟聽起來像是天方夜譚,可陳傳多卻把它變成了現實。走在街頭,他常常被當作年輕人,誰能想到,這位擁有緊實肌肉、光滑肌膚、活力滿滿的男士,竟然已經年近六旬?
06月07日
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健康
乳腺癌是女性中最常見的癌症之一,也最具致命性,但現在它可能迎來了剋星。據紐約郵報報道,研究人員宣布,一款有望到2030年根除乳腺癌的疫苗完成第一階段臨床試驗,超75%的受試女性表現出強烈免疫反應,通....
06月07日
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健康
在浙江大學的校園裡,曾有一位女科學家被學生們私下稱作“能看見情緒的人”。不是因為她真的能透視人的內心,而是因為她總能用最冷靜的科學語言,來解讀最複雜的情緒波動——比如,抑鬱。她叫胡海嵐,是一位既能解剖神經元活動,又能拆解人類悲傷的腦科學家。
06月08日
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健康
凌晨12點的寫字樓里,28歲的程序員小王又捋下幾根頭髮,髮際線在顯示屏冷光中畫出半道圓弧。當年輕人還未能感受到自己頭髮的濃密程度時,就在公交、電梯、小視頻等展示的植髮、防脫廣告中,驚覺自己的髮際線正在“大撤退”。國家衛健委發布的數據顯示,平均每6個人就有1人脫髮,國內超過2.5億人有脫髮困擾,男性約1.63億,...
06月08日
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