8:08
【減肥】減了20磅！零運動、不減胸的飲食大法｜Giann Law
相關文章推薦
健康
益生菌的功效不一定與益生菌的活力存在必然聯繫
在《西遊記》里，各路神仙妖怪為了長生不老，可謂是費盡心機。咱們現代人為了身體健康，也沒少花心思，其中益生菌就成了很多人關注的健康“法寶”。過去，大家都覺得益生菌得是活的，而且數量越多，對身體的好處就越大，就像孫悟空神通廣大，降妖除魔不在話下，活的益生菌就如同那威風凜凜的齊天大聖，在我們腸道里大顯身手...
健康
上廁所時出現這4個異常，可能是肝硬化了！不可忽視的重要信號！
但有時候，這些小變化可能是身體發出的“求救信號”。但隨着病情的發展，一些異常表現開始悄然出現，而這些異常信號，往往隱藏在我們每天都要做的小事——上廁所中。
健康
肝硬化到晚期會怎樣離世？醫生反覆提醒：多數因為這4個併發症
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
協和VS浙大4+4模式：浙江695分學霸班，無後門內幕曝光！
近日，董小姐憑一己之力，將協和4+4培養模式，推入“錄取公平性”爭議漩渦，人們這才發現，上交大才是國內4+4模式最早的實踐者，3年後浙大也採用4+4模式培養醫學博士。不過，浙大的巴德年醫學班，以695分的變態高考門檻、20%以上的殘酷淘汰率，以及“純分數說話”的招生規則，硬生生撕開了醫學教育爭議的另一個切口——在公...
健康
體內有癌，吃飯先知？吃飯若是出現3個異常，可能是癌症在靠近
各位親愛的小夥伴們，今天咱們要聊一個非常重要的話題，這可不是鬧着玩的，關乎大家的健康呢！在日常生活中，進食時的一些異常情況，可千萬不能掉以輕心，這可能是身體在向我們發出的“求救信號”，搞不好就是癌症在悄悄靠近。可不是嚇唬大家，這可是真真切切
健康
每天說說｜一個改善睡眠的方法：晚餐吃點“鉀”
白天運動、睡前聽白噪音、吃褪黑素……經常失眠的人，為了睡個好覺可能會嘗試各種辦法。但其實，很多人忽略了飲食對睡眠的影響：鉀是人體必需的營養素，攝入不足也會導致入睡困難。研究顯示，嘗試高鉀晚餐能幫助改善睡眠。補充足夠的鉀有助於緩解肌肉緊張、調節血壓、增強神經遞質功能，進而幫助入睡和改善睡眠質量。1身體...
健康
今日立夏，不管多忙，牢記“1要躲，3不做，忌4樣”，平安入夏
導語:今日立夏，不管多忙，牢記“1要躲，3不做，忌4樣”，平安入夏。今日是2025年5月4日，正值立夏節氣。
健康
春季調理黃金期 一株薺菜化解十年寒濕 這樣吃效果翻倍
【陰陽調和湯】取帶根老薺菜3株（約200g），洗凈後與6枚草雞蛋、12顆去核紅棗、6片帶皮生薑同煮。水沸後輕敲蛋殼裂紋，轉小火燜煮10分鐘。特別注意：①保留根部藥效成分 ②不加調味品 ③經期暫停食用■ 四季活用技巧採摘開花結籽的老薺菜，晒乾
健康
立夏時節濕熱起 護心顧脾養陽氣
5月5日將迎來夏季的第一個節氣“立夏”。中醫專家提示，立夏後氣溫逐漸升高，降雨增多，濕熱之氣漸盛，此時養生防病應順應“春夏養陽”的原則，重在養護心脾、清熱祛濕、調和氣血。
健康
高血壓最怕缺鉀？5種癥狀暗示你缺鉀了，日常多補充4種高鉀食物
王阿姨今年65歲，平時除了照顧孫子，喜歡出去跳跳廣場舞，生活過得豐富多彩。但最近她感覺自己身體明顯不對勁，跳舞沒幾分鐘就累得氣喘吁吁，有時候還頭暈腿軟。“難道年齡大了真的不行了？”她心裡犯嘀咕。家人帶她去醫院檢查後才知道，原來這些癥狀都是因
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
從“田孝坤的尿袋”看醫德與私德
來源：人民日報海外版私德與醫德，從來都是一枚硬幣的兩面。著名婦產科專家田孝坤的最後一台手術，是在自己年逾80且“身上插着尿管、血管造瘺管，掛着尿袋”的情況下做的.當時在手術台上躺着的是一名山區農婦。她因子宮切除手術損傷造成了尿瘺，在當地做過兩次修補手術都沒成功。不想墊着尿片度過餘生的患者，抱着最後一絲...
健康
一緊張就拉稀？吃完飯就蹲廁所？因為你的腸道一直在“內耗”
在我們的生活中，腸胃的健康一直是一塊難以攻克的“心頭之患”。許多患者深有體會：早晨一緊張，肚子就開始不自覺地不舒服，甚至會突然跑廁所；吃飯前後，若情緒緊張或壓力大，肚子便像開了閘一樣，一陣陣的腹瀉或腹脹讓人手足無措。
健康
讀這本書！健康的習慣也可以很輕鬆
人類的壽命更長了，但生活質量也更好了嗎？數據顯示，如今患慢性疾病的人數量眾多，人們的生活質量堪憂。如何做出微小的生活習慣改變，讓身體年齡比實際更年輕？如何讓提升你的健康壽命，既要活得長，更要活得好？如何從零開始學做人生的健康規劃，讓你從容不
健康
中老年人普遍肝血不足，煮粥時加點它，能緩解眼乾、失眠
你是不是也常常覺得眼睛乾澀、打不起精神，晚上翻來覆去難以入眠？明明白天也沒熬夜、也沒喝咖啡，卻總是覺得腦子像糊了一層漿糊——這可不僅僅是“年紀大了”那麼簡單。中老年朋友尤其要警惕：一旦肝血虧虛，身體就像缺了一桶“潤滑油”，眼睛乾燥、睡眠難安
健康
用睡眠降壓，不出一個月，或會收穫4個好處，早知早受益
生活在快節奏的現代社會中，很多人都或多或少地感受到壓力，尤其是那些伴有高血壓疾病的朋友們。你是否也發現，壓力不斷累積讓你的身體變得愈發疲憊？是否曾經在工作中、家庭里奔波，因血壓飆升而焦慮？
健康
“1+1＞2”，降壓藥聯用的隱藏技能，你用對了嗎？
有位朋友跟華子說，他現在服用替米沙坦，但是血壓控制的不理想，是不是需要加大劑量或是換成其他降壓藥物，比如氨氯地平呢？華子告訴他，增加劑量或是換藥，都不算最好的選擇，其實可以考慮在替米沙坦的基礎上，增加氨氯地平進行聯用，很可能會出現“1+1＞
全站最新資訊
體育
中超最新積分榜排名：蓉城、申花、國安位居前3，長春亞泰墊底！
中超聯賽第十一輪比賽，昨天進行了6場比賽，分別是：中超聯賽積分榜前五球隊中，除了山東泰山客場2-3不敵雲南玉昆。山東泰山近四輪僅拿到1分，退出爭冠行列。山東泰山客場不敵雲南玉昆後，遠征球迷在現場再次喊到“崔康熙，下課！
體育
等了3年！法國司法部長就22年歐冠決賽騷亂向利物浦球迷致歉
直播吧5月6日訊 現任法國司法部長傑拉爾德-達爾馬寧近日接受採訪，承認自己在2022年皇馬對陣利物浦的歐冠決賽前將法蘭西體育場外的騷亂歸咎於利物浦球迷是犯了先入為主的錯誤，並在三年後終於向利物浦球迷道歉。這場原定於俄羅斯聖彼得堡舉行的比賽，
娛樂
肖戰:歡樂懊惱都是工作，實證自己事業批，慕強粉的不二人選
肖戰:歡樂懊惱都是工作，實證自己事業批。特別喜歡肖戰人物雜誌長達十幾分鐘的訪談，萬餘字的文字記錄，真的是聽了一遍又一遍，看了一遍又一遍，太多的感動！喜歡肖戰六年，從沒有審美疲勞。真的和肖戰永遠新鮮有着密不可分的關係。一路跌跌絆絆的走來，肖戰
家居
家有毛孩子，這樣設計寵物窩，沒有人不羨慕
家有毛孩子，這樣設計寵物窩，沒有人不羨慕前面談過一篇樓梯下的寵物窩《家有寵物？樓梯下空間這樣做，變身溫馨小窩》還有一篇陽台貓爬架的專題《陽台貓爬架與柜子組合，讓空間更有趣》大家可以點擊翻閱。今天盤點家庭寵物窩的其他做法，而且非常有創意的做法
家居
家裡乾淨的8個習慣！照着做你家也能一塵不染
家裡乾淨的8個習慣！照着做你家也能一塵不染✨保持家裡常年乾淨的8個習慣！照着做你家也能一塵不染1️⃣拒絕街頭免費物品"掃個碼就送玩具/臉盆/紙巾？"❌！這些贈品質量差+泄漏隱私+秒變垃圾️！
娛樂
曾黎掉粉10萬陷口碑危機？曾經的“中戲七朵金花”，如今都如何了
因為販賣粉絲徽章禮物事件，曾黎已經掉粉超過10萬了，並引發了輿論危機。 甚至還有人開始懷疑其身上“200年一遇大美女”的說法，並翻出早年他們同學的合影。 確實儘管如今隔着近30年....