4:03
40歲以上都要做的健身操,年齡越大新陳代謝越慢,脂肪堆積身材走樣！每天和我練習2遍，提高身體代謝，全身快速瘦，增強體力，每天精力充沛！
相關文章推薦
健康
脾胃虛弱最怕3個中成藥！正確使用，搞定夏日“胃不服”
夏季陽氣外浮，體內脾胃反而處於虛寒狀態，加上冷飲刺激、濕氣困脾、貪涼傷陽三大誘因，導致——濕濁內停：舌苔厚膩、身體困重、大便黏膩；虛寒加重：腹痛喜暖、吃涼即瀉；氣滯失調：脘腹脹滿、噯氣反酸。雖說胃病三分治七分養，但發作起來只想趕緊好。
健康
密密麻麻，60歲大叔腹中藏着199顆“黃金豆”
因為胃部手術後長期飲食受限，導致膽汁代謝紊亂，60歲劉大叔膽囊里竟塞滿了199顆結石！劉大叔30多年前曾因胃部疾病做過手術。然而，近期他頻繁出現右上腹隱痛、消化不良等癥狀，起初並未在意，直到疼痛加劇難以忍受，這才匆匆來到東陽市人民醫院就診。
健康
“手掌割傷，醫生讓檢查前列腺等”，最新回應
近日，江蘇宜興一患者自稱前往宜興市第六人民醫院就診時被“過度檢查”一事引發關注。7月1日，南都記者向宜興市第六人民醫院進行求證，接線人員稱醫院內部正在處理之中，目前涉事醫生已暫停出診；宜興市衛生健康委回應南都記者表示，目前針對該事件已在核查
健康
“已經瘦了4斤！”網友為減肥兼職步行送外賣，平台：不限制送餐方式
最近，有網友發帖稱為了減肥開始步行送外賣，每天接6到10單，能賺30元到50元不等。7月1日下午，經視直播記者聯繫上當事人，她表示可以自己選擇訂單距離，偶爾會超時但可以接受，而且可以選擇物品較輕的訂單，這樣會比較省力。她還表示，自己的初始體重是112斤，目標體重是105斤，目前已經通過步行送外賣減了4斤。對此，該外...
健康
醫保局的創新葯“百億補貼”來了！
來源：市場資訊（轉自：拇指葯略）更靈活的支付限額管理作者：西北哽從昨天開始，國家醫保局要推出支持創新葯新政策的消息就在圈子裡傳遍了。可直到7月1日上午開會的時候，醫藥板塊都沒什麼動靜。說實話，這些年創新葯支持鼓勵的政策出了不少，也解決過一些
健康
醫生警告：乳腺結節患者，這4種食物或會加重病情，別害了自己
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
那些“過午不食”的人，後來都怎樣了？
來源：中國疾控中心 編輯：丁豐林...
健康
你習以為常的6個行為，正在加速結節生長！很多人忽視了
肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節……現代人一體檢就查出各種結節。有人焦慮不已，害怕結節長大或癌變；有人則執着尋找原因，“為什麼我會長結節”。到底什麼樣的結節會癌變？為什麼有些人特別容易“集齊”各種結節？結節真的會被“氣”出來嗎？資料圖 孫良攝你
健康
告彆強降雨，河南今起迎大範圍“桑拿天”，注意防暑或熱射病！
告別了昨日的強降雨，今天（7月2日），河南的天氣主題迅速切換為“晴熱”。陽光重新回歸，氣溫也隨之快速攀升，新一輪大範圍高溫天氣過程已拉開序幕。回顧7月1日，我省天氣狀況以降雨居多，淮河以北地區出現了分散性陣雨、雷陣雨，其中黃河以北及鄭州、開封等地部分縣市遭遇了中到大雨，局地甚至出現暴雨或大暴雨，並伴有雷...
健康
女子因熱射病不幸走了！醫生：高溫寧願在家啃雪糕，也別這4事
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。這幾天，不少城市熱得像“燒烤攤”，彷彿站在陽光底下多待幾分鐘，整個人就要熟了。
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
會議直擊|大咖分享中西醫結合治療抑鬱經驗，解郁除煩療效獲認可
備選標題：1、學術前沿|郭佳教授深度剖析中西融合治療抑鬱症新路徑2、大咖論道|以解郁除煩為例，揭示中西醫融合破局抑鬱症治療奧秘6月27日，“慢病（絡病）防治中國行暨2025年絡病學術會”以線上線下方式同時在成都、西安和昆明舉行。
健康
眼睛也會中暑！高溫天，青光眼患者需警惕眼壓波動
炎炎夏日，酷暑難當，人們紛紛抱怨着中暑、脫水的不適。但你是否想過，高溫之下，我們的眼睛也可能在默默承受壓力？尤其對於青光眼患者，"熱浪"可能正悄悄攪動着眼內壓的平衡。天津大學愛爾眼科醫院李富華主任表示，眼壓，這個眼睛健康的"晴雨表"，指的是
健康
手部受傷要做內臟檢查？涉事醫生停職！
近日，34歲男子手傷住院被要求查前列腺引發關注。7月2日，當事人家屬朱先生對媒體表示，堂哥仍在住院，涉事醫生已被停職。朱先生表示，6月28日他堂哥手部受傷，在江蘇宜興市第六人民醫院處理手部傷口，隨後他發現2張醫生開的檢查單，一張是手部CT，一張是彩超檢查單。彩超檢查單包含前列腺等多項看起來與手傷“不相干”的科...
健康
70歲的大爺自感身體不舒服，自已醫治，結果越治越嚴重住進了醫院
河南省鄭州市鄭東新區東三環的一個家屬院，住着一位70歲的王大爺。王大爺退休前是河南汝州市某中學的教師。因一雙兒女大學畢業後，都在鄭州參加了工作，並安家了鄭州。他和老伴因年令越來越大，只好從汝州遷入鄭州和孩子們一塊生活。
健康
35歲男子經常吃倍他樂克，得了腦出血！錯在哪？醫生給你講解
►本文1886字 閱讀3分鐘聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。一位年僅35歲的男子，突發腦出血，被緊急送醫搶救。
健康
決定血管年輕的行為，第三運動，第二控鹽，第一很多人卻做不到！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
全站最新資訊
健康
會議直擊|大咖分享中西醫結合治療抑鬱經驗，解郁除煩療效獲認可
備選標題：1、學術前沿|郭佳教授深度剖析中西融合治療抑鬱症新路徑2、大咖論道|以解郁除煩為例，揭示中西醫融合破局抑鬱症治療奧秘6月27日，“慢病（絡病）防治中國行暨2025年絡病學術會”以線上線下方式同時在成都、西安和昆明舉行。
汽車
活力中國調研行丨智能工廠駛出百萬豪華汽車 打造中國新能源產業新標杆
大皖新聞訊 7月1日，2025“活力中國調研行”安徽主題採訪團隊走進位於肥西縣的尊界超級工廠，探訪中國智造的新標杆。據了解，尊界超級工廠由江淮汽車與華為攜手打造。雙方合作的首款百萬級旗艦轎車尊界S800於今年5月30日發布上市，後續第二款和第三款車型正加速推進研發。尊界超級工廠自動化焊接生產線專為豪華汽車品牌尊界...
教育
@高考生，安徽省軍隊院校面試體檢分數線公布
根據2025年安徽省軍校院校招收普通高中畢業生工作計劃安排，現將有關事項公告如下：一、面試體檢分數控制線歷史科目組合男生：516分，歷史科目組合女生：607分。物理科目組合男生：561分，物理科目組合女生：585分。二、參加面試體檢須攜帶的材料參加面試體檢的考生，須攜帶以下材料：身份證；准考證；軍隊院校招收普...
國際
汪國玲，任縣委書記
據安徽省定遠縣政府網站7月2日消息，7月1日上午，縣委書記汪國玲帶隊開展“七一”走訪慰問活動。上述消息顯示，滁州市人力資源和社會保障局局長、黨組書記、一級調研員汪國玲，已任定遠縣委書記。
財經
5G工業網關賦能工業物聯網，5G工業網關廠家廈門計訊物聯
計訊物聯5G工業網關搭載新一代5G通信模塊，支持SA/NSA雙模組網，覆蓋全球主流頻段，實現毫秒級時延與千兆級帶寬傳輸。全網通5G+5G千兆網口+wifi6，在以下場景中展現卓越價值：
體育
突破次元，打造社交新場景！西山居2025春季校園行嘉年華圓滿結束
近期，主題為“以熱愛·創未來”的西山居校園行嘉年華圓滿結束，本次活動相繼走進廣州、南京、重慶、太原、瀋陽、哈爾濱六座城市。從廣東工業大學到哈爾濱西城紅場的盛大收官狂歡，這場橫跨南北的線下盛會，通過沉浸式遊戲試玩、限定周邊派發、COSER才藝表演等環節，為眾多高