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身體狂冒冷汗？夜間盜汗？ 從出汗位置看內臟健康 健康2.0
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《黃帝內經》空腹睡覺的智慧：不吃夜宵反而更健康？
現代人睡前刷手機、吃夜宵已成習慣，但2300年前的《黃帝內經》卻提出"胃不和則卧不安"，主張"空腹而眠"。古人這種反常識的養生法，如今被科學證實：適當飢餓感能讓睡眠質量翻倍！今天我們就來破解這個"餓着睡更香"的千古謎題。 一、《黃帝內經》到
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第一批混進老年徒步團的人，已經進骨科了
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為何人最終都會死亡呢？醫生從血管的角度來講，答案很簡單
在我們的日常生活中，時不時會遇到一些被疾病折磨得痛苦不堪的患者。他們中，有些正經歷着慢性疾病的折磨，比如高血壓、糖尿病、冠心病，每天都在與身體的“不聽話”作鬥爭。這些疾病不僅影響了他們的生活和工作，更帶來了心理上的沉重負擔。
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讓呼吸更自由！2025世界哮喘日科普活動在廣州舉辦
2025年5月6日是第27個世界哮喘日，今年主題為“讓吸入治療惠及所有哮喘患者”。為提升公眾對哮喘防治的認知水平，由國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心、廣州呼吸健康研究院、生物島實驗室指導，廣東省呼吸與健康學會主辦，廣州市廣播電視台協辦的“護肺健康 暢享呼吸”世界哮喘日科普活動，在廣州國際媒體港舉行。院士、專...
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立夏要吃“立夏蛋”，連吃15天，把腎氣補回來！
前天提醒寶子們立夏了要開始喝姜棗茶 ，有位粉絲留言“除了姜棗茶，立夏蛋也要吃起來”。是的！立夏蛋（也就是核桃煮雞蛋）可以幫助我們固攝腎氣，正適合這個節氣所需要。很多人一到夏天身體就感覺特別虛，為什麼？就是因為身體損耗的陽氣，跟不上“夏長”的
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飯後百步走的危害
飯後百步走，活到九十九，也不知道是誰發明的這句話。可以說，只要是中國人，無論大人小孩，都知道這句話的意思!而且都是作為養生之道!可是，經過我這多年的觀察，有好多人是不適合飯後百步走的!他們更適合飯後葛優躺，吃完飯躺一會兒會感覺特別舒服!
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42歲男子按摩後離世！醫生提醒：這4類人不宜按摩，風險過高！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。“按個摩咋還出事了？
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我的胃食管反流已經治癒近一年不吃藥，分享文見我的“文章”版塊
我已經好久不寫我的胃食管反流、胃食管反流導致的反流性食管炎、反流性咽喉炎的治療治癒過程了。去年(2024年)4月份正是開始爆發的時候，5月初正是大爆發備受折磨的時候，那時我還很痛苦絕望，今年（2025年）5月7號，我已經忘了具體怎麼吃藥了。
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脂肪肝泛濫背後，是中國人的代謝危機！
在人們的普遍認知里，提到“脂肪肝”，很容易將其與肥胖聯繫起來。畢竟，肥胖的確是引發脂肪肝的常見因素之一。當體內脂肪大量堆積，肝臟也難以倖免，數據顯示，超過60%的肥胖者都患有脂肪肝。然而，與美國和部分歐洲國家相比，中國的超重和肥胖率相對較低
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常寧市人民醫院召開2025年藥品配送企業廉潔談話暨購銷合同簽訂會
【來源：衡陽新聞網_熱點關注】 衡陽新聞網訊 通訊員呂榮婷 徐瓊玉 魏東東報道 為進一步規範醫藥供應企業營銷行為，強化重點崗位人員廉潔自律意識，營造風清氣正、廉潔文明的醫藥購銷環境，推動“清廉醫院”建設，近日，常寧市人民醫院組織召開2025年藥品配送企業廉潔談話暨購銷合同簽訂會。 強化紀律紅線 共築廉潔購銷“防...
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看到43歲賈玲和40歲楊天真後，才發現割胃瘦和運動瘦差距一目了然
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減重版司美格魯肽銷售大漲的背後：肥胖與超乎想象的社會負擔
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1.早睡一小時，躺着就能瘦瘦瘦！ 一項來自26個國家的流行病學研究表明，睡得晚和睡得少都與全身肥胖和腹部肥胖風險增加有關。習慣晚睡，還必須早起的人，胖上加胖。簡單來說，睡眠與肥胖的關係是：睡得少，吃得多；睡得多，吃得少。早睡，只要早睡1小時
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5月7日凌晨，成都歌手杉籽伽發文，稱“我的好朋友苟偉先生於今日（6日）下午離世，願你一路走好”。隨後，歌手張傑、袁成傑也發文悼念苟偉：不少網友猜測，苟偉生前飽受抑鬱症困擾，死因可能與抑鬱症有關。苟偉的圈內好友林俊宇闢謠，苟偉並非網傳抑鬱症自
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國家發展改革委、公安部、國家數據局發布關於全面推行以專項信用報告替代有無違法違規記錄證明的通知，各省（區、市）專項信用報告應至少涵蓋行政處罰（含簡易程序作出的行政處罰）、行政強制、嚴重失信主體名單和刑事裁判（犯罪記錄）等信息。
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