懂睡!熬夜、輪班工作人的好睡指南!- 神經很有事 x 鄭淳予醫師

2023年07月13日19:39:02 健康 148869
懂睡!熬夜、輪班工作人的好睡指南!- 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞 懂睡!熬夜、輪班工作人的好睡指南!- 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞
7:29
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

這7種食物不甜卻讓血糖飆升,很多人經常吃! - 天天要聞

這7種食物不甜卻讓血糖飆升,很多人經常吃!

談及控糖,很多人腦海中閃現的第一個念頭往往是“少吃甜的”。 然而,在我們的日常飲食中,潛藏着一些“偽裝者”——它們口感上不甜,卻能讓血糖飆升。對於需要嚴格管理血糖的人來說,準確識別這些“隱....
武漢這家醫院登上國際教育平台,全球直播高難度介入手術 - 天天要聞

武漢這家醫院登上國際教育平台,全球直播高難度介入手術

極目新聞通訊員 羅瑤6月13日上午,在介入呼吸全球教育平台上,武漢市第六醫院呼吸病醫院李承紅教授、李發久教授帶領肺血管介入團隊,通過現場直播的方式,成功演示一台高難度肺動靜脈瘺的血管介入栓塞術,該院肺血管介入診療中心團隊贏得全球同行的廣泛讚譽。介入呼吸全球教育平台作為介入呼吸病學國際頂尖教育舞台,聚焦呼...
被蚊子叮得越多越狠,說明身體越健康?這是啥道理?醫生告訴你 - 天天要聞

被蚊子叮得越多越狠,說明身體越健康?這是啥道理?醫生告訴你

“為什麼家裡這麼多人呢,被咬的總是我呢?”相信有不少人都有這樣的苦惱吧,每次看着自己被咬了一身的疙瘩,別人卻一點事沒有,心裡別提有多難過了。為什麼它總是盯着“某些人”不放,目前比較“受歡迎”的說法,是它最喜歡那些“健康”的人,被咬的越狠,身
警惕!一道家常小菜,夫妻吃完雙雙中毒!醫生提醒…… - 天天要聞

警惕!一道家常小菜,夫妻吃完雙雙中毒!醫生提醒……

【來源:重慶晚報】 近日,浙江杭州的葉女士發文稱,做了那麼多次的豆角居然吃中毒了,大半夜的時候覺得自己渾身無力,還冒虛汗,一量體溫38℃,加上一早的腹瀉和腹痛,妥妥的中毒跡象。 記者聯繫上了葉女士,她說:“6月5日,我在菜市場買了豆角,中午就把它焯水,加點辣椒炒成了菜。焯水大概是幾分鐘,炒完豆角以後我們正...
送別!魏傳義去世,享年98歲 - 天天要聞

送別!魏傳義去世,享年98歲

廈門大學藝術學院6月13日傍晚發布訃告沉痛宣告中國共產黨優秀黨員我國著名畫家、美術教育家廈門大學藝術教育學院創院院長魏傳義同志於2025年6月12日9時20分安詳辭世享年98歲廈門大學稱其逝世為“中國美術界與教育界的重大損失”魏傳義同志遺體告別儀式於今天(14日)上午9時30分舉行告別廳內四周擺滿了社會各界、廈門大學師...

健康分類最新資訊

減輕患者和家庭的負擔,阿爾茨海默病新療法來了 - 天天要聞

減輕患者和家庭的負擔,阿爾茨海默病新療法來了

三湘都市報6月15日訊(文/視頻 全媒體記者 高煜棋 通訊員 庄愷 喬木 )阿爾茨海默病是全人類共同的健康困境,侵蝕患者的生命尊嚴,也讓無數家庭負重前行。值得慶幸的是,醫學探索從未止步。頸淋巴管—靜脈吻合術(LVA)作為前沿創新技術,正以突破性的治療思路,為阿爾茨海默病患者點亮生命新希望,守護每個家庭的溫暖與安...
汕頭一小孩打碎體溫計致家長誤食水銀 - 天天要聞

汕頭一小孩打碎體溫計致家長誤食水銀

水銀體溫計是不少市民家中的常備用品,不過,這裡面的水銀可是劇毒物質,且具有揮發性,日常使用的時候要特別謹慎。近日,汕頭潮陽林女士兩歲大的孩子在玩耍時,不慎將水銀體溫計打碎,導致水銀泄漏到水杯里。
被蛇咬別慌!抗蛇毒血清,瓊海這1家醫院有儲備! - 天天要聞

被蛇咬別慌!抗蛇毒血清,瓊海這1家醫院有儲備!

夏季蛇類活動較為活躍,蛇咬傷事件也隨之增加,抗蛇毒血清儲備對於及時救治患者、降低死亡率具有重要作用。現將瓊海市抗蛇毒血清的配備情況公布如下: 蛇咬傷作為野外活動中不可忽視的風險之一,了解其致病特點及掌握應急處理措施至關重要。蛇咬傷致病特點 1.毒性差異顯著:不同種類的蛇,其毒液成分各異,導致的癥狀輕重不...
資深主持人金昀確認離世,年僅43歲 - 天天要聞

資深主持人金昀確認離世,年僅43歲

近日,主持人白瑞發視頻悼念好友金昀,稱金昀在ICU里搶救了15天,於4月30日離世。金昀從2012年確診肺動脈高壓到去世,前後被下了100多次病危通知書。據悉,金昀是上海東方廣播中心主持人,曾先後主持了《滾動新聞》《活到100歲》《今晚》《
經常缺覺的人全身處於炎癥狀態 一個方法幫你緩解 - 天天要聞

經常缺覺的人全身處於炎癥狀態 一個方法幫你緩解

現在的你困嗎?是只有今天困還是經常困?研究發現經常缺覺的人全身都處於炎癥狀態!每天進行20分鐘中等到劇烈的體力活動能緩解相關炎症水平睡眠不足可能會引發全身“炎症風暴”2023年一項研究發現:睡眠不足會引發全身“炎症風暴”。睡眠不足導致非特異

全站最新資訊

減輕患者和家庭的負擔,阿爾茨海默病新療法來了 - 天天要聞

減輕患者和家庭的負擔,阿爾茨海默病新療法來了

三湘都市報6月15日訊(文/視頻 全媒體記者 高煜棋 通訊員 庄愷 喬木 )阿爾茨海默病是全人類共同的健康困境,侵蝕患者的生命尊嚴,也讓無數家庭負重前行。值得慶幸的是,醫學探索從未止步。頸淋巴管—靜脈吻合術(LVA)作為前沿創新技術,正以突破性的治療思路,為阿爾茨海默病患者點亮生命新希望,守護每個家庭的溫暖與安...
你沒喝過的老字號飲料,背後藏着中國咖啡的90年故事 - 天天要聞

你沒喝過的老字號飲料,背後藏着中國咖啡的90年故事

前段時間,我們在某寶上閑逛時,發現了一款神奇的固體飲料:明明是“福建三明特產”,卻又標榜“上海老味道”。年代感十足的紙盒包裝,拆出來是白色小方塊,加上熱水就能衝出一杯咖啡……這款“咖啡茶”是什麼來頭?它跟上海、福建都有什麼關係?我們好奇研究了它的身世,沒想到,卻挖出了一段中國近代咖啡的傳奇故事。中國...
周五格鬥夜112戰報:KO之夜全場9次終結,中國拳手1勝2負 - 天天要聞

周五格鬥夜112戰報:KO之夜全場9次終結,中國拳手1勝2負

國際知名體育IP-ONE冠軍賽於6月13日星期五在泰國曼谷侖披尼競技場舉辦了ONE周五格鬥夜112期大型格鬥賽事。本次賽事有三位中國選手出戰,其中尹相兆擊敗越南對手取得一場寶貴的勝利,而張海洋與唐其欽均遺憾告負;另外,在全部12場比賽中有9場都以KO/TKO方式結束,送出5份花紅獎金,並上演多次逆轉KO。以下是本次賽事的具體...
伊朗猛烈報復開始了,高超音速武器打穿美以防空網 - 天天要聞

伊朗猛烈報復開始了,高超音速武器打穿美以防空網

特拉維夫的夜空被火光照亮了。就在全世界以為伊朗會咽下以色列空襲的苦果時,革命衛隊的導彈帶着復仇的烈焰,狠狠砸向了以色列的心臟地帶。行動代號“真誠許諾-3”——這名字本身就帶着血與火的決絕。當地時間6月13日深夜,伊朗的報復,來了,而且來得如
從華盛頓的大閱兵為特朗普“慶生”,看美國陸軍的戰鬥力 - 天天要聞

從華盛頓的大閱兵為特朗普“慶生”,看美國陸軍的戰鬥力

而美國卻沒有大規模閱兵的傳統,在立國百年里舉行的大型閱兵活動並不多,即便是偶爾舉辦類似活動,一般會選在7月4號的獨立日,或者有什麼重大的事件紀念日,比如上一次美國的大規模閱兵,還是在1991 年 6 月 8 日慶祝海灣戰爭獲得勝利。