4:02:48
【有聲書】反脆弱丨停止心理內耗，做一個內心強大的人丨
相關文章推薦
健康
為何大多數人不願做肺鏡檢查？醫生：做一次肺鏡，或能避免肺癌
肺癌是我國最常見的癌症之一，它的高發性和高死亡率讓人們深感恐懼。但有些人對肺癌的早期篩查卻持觀望態度，甚至寧願忽視潛在的危險。為何大多數人不願做肺鏡檢查呢？醫生給出的答案是，肺鏡檢查，儘管讓人忌憚，卻是一次能夠發現肺部潛在問題，甚至預防肺癌
健康
生薑不能隨便吃？醫生提醒：1不要，2不留，3不吃，不懂別亂吃
俗話說“小暑到，伏天來”，三伏天往往開啟於小暑節氣。而如今7月已至，小暑進入倒計時，但外界的氣候卻已經有了明天的“伏味”。氣溫持續走高，降雨頻繁，天空中總是陰雲不散，空氣濕度就更不用說了，無論白天還是晚上，屋子裡都潮乎乎的，有種提前入伏的感
健康
醫生髮現：經常跑步的糖尿病患者，用不了多久，身體會有4大改善
高明是一名53歲的工廠技工，因家族遺傳患有2型糖尿病。半年後複診，驚喜地發現血糖水平穩定，藥物劑量也減了好幾成，整個人顯得精神多了，臉色紅潤。
健康
天氣越熱越要“以熱制熱”？8個中醫養生法，錯過三伏等一年！
你以為夏天只能靠吹空調、吃冰棍、喝冷飲來給身體降溫嗎？其實不然！中醫卻建議：天氣越熱，越要“趁熱打鐵”——喝熱茶、晒晒背、泡泡腳……這些看似“矛盾”的做法，實則蘊含著中醫的養生智慧。學會用“以熱制熱”的養生妙招，還能有效逼出體內寒氣。為什麼
健康
這些胸痛急救常識，請用“心”學！｜心動急救站
胸痛急救常識胸痛是一種常見的臨床癥狀，原因很多，主要由胸部疾病所致，如不及時救治，隨時可能會危及生命，一旦發生胸痛該怎麼辦？如何做好現場急救？這些急救常識一定要掌握！NO.1胸部疼痛是你的身體在呼救在院外發現急性胸痛患者，要及時撥打120呼叫緊急醫療援助，同時可將患者安置在一個舒適的體位（通常是半坐位），...
健康
新研究表明：只需改睡姿，壽命就有可能延長，即使你已年老
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
健康
少外出，防中暑！北京未來1個月像“被牛含在嘴裡”
北京進入“蒸煮模式”網友：出門就像“被牛舔了一口”近日，北京進入“蒸煮模式”。據中國天氣網預報，7月4日至17日的14天中，北京有12天有降雨。7月12、13日，最高氣溫可達37℃。陰雨天氣頻繁，濕度大，有市民表示毛巾、衣物都有餿味了。網友評論稱“感覺出門像被牛舔了一口，黏黏糊糊”“北京居民終於也體會到回南天的痛...
健康
為什麼現在胰腺癌越來越多？醫生提醒：吃飯少做4件事，勸你改正
我以為只是小習慣，沒想到卻害了我的胰腺張明今年45歲，是家裡的頂樑柱，也是個地道的“吃貨”。工作忙碌的他，從不太注意飲食細節，一日三餐經常趕時間，吃飯速度快得像上戰場，油膩烹飪樣樣中意，飯後一躺更是習慣。
健康
這種綠葉膳食纖維是芹菜4倍，鈣是牛奶2倍！吃一口嘴裡像是“開了空調”
如果說夏天有屬於自己的味道，那一定是薄荷味的。炎熱的天氣里，一杯冰鎮的薄荷檸檬水，或是一塊清涼的薄荷糖，都能瞬間趕走悶熱，帶來一絲沁人心脾的涼意。社交平台上各種薄荷系列的飲品，比如薄荷拿鐵、輕椰薄荷冰奶、薄荷奶綠、薄荷冰沙等，都很受歡迎，每一款光聽名字就很清涼。薄荷為啥吃上就感覺涼涼的，營養價值又怎...
健康
男性是否需要接種HPV疫苗？答案來了
文字/視頻 湖南日報全媒體記者 張春祥 通訊員 李麗琴 寧瑜最近，九價疫苗“一苗難求”，但打了疫苗就高枕無憂嗎？體檢HPV陽性是否天塌了？——這些熱搜話題背後，藏着太多誤解和焦慮。
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
【免費用藥】強直性脊柱炎患者注意！兩款3期臨床試驗正在招募，多項福利可享！
強直性脊柱炎開始招募啦強直性脊柱炎是一種主要侵犯骶髂關節、脊柱等部位的慢性炎症性疾病，患者常伴隨腰背疼痛、活動受限等癥狀，嚴重影響生活質量。目前，兩款針對成人活動性強直性脊柱炎的Ⅲ期臨床試驗正在全國多中心開展，符合條件的患者可免費使用研究藥物、享受專業醫療服務及相應補助。以下是詳細信息：項目一：重組...
健康
多司馬酯片可降幽門螺桿菌風險，有效緩解多種胃病，用藥注意3點
吃完飯胃脹難受反酸水，喝了熱水緩一緩，久而久之已經習以為常——你以為只是胃腸小毛病，其實可能是幽門螺桿菌惹的禍。很多人都認為，“幽門螺桿菌”這種東西只存在於中老年群體，但實際上，年輕人中檢出率也越來越高。
健康
域發攜微針療法和創新融合蛋白Haircol亮相2025CSD學術年會
來源：中宏網官微2025年6月25日至29日，由中華醫學會、中華醫學會皮膚性病學分會主辦，湖南省醫學會、中南大學湘雅醫院、中南大學湘雅醫學院皮膚病學系承辦的中華醫學會第三十次全國皮膚性病學術年會在長沙順利舉行。
健康
尿酸為什麼一直降不下去？可能是中藥沒用對，這些中藥，用對有效
在別人走入低谷的時候，如果突然有人告訴你一個“金點子”，幫你逆襲，你一定會稱讚對方，“高，實在是高”！正所謂“人往高處走”，人們都羨慕“高”。但是，人體的血管，卻一點兒也不羨慕高，為啥呢？
健康
研究：規律性生活能改善早泄，你知道多久一次更好嗎？
性是人類最基本的生理需求之一。作為伴侶關係的紐帶之一，性生活不僅影響情感質量，也直接關聯身心健康。近年來，隨着男性健康意識的提升，“早泄”（Premature Ejaculation，簡稱PE）這一曾經羞於啟齒的問題逐漸進入公共視野。
健康
熱射病 —— 高溫下的生命危機
七月的驕陽炙烤着大地，悶熱潮濕的空氣讓城市變成巨大的蒸籠。在建築工地揮汗如雨的工人、堅持訓練的消防隊員、獨居頂樓的古稀老人，都面臨著一種無形的生命威脅 —— 熱射病。這種被稱作「高溫殺手」的疾病，每年夏季都成為急診室里的噩夢。
全站最新資訊
科學
從“麥當勞定律”看虐貓者，我們真的該同情嗎？
最近網上又掀起了一波關於虐貓事件的熱議。每次這種事兒一曝光，評論區各種觀點激烈碰撞。有人氣得不行，要求嚴懲虐貓者；可也有人跳出來，說什麼“法無禁止，得饒人處且饒人”，甚至還對虐貓者表示同情。
動漫
7月5日的日本清晨：那個無聊的地震預言鬧劇，終於落幕了
還記得那本叫《我所看到的未來》的漫畫嗎？是的，就是那本作者因為“能做預知夢”而突然走紅的漫畫。其實這本漫畫我自己也有一本。倒不是說我相信這個，只是想看看，這些讓人半信半疑、真假難辨的內容，究竟是怎麼構建起來的。它的內容其實不是很複雜，就是作
健康
【免費用藥】強直性脊柱炎患者注意！兩款3期臨床試驗正在招募，多項福利可享！
強直性脊柱炎開始招募啦強直性脊柱炎是一種主要侵犯骶髂關節、脊柱等部位的慢性炎症性疾病，患者常伴隨腰背疼痛、活動受限等癥狀，嚴重影響生活質量。目前，兩款針對成人活動性強直性脊柱炎的Ⅲ期臨床試驗正在全國多中心開展，符合條件的患者可免費使用研究藥物、享受專業醫療服務及相應補助。以下是詳細信息：項目一：重組...
娛樂
演員譚凱談跨界開餃子店：親自參與調餡，有連鎖計劃，短期內改善出餐慢
演員譚凱在家鄉青島開了一家手工餃子店，許多粉絲慕名前來打卡。 食客在見到偶像的開心之餘，也遇到現實煩惱——等餐時間較長。面對近日社交媒體上“出餐慢”“等候時間長”的吐槽，譚凱在直播中誠懇道歉。 7月4日，在接受九派新聞採訪時，他講述了試營業期間“出餐慢”的核心原因與改善對策，也分享了他開餃子店背後的故事...
情感
爆紅一周後，擔心的事發生了，李子柒消失前說的話，果真應驗了
之前李福貴賣貨的時候，因為真心為老人們考慮，性格也樂觀，吸引無數人喜歡。她火起來後，大家也真心為她高興。可6月27日大象新聞採訪了李福貴後，大家才發現，爆火帶給李福貴的不是喜悅，而是煩惱，甚至在採訪中崩潰落淚。了解了李福貴走紅後發生的事後，
國際
民主黨眾議員蘇奧齊利用國會規則的漏洞出售了價值 5 萬美元的股票
華盛頓——今年 4 月，在唐納德·特朗普總統宣布“解放日”關稅的兩天前，紐約州眾議員湯姆·蘇奧齊 (Tom Suozzi) 出售了一大筆個人股票，對於這位曾因其不透明的交易習慣而接受國會調查的人士來說，這筆交易似乎是又一次例行財務舉動。