快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療

2023年07月04日02:45:30 健康 455377
快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療 - 天天要聞 快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療 - 天天要聞
3:57
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

國產創新減重藥物在上海落地使用,患者超重伴有輕度脂肪肝 - 天天要聞

國產創新減重藥物在上海落地使用,患者超重伴有輕度脂肪肝

7月7日下午,全球首個GCG/GLP-1雙靶減重藥物——瑪仕度肽(商品名:信爾美)在復旦大學附屬中山醫院開出上海首張處方。該院內分泌科主任醫師李小英為一位超重並伴有輕度脂肪肝的患者開具這一處方,這也標誌着該中國創新減肥藥物在上海正式落地使用。這名患者今年27歲,身高1米83,體重93公斤,BMI達到27.77,此前在體檢中發...
二甲雙胍天天吃,身體會出現這四種變化 - 天天要聞

二甲雙胍天天吃,身體會出現這四種變化

提起來二甲雙胍,想必大家並不陌生。作為傳統降糖藥物,二甲雙胍可謂是2型糖尿病患者的一線首選藥物,尤其適用於肥胖或超重的2型糖尿病患者。臨床上不僅可以單用,還可以與其他口服降糖藥物或者胰島素聯合治療。二甲雙胍天天服用,身體會出現這四種變化。
最全爸媽保險攻略!最低900多搞定,三高、癌症也能買! - 天天要聞

最全爸媽保險攻略!最低900多搞定,三高、癌症也能買!

爸媽上了年紀,身體各項機逐年下降,很容易生病。心酸的是,爸媽這一輩大都沒有保險,一旦生大病,治療費高昂。重病面前,醫保報銷的錢只是杯水車薪,很多家庭因為掏不出十幾萬醫療費,只能放棄治療。如果你爸媽還沒有保險,建議趁早配齊,關鍵時候能救命!
“大胖墩”減肥 手術是最佳武器 - 天天要聞

“大胖墩”減肥 手術是最佳武器

醫生接診。 多學科減重門診。 2025年,國家全面體重管理3年計劃啟動元年,暨南大學附屬第一醫院率先成立“肥胖代謝病綜合診療中心”,並創新性開設全國首個“多學科體重管理門診”,以“1+3+N”多學科診療模式向肥胖危機宣戰。 暨南大學附屬第一醫院副院長、肥胖代謝病綜合診療中心主任楊景哥向記者展示了一個典型案例:患...
“生物導彈”精準打肺癌 破解耐藥性 - 天天要聞

“生物導彈”精準打肺癌 破解耐藥性

近日,中山大學腫瘤防治中心張力、方文峰教授團隊在國際頂級醫學期刊《英國醫學雜誌》(The BMJ)發表肺癌領域全球首個獲批上市的TROP2 ADC的突破性研究成果。 該研究本月在美國臨床腫瘤學會年會(ASCO)公布關鍵數據後,時隔一周全文以快速通道模式(FAST TRACK)發表在頂級醫學期刊《英國醫學雜誌》。值得關注的是,這是研究團...
便秘治療的核心突破 - 天天要聞

便秘治療的核心突破

日常生活中,常常會發現身邊的老年人有這樣的困擾:排便次數減少,糞便乾結,排便費力。這其實就是便秘在作祟。據統計,老年人便秘的發生率較高,約為15%-20%,而在長期卧床的老年人中,這一比例更是高達50%。
近六成患者擠基層,醫院越忙越倒貼錢? - 天天要聞

近六成患者擠基層,醫院越忙越倒貼錢?

中醫專家為患者診脈。 大瀝醫院專線巴士。 “暗戰”——佛山醫衛市場大變局之基層醫院篇 “成群的參天大樹底下,基層醫院只能在夾縫中發展”。 佛山市禪城區,破舊的辦公桌旁,一座鎮街級醫院的話事人平靜說出凜冽的話語。 這番表達,折射出佛山鎮街醫療體系的深層矛盾。作為全國醫改“真抓實幹”先進城市,佛山構建了“市...

健康分類最新資訊

《自然·醫學》:世衛組織最新預警!全球08-17年出生的人,或有1560萬會患胃癌,76%歸因於幽門螺桿菌感染,2/3發生在亞洲 - 天天要聞

《自然·醫學》:世衛組織最新預警!全球08-17年出生的人,或有1560萬會患胃癌,76%歸因於幽門螺桿菌感染,2/3發生在亞洲

*僅供醫學專業人士閱讀參考胃癌仍然是全球第五大癌種,亞洲則是胃癌的高發地區。從目前的研究證據來看,在可預見的未來中,胃癌將是一個持續的重要公衛問題。值得注意的是,胃癌正表現出年輕化的趨勢,在不同風險人群中,50歲以下的患者比例正在增加。今日,《自然·醫學》雜誌發表了來自世衛組織下屬國際癌症研究機構(IA...

全站最新資訊

長沙南航開通“愛寵進客艙”服務,寵物可隨主人同艙飛行,覆蓋全國19個機場 - 天天要聞

長沙南航開通“愛寵進客艙”服務,寵物可隨主人同艙飛行,覆蓋全國19個機場

寵物也可以進入到客艙,跟主人一起飛行了!7月5日,南航CZ3123長沙至北京大興航班完成長沙首單“愛寵進客艙”服務。“喵星人”荔荔擁有自己專屬的“愛寵登機牌”,在近1200公里的航程中,和主人同艙飛行,開啟了一段美妙的雲端之旅。記者從南航長沙分公司了解到,“愛寵進客艙”服務與寵物託運服務還是有明顯區別。“寵物托...
學生放棄清北,老師解散群聊,誰該反思? - 天天要聞

學生放棄清北,老師解散群聊,誰該反思?

不報清華北大就解散群聊?最近,江西一位老師的做法引發爭議。據江西瑞昌一中最新通報,該校某班班主任漆老師建議高分學生填報“清北”相關專業志願,結果有3名學生放棄清北、另擇他校,導致老師在微信群內發表了不當言論並解散群聊。網傳群聊圖片顯示,該老師認為學生放棄清北,是“將我們所有的感情都化整為零”,是“班...
4.8萬公里!中國高鐵營業總里程佔全球70%以上 - 天天要聞

4.8萬公里!中國高鐵營業總里程佔全球70%以上

7月8日上午,第十二屆世界高速鐵路大會在國家會議中心開幕,大會主題為“高速鐵路:創新發展讓生活更美好” ,來自全球60多個國家、地區和國際組織的政府官員、駐華使節、企業高管、專家學者及國內參會代表共計2000餘人出席。第十七屆中國國際現代化鐵路技術裝備展覽會也同步舉辦。記者從開幕式上獲悉,近年來,中國建成了...
Figure CEO:將在四年內部署10萬台人形機器人 - 天天要聞

Figure CEO:將在四年內部署10萬台人形機器人

IT之家 7 月 8 日消息,Figure 創始人兼 CEO Brett Adcock 近期與 Gemini 開發者關係負責人 Logan Kilpatrick、聯合主持人 Nolan Fortman 進行了一場深度對話,主要展望業界機器人應用趨勢。Brett Adcock 表示,Figure 最新設計的機器人成本降低了約 90%,其人形機器人將在未來四年內