0:33
你想瘦肚子嗎？到底HIIT訓練怎麼樣？甩掉大肚腩一起來吧！
相關文章推薦
健康
每天狂喝3升可樂，男子膀胱取出35顆結石，醫生緊急提醒
一名醫生髮出警告，提醒人們關注過量飲用碳酸飲料的危害。此前，他不得不從一名每天豪飲三升可口可樂的男子膀胱中，取出了35顆結石。 在一段迄今為止吸引了超過850萬次觀看的 Instagram....
健康
胃腸鏡檢查該不該做？醫生提醒：三類人群需要，其中40歲以上人群
你有沒有過這樣的感覺：肚子總是不舒服，脹脹的，有時候還隱隱作痛，吃什麼都提不起胃口，整個人沒精神。生活和工作被折騰得七上八下，連最簡單的飯局都不敢輕易參加。很多人就是這樣，被胃腸道問題纏上，日子過得忐忑不安。其實，身邊不乏這樣的例子。
健康
癌症轉移後還有救嗎？醫生提醒：這4處轉移仍有治癒的可能
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。癌症一旦“轉移”，很多人腦海里就只剩下一個詞：絕望。但真的是無藥可救了嗎？其實未必，尤其是當癌細胞轉移到了某些特定部位時，仍存
健康
AI醫生離我們還有多遠？專家：AI“持證行醫”仍需突破
來源：中國新聞網 中新網常州5月23日電 (唐娟 李祉萱 馮凱)AI“數字人”24小時導診，手術記錄幾十秒自動生成……當這些醫療AI技術加速落地時，一場關於“AI醫生”發展趨勢的探討在江蘇常州展開。
健康
不是皮膚病，而是糖尿病徵兆？醫生：皮膚若有3異常，警惕糖尿病
“醫生，我這皮膚癢了快半年了，擦藥也沒用，洗澡換洗液都試過了，是不是濕疹?”這種場景並不稀奇，在門診里經常能遇到有人以為是簡單皮膚問題，結果檢查下來才發現根源並不在皮膚上。
健康
補陽就是補命！兩味藥材煮水，上暖心、中暖脾、下暖腎
大家好，我是孫醫生！陽氣就像身體里的 “小太陽”，一旦陽氣不足，整個人就像被抽走了活力，各種毛病也跟着來。今天教你用兩味藥材煮水，從心臟暖到腎臟，把陽氣穩穩補回來！首先，上補心陽心是人體的 “發動機”，心陽充足時，渾身暖和、精神飽滿。
健康
生命能量不足的人，總喜歡做這些傻事，越做越虛
一個人最重要的，莫過於他體內的“精氣神”。精元、氣息、精神，決定了當事人的健康狀況。精氣神越充足，身體也就越健康。精氣神，以及身體的健康程度，也反映了當事人的“生命能量”。人體就像是一台精密的機器，需要一定的能量，才能夠運行。
健康
高考備戰怎麼吃？江門家長收藏這份攻略提升孩子“戰鬥力”
進入5月，高考也悄然進入倒計時。對考生而言，儘快調整到最佳考試狀態至關重要。而家長作為孩子“考前健康管理員”，孩子的飲食問題自然成了他們心頭的大事。那麼，備戰高考期間該如何合理安排飲食呢？
健康
別讓咽炎拖成老毛病！雞蛋這麼煮，讓你嗓子不再干癢咳！
干痛、沙啞、咳嗽像個鬧不停的警報器，每天都讓他心力交瘁。醫生看了無數次，開過不少葯，可癥狀卻總是反反覆復，根本沒用。
健康
官方首次披露：夏建亭已被查
只講人情不講政治，長期與監管對象保持不正當往來，既長期借用多人證券賬戶炒股，還充當資金“掮客”，為他人介紹資金炒股並收受高額感謝費……據中央紀委國家監委駐中國證券監督管理委員會紀檢監察組、黑龍江省紀委監委5月23日消息，中證中小投資者服務中心有限責任公司原黨委書記、董事長夏建亭被開除黨籍和公職。夏建亭...
相關視頻推薦
![日本人介紹瘦肚子運動 只要1天1分鐘 [中文] ウエスト痩せ1日1分 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/Xk101euJG0k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCodMu0m_zn7Sf62eerO-8-brhBkA)
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
維生素C是藍莓的近4倍，吃它好處太多了！
又到了吃桑葚的季節，桑葚的吃法頗多，可直接生吃，也能榨汁、配酸奶、泡酒……它有哪些營養價值？一起了解?■ 膳食纖維桑葚的膳食纖維含量在水果中屬於優秀水平，其不溶性膳食纖維含量高達4.1克/100克，同為漿果的藍莓總膳食纖維含量僅為2.4克/100克。適當吃一些桑葚能為我們帶來飽腹感，並能促進胃腸蠕動，對腸道健康有益...
健康
【醫院營養科】葉艷彬：“小科室”在醫療體系中的獨特角色與專業力
作者：葉艷彬暨南大學附屬第一醫院臨床營養科主任 引進人才稱職/學歷：主任醫師/醫學博士廣東省營養學會婦幼營養專業委員會主任委員；中國營養學會婦幼營養分會委員；中國營養學會社區營養與健康管理分會委員；廣東省營養學會第七屆理事會理事等。負責及主要參與10多項國家級及省部級科研課題。獲中國營養學會成立70周年“...
健康
化療後白細胞下降有4個階段，第3關很多人沒熬過，你一定要注意！
化療是抗擊癌症的重要武器，但隨之而來的白細胞下降卻讓許多患者和家屬措手不及。事實上，從化療開始到白細胞恢復的21天里，身體會經歷四個特徵明顯的階段，每個階段都有特別的風險點和應對策略。只有掌握這些關鍵節點，才能有效預防感染等嚴重併發症。
健康
中風“盯上”年輕人 判斷急性腦卒中記住“120口訣”
5月25日是第29個“世界預防中風日”。中風是一種急性腦血管疾病，具有發病率高、致殘率高、死亡率高的特點。根據流行病學調查發現，中風呈現逐年年輕化趨勢。不良的生活習慣，正讓青壯年成為中風“新靶標”。
健康
5月25日-最新周日早上好漂亮圖片祝福
1. 常聯繫！多溝通！天天活在幸福中❤️！心態好！快樂找！越活越覺年齡小！每天互相問個好！祝福我們永不老！ 2. 新的一天，願我們一起與平安、健康、快樂、幸福❤️同行！一路出發，一路好運，世間美好都與你緩緩相遇✨！周末愉快！ 3.
健康
長壽老人腰子後的秘密！沒它再好的保健品也白搭
你知道嗎？長壽老人都有一個共同秘密，答案竟藏在腰子後面！那些八九十歲還能下地幹活、耳聰目明的老人，年輕時未必頓頓山珍海味，但他們腰後的“凈水機”一定保養得特別好——沒錯，說的就是你的腎！腎好的人，身體會“說話”腎就像身體的“垃圾處理廠”，白
全站最新資訊
體育
今日看點：孫穎莎王曼昱誰能奪冠？王楚欽戰雨果能否捍衛男乒榮耀
2025年多哈世乒賽，隨着比賽的進行，如今也到了最後一個比賽日。在5月24日的比賽中，中國選手孫穎莎王楚欽組合在決賽中以3:1的比分，戰勝了日本的吉村真晴大藤沙月組合。孫穎莎王楚欽也就此完成了世乒賽混雙三連冠的壯舉。
歷史
項立剛：利益集團的侵蝕讓美帝衰落
項立剛用明朝東林黨舉例，說只要利益集團抱成團後開始挖國家牆角，利益集團越來越富，國家越來越窮，這就是一個強大國家衰落的開始，他認為這是人性，一旦某一事件發生後國家拿不出錢解決問題，強大帝國頃刻間也就土崩瓦解。
時尚
男人老了，盡量別穿灰色、藏青色，多穿這3種“老錢色”更高級
很多人覺得穿搭只是套上衣服那麼隨意，殊不知，中年男性的穿搭真的太容易踩雷了！從面料的選擇到款式的搭配，每一步都得小心謹慎，尤其是顏色這一塊兒，一不留神就穿出土氣感，甚至還會暴露年齡、拉低氣質，讓整個人看起來沒精神、沒品味。
體育
面對打瘋了的雨果，大頭今晚很難打，球迷送上四招打崩潰雨果奪冠
5月24日晚，多哈世乒賽男單半決賽賽場上，當國乒梁靖崑與巴西選手雨果，從大比分0比2到1比3，再到3比3進入決勝局，雙方拼盡全力。
體育
體壇聯播｜德約解鎖100冠，武漢女足奪得女足亞冠聯賽冠軍
德約科維奇在ATP250日內瓦站拿到職業生涯第100個巡迴賽冠軍。德約科維奇解鎖職業生涯第100冠5月25日，ATP250日內瓦站決賽上演，賽會二號種子德約科維奇以2比1逆轉6號種子胡爾卡奇奪冠，這是他職業生涯的第100個巡迴賽冠軍。整場比賽耗時3小時4分鐘，三盤中有兩盤都打入搶七局。第一盤，胡爾卡奇以7比5先下一城；第二盤，雙...
娛樂
美媒：拜登患癌後首次公開露面，稱目前“感覺很好”
美國前總統拜登近日被診斷患有侵襲性前列腺癌。據美國全國廣播公司(NBC)報道，拜登23日和夫人吉爾·拜登等一起在康涅狄格州參加了他的孫子羅伯特·亨特·拜登二世的高中畢業典禮。美國前總統拜登與吉爾·拜登等家人的合影。圖源：InstagramNBC稱，這是拜登18日宣布被診斷出患有前列腺癌以來首次公開露面。報道稱，該活動在...