![日本人介紹瘦肚子運動 只要1天1分鐘 [中文] ウエスト痩せ1日1分 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/Xk101euJG0k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCodMu0m_zn7Sf62eerO-8-brhBkA)
![日本人介紹瘦肚子運動 只要1天1分鐘 [中文] ウエスト痩せ1日1分 - 天天要聞](https://cdn-dd.daydaynews.cc/img/play.svg)
3:34
日本人介紹瘦肚子運動 只要1天1分鐘 [中文] ウエスト痩せ1日1分
相關文章推薦
健康
荔枝時節的跨國醫緣：中西醫結合為荷蘭患者驅散腰腿痛陰霾
7月的廣州增城，荔枝紅透枝頭。來自荷蘭的運動愛好者安妮（化名）捧着剛摘下的糯米糍荔枝，臉上卻難掩因腰腿痛帶來的愁容。誰料想到，這場跨越亞歐大陸的旅程，竟讓她在嶺南之地，邂逅了驅散數月病痛的“東方智慧”。10分鐘微創術：針尖上的“精準狙擊”近日，增城區中醫醫院骨傷二科（脊柱骨科）診室里，安妮扶着腰部，用...
健康
每天早餐加一物，全身炎症、癌症風險都降低！
提到“核桃”，很多人都認為吃核桃補腦，但也有不少人持懷疑態度。2025年2月，雷丁大學的研究人員在《食物與功能》期刊上發表的一項研究發現：早餐中加點核桃，可以對記憶有延遲保護作用，並改善大腦認知功能。
健康
“中醫鬼才”倪海廈總結的53個診治經驗，中醫真經，彌足珍貴
“中醫鬼才”倪海廈總結的53個診治經驗，中醫真經，彌足珍貴1、正常脈象，陽脈(寸)應大於陰脈(尺)，男人應氣脈(右)大於血脈(左)，女子相反。2、肝病的人最怕大小便不出。3、心火要下達必須靠肺水之助，若肺功能不佳且心火不足則熱會反逆，肺水會
健康
中醫人私藏！34味“藥性之最”中藥，對症養生太絕
在中藥的龐大世界裡，每種藥材都有獨特“本領” 。整理出 34 味“藥性之最”中藥，從止血到養腎，涵蓋多種功效，對症養生超實用，中醫愛好者、養生達人必看～ 一、補益類：補出滿滿元氣 補陽之最：鹿茸，給陽虛體質添火力，溫補腎陽超厲害 。
健康
這個習慣不僅會導致肺癌 還可能正在威脅你全身！趕緊改掉！
（來源：科普中國）...
健康
小暑時節防“暑濕”
7月7日將迎來夏季的第五個節氣“小暑”。中醫專家表示，小暑正值“三伏”頭伏前後，氣溫持續升高、降水增多，空氣濕度大，體感悶熱難耐，養生防病應從“暑”和“濕”兩方面着眼，注重益氣生津、健脾祛濕。“中醫理論認為，暑多夾濕，‘暑濕’二邪夾雜，容易
健康
頭部出現“腦供血不足”，6個明顯表現值得關注，轉告父母早防範
腦供血不足這一問題逐漸引起了越來越多人的關注。尤其是對於中老年人群，腦供血不足所帶來的危害不僅僅是短暫的頭暈、乏力，長期下去還可能會導致記憶力減退、生活質量下降，甚至引發嚴重的腦血管疾病。因此，了解腦供血不足的早期信號，及時採取有效措施，對
健康
男人“糟蹋”腎的4大行為，喝酒排名墊底！看完榜首，懂了！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。先說個結論：傷腎的頭號行為，跟“性”有關。先別臉紅，我們慢慢聊。
健康
身體這5處“發紅”說明氣血足 夏季養氣血，試試這3招→
俗話說“夏季無病三分虛”夏季，我們該如何養氣血？身體哪些部位“發紅”說明氣血充足？身體這5處“發紅”說明你氣血充足！夏季，人體容易受到暑邪影響，出現面色白、嘴唇白、手掌白的情況，也是“血虛”的表現。如果身體這5處“發紅”，則說明你氣血充足、
健康
女子吃冰激凌突發“腦結冰” 醫生提醒：夏日吃冰要科學→
高溫之下，很多人會選擇冰鎮飲料、冰激凌等消暑，但吃“冰”也得講究“科學性”，一味貪涼可能會傷身。近日，上海一名女子吃完冰激凌後，前額突然一陣劇烈疼痛，持續好幾分鐘，胃也不舒服，連忙到醫院就醫。醫生表示，這種情況有一個形象的說法，叫“腦結冰”
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
第十六屆海峽兩岸中醫藥傳統文化研習營在福州開營
來源：中國新聞網 中新網福州7月7日電 (鄭江洛)7日晚，由福建中醫藥大學主辦，福州市青年創業促進會(簡稱“福州青創”)、海峽青年綜合服務中心承辦的第十六屆海峽兩岸中醫藥傳統文化研習營在福州開營，兩岸青年共同探討中醫藥研習與創業。
健康
有人午睡後靈感迸發，有人午睡後昏昏沉沉！問題出在這個細節！
“中午不睡，下午崩潰”，忙碌的生活中，午睡已經成為許多人緩解壓力、恢復精力的重要習慣。而最近一項研究發現，恰到好處的午睡能帶來“靈光一閃”，尤其是睡好了。健康時報資料圖研究發現：午睡一會真能靈感迸發！你是否曾苦苦思索一個問題無果，午睡醒來後
健康
肚子里有個東西在跳！四年沒當回事……體檢後醫生都震驚了
浙江94歲的張爺爺身體一向硬朗四年前，他偶然發現自己肚子里有個會跳動的東西因為沒有疼痛或其他不適加之年事已高一直認為這是身體的正常反應直到就醫檢查，連醫生都震驚了…腹中竟有一個直徑超8厘米、長度達15厘米的巨大腹主動脈瘤直到近期，張爺爺前往
健康
同一款葯，為何用醫保個人賬戶支付價格更高？
資料圖“一款藥物為何兩種價格？”近日，來自重慶的鄧女士向記者表示，自己在位於重慶銅梁區的一家藥店購買三黃片(葵花)，店員告知售價為18元一盒，結賬時，鄧女士掏出醫保卡準備付款，收銀員見狀提醒她，刷醫保個人賬戶比付現金貴，需要支付26元。對此，鄧女士當即提出了質疑，得到的回復是“價格一直就不一樣”。面對明顯...
健康
健康中國看山西：省腫瘤醫院多學科聯合攻堅 成功突破宮頸癌複發治療難關
6月25日，中國醫學科學院腫瘤醫院山西醫院（山西省腫瘤醫院）婦瘤科團隊攜手多學科專家，成功為一名宮頸癌反覆複發患者實施全盆腔廓清術。這一被業界譽為婦科腫瘤手術領域“珠峰”的高難度術式，不僅為患者點燃生命新希望，更彰顯了省腫瘤醫院在複雜婦科腫
健康
用實際行動詮釋青年擔當！濟護“苷潤明眸”團隊開展眼健康科普與實踐活動
齊魯網·閃電新聞7月7日訊 為普及眼健康知識、提升公眾護眼意識，同時深化專業實踐認知，“苷潤明眸”三下鄉實踐團隊於2025年7月2號到7月3號深入基層，開展了一系列形式豐富的眼健康科普、義診及專業學習活動，活動期間團隊累計服務150餘人，發
全站最新資訊
體育
城市24小時 | 不甘“趕晚集”，浙江“出手”了
每經記者：楊歡 每經編輯：劉艷美圖片來源：央視新聞客戶端據央視新聞客戶端消息，7月6日晚，2025浙江省城市籃球聯賽（“浙BA”）正式開賽。
財經
巨頭接連進場，東中部樞紐之爭再起？
每經記者：唐俊 每經編輯：楊歡圖片來源：攝圖網_507763757專業貨運機場的想象力有多大？作為全國首個獲批的專業貨運樞紐機場，鄂州花湖國際機場公布最新數據——上半年國際貨郵吞吐量22萬噸，較2024年同期增長252%；貨運航班量闖入全國
體育
國足0-3韓國揪出最大罪人，老油條國腳無心戀戰，下次世預賽沒戲
本屆東亞杯的首輪賽事戰罷，中國男足0比3吞下開門紅，被韓國男足打了三悶棍。從整場比賽來看，只能說目前國足的競技狀態和精神面貌，根本匹配不了東亞杯。韓國隊並沒有派出最強的陣容，甚至就連二隊也算不上，就是一些邊緣國腳而已。
娛樂
原來他們是夫妻，怪不得雷佳能上12次春晚，丈夫身份真不簡單
在閱讀此文之前，辛苦您點擊一下“關注”，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持！聲明：本文內容均是根據權威材料，結合個人觀點撰寫的原創內容，辛苦各位看官支持，文末已標註文獻來源及截圖，請知悉。
時尚
桑切斯迷人有活力，卻拒絕還前男友婚戒，穿着暴露屢次被觀眾投訴
婚禮結束後，勞倫桑切斯意猶未盡，又在社交媒體上美美的上傳了好幾組自己婚禮上的美照，她的分享欲真的是無敵了！桑切斯似乎很滿意這件Schiaparelli 2025春夏高定系列中的像花瓶一樣的裙子，這件手工刺繡的衣服將她三位的優勢都展現了出來！
科學
今日小暑丨向夏生長，不負驕陽
倏忽溫風至因循小暑來今天我們迎來夏天的第五個節氣小暑標誌着盛夏的登場俗話說：“小暑過，每日熱三分”小暑節氣期間正好趕上入伏我國大部分地區開啟“蒸煮模式”這一時節，暑氣蒸騰全國從南到北，正是荷花競相盛放之時偶有清風拂過，滿塘荷香給炎熱的夏季添