甲狀腺作為“人體的發動機”，可謂是牽一髮而動全身，《2022國民健康洞察報告》的數據顯示，過去一年，約有11%的女性受甲狀腺問題困擾。而甲減這種發病隱匿、還可能會造成終身服藥的疾病，不知不覺間對健康造成更大的傷害！
甲減的誘發原因非常多，如果被忽視，可能導致嚴重後果。這個疾病本身並不會致命，最致命的是它會造成嚴重的併發症。輕則影響人體的各大系統，重則可能會威脅生命對心臟健康造成威脅！而今天我就來給大家科普一下，甲減到底是什麼？甲減是怎麼引起的？有什麼危害？早期它有哪些信號？如何預防甲減？生活中有哪些食物要遠離？
甲減到底是什麼？
甲狀腺功能減退症（簡稱甲減），是由於甲減是由於血清甲狀腺激素水平分泌減少，而導致人體多臟器功能異常或機體代謝降低的一種疾病。也會影響胎兒，兒童的生長發育。
甲減是怎麼引起的？
1.原發性甲減：
（1）先天性因素，如甲狀腺發育異常、甲狀腺激素合成障礙、胎兒時期孕婦服碘過多或服用抗甲狀腺藥物、胎兒自身免疫甲狀腺疾病、染色體畸變、胎兒風疹等；
（2）後天因素，如橋本甲狀腺炎、抗甲狀腺藥物治療、亞急性甲狀腺炎、Graves病自發甲減、碘缺乏或碘過多、甲狀腺浸潤性病變等；
（3）醫源性因素，如甲狀腺切除術後、甲狀腺放射碘治療後等。
2. 中樞性甲減：
（1）繼發性甲減，如垂體功能減退、選擇性TSH缺乏、TSH生物活性異常；
（2）三發性甲減（下丘腦性），如腫瘤、外傷、先天缺陷導致的下丘腦功能障礙。
3. TSH或甲狀腺激素抵抗。通常情況下，原發性甲減在臨床更為常見，大部分甲減患者在補充甲狀腺激素後，甲減的癥狀消失，機體代謝恢復正常，臨床治癒，預後良好。
易患甲減的高危因素及人群
具有以下因素的人群中，患有甲減的風險增加。
(1) 有自身免疫性疾病患者；
(2) 有惡性貧血的患者；
(3) 一級親屬有自身免疫性甲狀腺疾病的人；
(4) 有頸部及甲狀腺的放射史，包括甲亢的放射性碘治療及頭頸部惡性腫瘤的外放射治療的患者；
(5) 既往有甲狀腺手術或功能異常史的患者；
(6) 患有精神性疾病的人；
(7) 服用胺碘酮、鋰製劑、酪氨酸激酶抑製劑等患者；
(8) 高催乳素血症者；
(9) 有心包積液患者；
(10) 血脂異常的患者。
甲減有什麼危害？早期它有哪些信號？
甲減對全身各個組織器官均有影響，可以表現為全身多系統癥狀，如乏力、怕冷、體重增加，皮膚乾燥、蒼白、脫髮、脛前黏液性水腫，食慾減退、腹脹、便秘、嗜睡、抑鬱、多疑、感知能力降低等。如果甲減患者未及時診斷治療，合併有多種誘發因素時，則可能進一步加重甲減癥狀，出現甲減危象，病死率高達50%。
甲減的早期癥狀表現如下：
①消化系統受影響。出現少食發胖、消化道功能變弱，腸道運動減慢，易導致大便乾結及排便不暢等癥狀。
②神經和運動系統受影響。出現疲勞、乏力、發愣、嗜睡等表現。
③內分泌系統受影響。女性患者出現月經過多、閉經，不育症；男性陽痿，性慾減退。
④心血管系統受影響。血脂代謝異常、心音低弱、心率慢、心臟呈普遍性擴展、常伴有心包積液，嚴重者可出現心衰。
生活中如何預防甲減？
1.積極治療甲狀腺原發疾病。
2.注意休息，規律生活，保證充足睡眠，避免勞累。
3.給予維生素、高熱量、蛋白、易消化、低鹽、低脂飲食，控制水分攝入量，少食多餐。
甲減生活中有哪些食物要遠離？
- 不能吃大量十字花科蔬菜，十字花科蔬菜包括羽衣甘藍、西蘭花、菜花、捲心菜、大白菜、小白菜、芝麻菜等。
- 橋本甲狀腺炎伴甲減或者是甲狀腺腫瘤手術後導致的甲減，不建議吃高碘食物，如海帶、紫菜、貝殼、蝦類等食物。
- 不建議吃油炸、燒烤、肥肉、動物內臟等高熱量的食物。
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