導語：濕氣不除百病生！藏在身邊的“祛濕茶”，隔三差五吃一些，清熱又祛濕，無濕一身輕
在生活中，大家有沒有注意？有些人看起來精神抖擻，光彩照人，容光煥發，看起來非常健康美麗，而有些人卻看起來像“中毒一樣”無精打采，感覺渾身無力，做什麼事也提不起精神來，渾身都是問題。
如果出現這樣的問題，那你就要警惕了，說明你體內的濕疹太重了。所謂“濕氣不除百病生”，還有“濕氣是萬病之源”等，所以祛除濕氣是我們生活中的重中之重。
生活中也有很多祛濕的食物，比如薏米、西瓜、冬瓜、綠豆、山藥、小米、蓮子、茯苓、白扁豆、赤小豆等都是很好的祛濕食物。今天筆者與大家分享一種藏在身邊的“祛濕菜”，隔三差五吃一些，清熱又祛濕，無濕一身輕。
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這種“祛濕菜”就是我們身邊非常常見的青茶草。說起青茶草可能很多人不了解，它的學名就是大名鼎鼎的車前草，之所以叫它青茶草，這是因為它的葉子四季常青，而且還可以用來做茶，故而得名青茶草。
有些地方又叫它車茶草、錢貫草、蒲杓草、車輪草、平車前、蛤蟆葉等多種別名。它為車前科車前屬一年生或二年生植物，多生於路旁、田邊、荒地等地，尤其是在路上比較常見，在我國各地均有分布。
青茶草在農村很常見，如果你仔細看它的葉子就像發現，它的形狀看上去酷似豬的耳朵，所以在民間又稱為“豬耳草”。
青茶草雖叫豬耳草，但是它的嫩葉豬卻不喜歡吃，反而是人們常吃的野菜。在生活中可以用來炒食、涼拌、做湯、做餡、煎雞蛋等，味道雖然並不是那麼鮮美，但是它的味道獨特，是一種純天然的綠色佳肴。
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其實，在民間青茶草最讓人受歡迎的不是用來做菜吃，而是用來製作成茶葉泡茶喝，這也是叫做青茶草的由來。
用青茶草的嫩葉製作成的茶葉，在民間又有“祛濕茶”之稱。採摘它的嫩葉切斷晒乾存起來，隔三差五喝一些，清熱又祛濕，能祛除身體內的濕氣，對身體健康大有好處。
自然界中的每種植物都有它自身的藥用價值，青茶草也不例外，它藥用全草、種子均可入葯，具有清熱祛濕、利水通淋、清肺止咳的功效。
在生活中的作用非常多，可用於感冒、咳嗽痰稠、腸炎腹瀉、暑濕泄瀉、泌尿系感染、結石、尿頻尿急、水腫、咽喉腫痛、結膜炎等多種病症。
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可以說青茶草的作用還是很大的，在生活中可以幫助很多人。很多懂它的人每年都會採集一些青茶草的嫩葉回來晒乾做茶喝，尤其是天氣炎熱時、體內濕氣重時、體內上火時喝一些，效果還是立竿見影的。
各位朋友，你們家鄉有這種青茶草嗎？濕氣不除百病生！藏在身邊的“祛濕茶”，隔三差五吃一些，清熱又祛濕，無濕一身輕。若在家鄉遇見，還請及時重視起來。
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