現在很多女性，都說自己月經越來越少了，以前月經來5~6天，衛生巾要用2包，現在呢，能來2~3天就不錯了，量也比之前少了很多。月經量少，意味着你的氣血出現了問題，更可怕的是，月經量少的女性容易老得快、長斑、氣色差，嚴重者還會影響懷孕。哪些因素會引發月經量少呢？
經常聽見女性朋友抱怨月經量越來越少。其實，除了剛來月經還不穩定的第一年，和50多歲逐漸步入更年期的最後幾年，及懷孕後和哺乳期的特殊情況，其他時間若月經量少，都要引起重視。
什麼是月經量少呢？正常月經的周期為21～35天，經期2～8天，月經總量為20～80ml之間。月經量低於20ml為偏少，低於5ml則定義為月經過少。
有些女生覺得，月經量少沒關係的，還省了衛生巾呢。在這裡告訴大家，這種想法是非常不對的。因為月經量少的危害還是很大的：
第一，月經量少的女性容易長色斑、暗瘡、皮膚暗沉。月經量過少，無法排出的經血滯留在子宮內，容易使女性出現色斑和暗瘡，影響女性面容和精神狀態。
第二，引發婦科炎症。長時間月經量過少，可能會使大量的經血淤積在宮腔內，當這些淤血不能及時排空以後，很容易會導致細菌滋生，最後可能會引發一系列的婦科炎症。
第三，是不孕。導致女性月經量少的原因是非常多的，其中像卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等問題，都可能會影響月經量，當月經量少的問題長期得不到有效的調節，可能會使原發疾病越來越嚴重，最終引發不孕。
要知道為何月經量會少，就得明白，正常的月經量，需要有兩個條件：
1、要有充足的 “水源 ”。《婦人大全良方》中說道“婦人以血為基本”。說的是月經以血為物質基礎。因此來源若不充足，自然“巧婦難為無米之炊”，月經量不可能充足。人體中可轉化為血的，一是腎中先天所藏的精華物質，另一種是後天脾胃將飲食吸收轉化而來。因此，月經量不足的原因就包括：腎虛、血虛。
腎虛型月經量少是怎麼一回事呢？像有的女孩子先天不足，或是屢次墮胎，導致傷精耗氣，腎精不足，沖任虧虛，會造成月經量少。腎虛型月經量少女性常常伴有腰酸腿軟，頭暈耳鳴，小便次數多等不適。
血虛型月經量少，則常見於兩類人中：一類是過度減肥者，另一類是忙於上班，又要帶娃的寶媽。很多節食減肥的姑娘，天天不吃飯或者吃得很少，沒有食物生化氣血，哪兒來的月經呢？她們還每天大汗淋漓地運動，中醫說汗血同源，其實流出去的汗，就是我們的血，如果天天高強度地運動，也很耗氣，氣血都不足了，還哪兒有剩餘的變成月經呢？
還有一些女性天天勞累操心、熬夜，也很傷氣血。很多寶媽白天操心工作，晚上操心家裡，加班加點工作結束了，回去還要帶娃哄娃，補習作業，很耗氣血，月經能不越來越少嗎？像是血虛型月經量少者，常常會伴有頭暈眼花，心悸失眠，皮膚差，面色萎黃等癥狀。
2、想要有正常的月經，要有通暢的 “泄洪 ”通道。光有充足的“水源”還不夠，還需要有正常的疏瀉經血的通道。當通道被人體的病理產物如“痰濕”、“瘀血”等阻滯時，就會如逐漸堆積淤泥的河道一般，使經血的正常流通越來越難，最終出現經量過少。因此，月經量過少的另外病因便是：血瘀、血寒、痰濕。
我們都知道女人以血為本，以肝為先天，肝不僅可以藏血，肝還主疏泄，如果經常生氣、鬱悶、緊張、壓力大，就會導致肝氣鬱結，氣滯瘀血，那麼月經就會來得不痛快。血瘀型的女性月經期常常小腹感覺到疼痛，或者是胸脅脹痛，舌紫黯，或有瘀斑紫點。
什麼是血寒型月經量少？這種情況在生活中也非常常見，現在很多女孩子喜歡吃生冷寒涼食物、穿漏臍裝，卻不知道這樣也會影響月經量。因為血喜暖惡寒，血遇寒則凝，如果經常吃寒涼生冷食物、不注意保暖，血脈就會寒凝瘀滯不通，月經血就下不來，月經量就少！血寒型月經量少的女性會小腹冷痛，用熱敷時感覺會稍微緩解一些，畏寒怕冷，面色也是發白。
最後再談下痰濕型月經量過少。它多發生在形體肥胖的女性身上。所謂肥胖者多痰濕，胖人愛食肥甘厚味，脾失健運，痰濕內停，阻滯經絡，氣血運行不暢，故經量漸少。
綜上所述，中醫認為月經量少的常見的分型有腎虛、血虛、血寒和血瘀、痰濕等。女性朋友們可以對照一下，看看自己屬於哪一種類型。也有不少女性發現自己同時符合其中幾種類型的癥狀表現，這屬於夾雜型病因，需辨證後綜合調治，溫馨提醒有月經量少問題的朋友，可後台留言，經中醫師辨證開方調理解決！
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