發現自己早泄了，作為男性，你該幹什麼？

我國男人患早泄幾率較高，約有75%的男性一生中或多或少都有早泄的困擾，其中因包皮過長、龜頭和陰莖背神經敏感占很大比例，還有部分是前列腺炎、手淫過度、雄性激素不足引起男性功能障礙，從而嚴重影響生活和工作，導致身體心理方面的健康也會受到壓力，所以面對早泄我們不能忽視。

　　在門診坐診時就遇到的一些男性患者在發現自己患有早泄之後，感到手足無措，覺得自己人生完蛋了，心理焦慮不安，又不敢向妻子坦白，總是謊稱自己最近比較累，狀態不好，對性生活感到恐懼，避而不談。

　　自己不好意思去醫院檢查，一直拖着，自己買葯吃，這都是極不可取的，生病了就應該醫治，很多男科病的加重都是因為個人不加以重視以及亂吃藥導致的。

　　雖然說早泄容易反反覆復，但早泄並不是什麼不治之症，不必過於焦慮，早泄是可以調理過來的。生活方面要做好對應調節，選擇正確的治療方法，辨證施治，針對個人原發病症進行治療和控制，一味針對早泄，只能做到治標不治本，針對患者自身問題，對症下藥，藥物治療的同時加以行為治療，否則很難根治。

　　正確的治療方法、心態、鍛煉以及生活作息都很重要，比如頻繁自慰習慣的男性，不改變自己的生活方式，那早泄問題也無法得到改善。

　　除此之外，妻子支持和理解自己的丈夫，畢竟調理早泄問題，並不是男性一個人的事情，作為他的伴侶，女方也要對此予以支持和鼓勵，要幫助對方，在夫妻生活上積極與男方溝通，才能取得好的效果。

　　早泄對於男性朋友來說是一種難以啟齒的病症。無論是輕度還是重度早泄都會給男性的性生活帶來一定的影響，同時也給男性的心理帶來無比大的壓力。那麼男人輕度早泄怎麼護理?治早泄試試這些食療方法一定可以幫助各位男性患者緩解癥狀!

　　一、早泄類型

　　1、原發性早泄

　　原發性早泄從字面意思便可以看出，患者從第一次性生活開始便出現早泄的現象。而且早泄的癥狀一直持續發生。原發性早泄患者在性生活中除了出現早泄的現象以外，球海綿體反射的延續性也不夠長。

　　2.繼發性早泄

　　繼發性早泄有別於原發性早泄。患者曾有一段性功能正常的時期，在後期性生活中才出現早泄的現象。這有可能是因為泌尿科疾病或者心理疾病而造成的。

　　3.境遇性早泄

　　境遇性早泄患者會因為不同的情境而出現不同的反應。也就是說患者時而有早泄的情況時而卻無。

　　二、輕度早泄護理

　　1、飲食

　　輕度早泄患者一定要保持良好的生活習慣，飲食護理非常關鍵。在飲食方面，輕度早泄患者可以多食用一些補腎益氣的食物，還可以增加一些壯陽的食物以幫助患者緩解癥狀，調理身體。

　　2、運動

　　定期運動是良好體質和健康身體的最佳保障。運動可以在一定程度上改善各位患者的體質，從而促進營養物質的吸收，研究表明，適量的運動可以讓輕度早泄得到一定的緩解。

　　3、心理

　　不是所有的早泄都是病理性的，有些早泄也可能是因為心理因素而造成的。如果患者平日壓力過大，性生活時心理過於緊張都有可能導致早泄的現象。所以，各位患者應當對自己和愛人充滿信心，全身心放鬆面對性生活，享受性生活。從而得到恢復!

　　眾多男性朋友談早泄而色變。對於男性朋友來說，這是男人的自尊，更是男人的底氣。輕度早泄患者病情不算嚴重，更需要積極配合，及時治療。同時，各位患者一定要了解輕度早泄怎麼護理。

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