健康不是一切，但沒有健康就沒有一切！
如今，大大小小的健康問題都容易找上女性，讓她們陷入焦慮。部分不良商家敏銳地嗅到了其中的商機，結合一種“新理念”將其包裝成自己的搖錢樹。
乳房按摩、骨盆修復、滿月發汗……有多少騙局，目前仍還在禍害着中國女性。
為了幫大家免交智商稅，今天我們來盤點一下專坑女性的6大健康騙局。
乳房按摩
騙局：乳房按摩可以豐胸。
被美容院捧上天的“乳房按摩”，在宣傳時大多有兩個作用：
能促進乳房腺體的發育；
可將其他部位的脂肪轉移到乳房。
簡單說，就是豐胸。
人體的胸部是由腺體和脂肪組織構成的，靠按摩達到豐胸的效果，聽起來貌似有些道理，但實際上真的是這麼回事嗎？
當然不。研究表明，胸部按摩只會促進局部血液循環，並不能起到促進腺體發育的作用。
圖源：攝圖網
女性腺體的發育和激素密不可分，進入青春期會有一個高峰期，激素水平穩定後，乳房的大小會基本定型。
➤真相：除了吃胖、懷孕和做手術外，沒有其他豐胸的方法了。
骨盆修復
騙局：產後有必要做骨盆修復。
女性懷孕後，受體內激素水平影響，骨盆連接韌帶肌肉會鬆弛，使產道暫時性擴大，以利於寶寶順利出生。
但產後骨盆變寬、恥骨聯合處疼痛、骨盆肌鬆弛、產後漏尿……於是，很多媽媽開始焦慮。
“骨盆修復”就此風靡全國，但是，真的有必要嗎?
其實，孕期激素水平影響加上生產過程中胎兒擠壓，會引起盆底肌及韌帶拉伸，導致鬆弛出現癥狀，隨着產後激素水平恢復，一些癥狀會逐漸消失。
圖源：攝圖網
值得注意的是，在產後恢復過程中要避免增加腹壓的行為（比如持重物、便秘等）。
除非產後盆骨處疼痛不止，出現了恥骨聯合分離症，才需要做“盆骨修復”。所以，建議產後去正規醫院做盆底評估及盆底治療，主要修復盆底肌及韌帶，不建議選擇非正規醫療機構治療。
修復手術還得需要專業醫生處理，千萬別把希望寄托在美容院身上。
➤真相：產後骨盆是可以隨着時間自行恢復的。
產後發汗
騙局：產後發汗能排濕排毒。
很多月子中心會建議產婦做“產後發汗”項目，聲稱可以驅寒排毒，防治月子病。實際上，產後發汗在醫學上並無科學的理論依據。
我們的汗液中99%都是水，剩下的就是鈉、鉀、鈣、氯和尿素氮等物質，和“毒”能沾上邊的也就尿素氮了。
當我們身體的任何物質經過消化道吸收後進入血液循環，再經過肝臟和腎臟的代謝，就會產生尿素氮，然後通過我們的尿液排出。
所以，通過排汗來排出尿素是沒有依據的，就更別提能排濕排毒了。
➤真相：產後發汗被當下的商家過分解讀了。
排出殘奶
騙局：不排殘奶容易誘髮乳腺疾病。
很多產後恢復機構和催乳師宣稱斷奶後一定要排殘奶，如果不排出，乳房裡殘留的乳汁會慢慢變質，引發各種乳腺問題。而排出的那些黃色液體，就是毒素。
這些說法估計嚇壞了一大批女性，那麼斷奶後排出的黃色液體到底是什麼？
其實這些“殘奶”並不是什麼毒素，是因為斷奶後乳腺開始萎縮，儲存在乳管內的乳汁會隨着水分被吸收脂肪含量升高，也就是脂肪的顏色。
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當停止餵奶後乳房會逐漸停止泌乳，乳腺組織也會逐漸退化，殘留在乳房內的乳汁會被乳腺導管的上皮細胞吸收。也就不至於“變質”，更不用說引髮乳腺問題了。
➤真相：“殘奶”根本不需要“排”，也不會引起乳腺疾病。
陰道洗液
騙局：用陰道清洗液更健康。
“洗洗更健康”這句廣告詞可謂家喻戶曉，估計很多女性也都用過此類陰道清洗液。在市面上，大概有妝字號、消字號和葯字號三種批准文號：
妝字號護理液沒有任何治療成分；
消字號雖是衛生消毒產品使用的批號，但不能替代藥品；
葯字號洗液是有一定治療作用的，但使用前必須有醫生指導。
陰道是一個微酸性環境，被“乳酸桿菌”監控着，可以抑制其他病原菌的生長，維持內部的生態平衡。
私自使用陰道清洗液，不僅起不到消毒的作用，反而會破壞陰道的生態圈，降低其防禦力，促進異常菌群的生長，導致陰道炎、盆腔炎症反覆發作，可能誘發宮外孕、不孕不育等一系列問題。
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即使使用洗液清洗外陰，也是不適宜的。因為過度的清潔會破壞皮膚表面的保護膜，使皮膚油脂減少、皮膚過干，還可能會引起外陰瘙癢。
➤真相：日常生活中最好的洗液就是“清水”，即使需要使用陰道洗液，也需要謹遵醫囑。
卵巢按摩
騙局：卵巢按摩可延緩衰老。
卵巢位於子宮底的後外側，正常情況下，女性在平躺時是根本摸不到卵巢的，只有在醫生進行陰道-腹壁聯合觸診時，才會偶爾觸及。
按摩的確有一定的舒筋活血作用，但在體表做的按摩，對卵巢的作用微乎其微，更沒有治療疾病的效果。
即使加入精油也沒有用，精油成分最多滲入到皮膚，無法作用於卵巢。
➤真相：如果技師能摸到，只能說明卵巢出問題了。
以上這些，與其說是專為女性設計的健康產品，不如說是針對女性焦慮設計的營銷騙局！
拒絕偽科學，拒絕智商稅，擦亮眼，千萬別中招了！
特別提醒：以上科普內容僅限經驗交流，考慮到個體差異，如您身體出現不適，可在線向專業醫生問診；如您出現急重症，請立即前往線下醫院就診！
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編輯策劃 / 妙手醫生新媒體組
封面來源 / 妙手醫生設計組
參考文獻
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[3] 產後發汗？排殘奶? 別在月子里，花錢買冤枉！.浙大四院婦產科
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