你身邊有沒有總是不愛動，能坐着絕不站着的人？
你身邊有沒有舌頭胖大有齒痕的人？
你身邊有沒有食慾不是很好，消化功能也比較差的人？
你身邊有沒有經常拉肚子，大便不成形的人？
其實在我們周圍，有很多人都有脾虛的問題，不光有脾虛，有些人還發現了自己的濕氣還特別重，還有很多人整天說自己渾身沒勁兒、氣虛，還有很多人特別容易會出現大便不成形和腹瀉拉肚子。
其實有這種情況了，有一個非常常用的健脾的中成藥叫做參苓白朮散，參苓白朮散有非常好的益氣健脾，滲濕止瀉的作用。參苓白朮散來自於太平惠民和劑局方，咱們古代是用散，現在的中成藥，除了參苓白朮丸之外，還有像散，顆粒，片，種類劑型非常非常多的。
那參苓白朮散哪些人適合用呢？那咱們知道參苓白朮散有四大功效分別是益氣、健脾、滲濕、止瀉4大作用。所以4大作用就對應了4大人群。
第一類人就是氣虛的人，尤其是以脾氣虛為主的人，如果你渾身沒勁兒，乏力，提不起精神來，稍微走一走路，稍微去活動一下，就感覺累的不行，身上還特別容易出汗，那如果你有這樣的問題，可能就是有氣虛了。
如果你除了有氣虛之外，還會伴有稍微一吃點東西，肚子就脹，食慾也不是很好，發現自己消化功能也特別的差，那這個時候小心脾氣虛的問題了，我們來看一看舌頭，舌質的顏色通常比較淡，舌苔也比較的白，很多人舌頭是胖大的，甚至兩邊已經出現有齒痕了，那如果你是這樣的舌頭就要小心是脾氣虛了。這個時候參苓白朮散就可以用，參苓白朮丸散中有人蔘，人蔘就是大補元氣，補脾氣的這樣的作用，裡面的白朮，也有比較好的這種益氣健脾的作用。
那第二類就是脾虛的人，食慾減退，消化不良，脹滿，大便糖稀不成形，尤其是一吃這種油膩的食物，你就會發現就消化不了，一伸舌頭，舌質淡胖，並且周圍呢有非常多的齒痕，如果你有這樣的表現，那多是由脾虛了、
那可以去用參苓白朮散。在參苓白朮散中，健脾的葯非常的多，比如說像山藥蓮子，茯苓白朮，還有白扁豆和薏仁，都有比較好的健脾的作用，所以說如果你脾虛就比較的合適了。
第三類就是脾虛導致的濕氣過重的人，比如說，一伸舌頭，舌頭兩邊全是齒痕，舌苔滑膩，並且經常嗓子裡面有痰，感覺肚子特別的胖，別的地方不胖，就是肚子上的肉特別的多，並且一吃油膩的食物就不容易消化，還特別容易腹瀉，大便不成形，感覺頭上昏昏沉沉的，像蒙了一塊布一樣，如果有這些表現，要小心脾虛有濕氣。
參苓白朮散中像茯苓、山藥、蓮子、白扁豆，薏仁，都有比較好的這種健脾滲濕的作用，所以說對於濕氣重的人也比較的合適。
第四類就是脾虛導致的腹瀉，便溏的人，參苓白朮散中像山藥，蓮子就有比較好的健脾止瀉的作用。所以說，對於脾虛導致的腹瀉，便溏的人蔘苓白朮散也比較適合。
如果你有上面描述的問題，是可以用參苓白朮散的，如果你自己判斷不出來，最好還是找當地的中醫師，在望聞問切，四診合參的情況下來去判斷你有沒有這樣的問題。
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