酷暑6月,流鼻血該怎麼辦?

2022年07月03日13:01:14 健康 1483

【來源:寶雞健康】

酷暑6月,流鼻血該怎麼辦? - 天天要聞

夏天天氣酷熱乾燥,很容易就會流鼻血。那麼,愛流鼻血怎麼辦?怎麼才能改善這個問題呢?

流鼻血的正確處理方法

是這樣

坐直,頭稍向前傾,讓鼻血自然從鼻孔里流出,這樣既可以知道出血量的多少,也可以避免將鼻血咽進胃裡,引起腹痛或嘔吐。

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接着用大拇指和食指緊捏鼻骨以下柔軟的部位5~10分鐘,力度以鼻子基本不出血為宜,指壓的同時還可用冰袋或濕冷的毛巾冷敷鼻子。5~10分鐘後,如果感覺鼻血基本停止,可以用柔軟的棉花球輕輕堵住鼻腔。

如果出血量較大,有出血性休克前兆時,應採用半卧位,同時儘快送到醫院進行治療。

如何預防鼻出血

1.少摳鼻子:摳鼻子可能會損傷鼻腔內的毛細血管,導致出血。對於小寶寶習慣性摳鼻子,家長應該轉移寶寶的注意力,制止這種行為。平時可以使用生理鹽水噴霧劑清洗鼻腔,保持濕潤。

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2.濕潤環境:乾燥的空氣會使鼻腔內的毛細血管更容易破裂。空調房內使用空氣加濕器,可以增加濕度。如果小朋友願意配合,可以在鼻腔內擦一些保濕軟膏,比如凡士林等。

3.預防過敏:經常開窗透氣、或者用空氣凈化器;遠離可能的過敏原和容易堆積灰塵的東西,比如很久沒清洗的毛絨玩具毯子等。

4.清熱降火:少喝酒,少吃辛辣的食物,夏季多吃一些苦瓜、綠豆湯、蓮藕等清熱降火的食物。

少量出血短時間內能夠止住,如果出血量大,無法自行停止,請及時就醫,以免延誤治療。

供稿:寶雞市第三醫院

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