疫情反覆，人生無常。這個世界上沒有比健康更重要的了。
出生成長，成家立業，從做子女到做父母，每個人都有他的權利、義務、責任和擔當。
許多人還不會做子女，就稀里糊塗當了父母，上有老下有小，壓力山大。
最怕的是因為家人的健康問題疲於奔命，焦頭爛額。
有句古話說：“為人父母者不知醫，謂不慈；為人子女者不知醫，謂不孝。”
不管是為人父母還是為人子女，懂一些基本的健康養生知識實在太有必要了。
01
慈愛有技巧
鄰居家的小女孩兒從小就不省心，經常哭鬧，生病，動不動就往醫院跑。
前些日子孩子又生病請假了，孩子的媽媽說，從最開始的打噴嚏、流鼻涕到發燒、頭疼，再發展到長時間的咳嗽，在家裡吃了不少感冒藥消炎藥也不管用。
後來到醫院一檢查，醫生說是肺炎。
於是住了十幾天院，反反覆復也沒徹底治好。
我建議他買一些小兒推拿和中醫基礎方面的書，學習一點給孩子調理身體的方法。
通過看書，他學會了根據孩子的癥狀辨別寒熱，知道了流清鼻涕，舌苔白膩，身上怕冷，小便清長是風寒感冒的癥狀。
再結合微信公眾號和抖音短視頻等渠道，他學會了一些小兒推拿的手法，用在孩子身上居然效果不錯，從此更堅定了他的信心。
經過一段時間的調理，小女孩的體質明顯提高，從此很少哭鬧，也很少吃藥打針上醫院了。
父母對孩子的愛總是無條件的，但是方式方法也很重要。
很多人對孩子無微不至的關心和照顧，卻因為無知而捨本逐末甚至南轅北轍。
孩子的健康問題是最讓父母揪心的，身體要健康，心理也要健康。
誇獎孩子聰明的父母是愚蠢的，因為現在沒有幾個孩子不聰明。
只有表揚孩子懂事的家長才是智慧的。
培養一個健康又懂事的孩子，才是父母最大的成功。
02
孝親有方法
幾年前有一個搞特種動物養殖的劉老闆，他說一輩子最後悔的，就是感覺對不起父親。
他的父親有風濕性關節炎，每逢陰天下雨、降溫下霧都非常疼痛難受。
劉老闆養殖賺了一些錢，心想一定要好好孝順父母，所以他每次回老家都給父親買很多消炎止疼的藥物。
老人雖然緩解了疼痛，但是藥物的毒副作用卻讓他患上了尿毒症。
每個周兩次透析，治了將近一年，花了五六十萬，也沒能挽留住老人的生命。
劉老闆悔不當初，早知如此，就是不吃那些消炎藥，父親雖然會時常疼痛，也不至於過早的離去。
從此後，他再也不敢輕易給體弱的母親買葯，閑暇的時候學了一些推拿按摩和刮痧拔罐艾灸的方法，每次回老家就一邊陪她聊天，一邊給她做做理療。
經過一段時期的調理，本來身體虛弱的老人居然慢慢的越來越健康，自己在老家種了許多菜，隔三差五就讓兒子回家拿，說是放心的綠色蔬菜，花錢也不一定能買得到。
俗話說得好，“百善孝為先。”
父母健康長壽是子女的福氣。給父母養生保健、預防疾病是智慧的選擇。
有一句歌詞很暖心——“常回家看看，哪怕給媽媽捶捶後背揉揉肩。”
讀一讀《黃帝內經》，學習幾招按摩推拿的手法，陪父母聊天的時候順便捏一捏揉一揉，這才是真的天倫之樂。
表達了孝心，增進了親情，提高了技能，收穫了健康，不香嗎？
03
健康才是最大的資本
為什麼現代人體質虛寒的越來越多？為什麼明明生活條件越來越好，疾病卻越來越難治？越來越年輕化？
夏天空調開到十幾二十度，冷飲扎啤可勁兒地造，穿着露肩的露臍的露膝蓋的所謂時裝，吃着色香味俱全的烤串、外賣……
《孟子》說，“生於憂患，死於安樂。”
那些讓你感覺很享受的，也許正在慢慢毀掉你。
一個二十來歲的小夥子過來調理身體，高高瘦瘦的，皮膚黝黑，後背上紋着觀音菩薩。
我說他寒濕凝滯，脾腎陽虛。
他連忙說：“對對對，我是脾不好，腎也不好。”
中醫認為，腎為先天之本，脾為後天之本。
脾腎都不好，身體不就成了無本之木、無源之水了嗎？這樣的身體能堅持多久呢？
《孝經》有云：“身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。”
不愛惜自己的身體，既是根本的不孝，也是對後代不負責任。
不要以為人生很長。年輕不是最大的資本，健康才是。
☆
生活不易，即使你拼盡全力，也未必能夠心想事成、萬事如意。
而且，你永遠不知道疾病和意外哪個先來。
活在當下，愛惜自己，珍惜家人。只要方法得當，就能四兩撥千斤。
只有健康常在，才能看到更加美好的未來。
