心理療法：暗示療法

2022年10月25日22:07:41 心理 1125

上周和大家分享了催眠療法的相關知識，其實暗示療法也是弗洛伊德曾經嘗試過的治療方法，隨着心理學的發展，後來的很多心理學家也曾對暗示療法提出過自己的見解。那麼我們一起來看看暗示療法的相關知識吧！

暗示療法是這樣的一種心理治療方法，它利用語言或非語言的的手段，引導求治者順從、被動地接受醫生的意見，從而達到某種治療目的。

暗示是個體所固有的一種普遍的心理現象，它不只是催眠的要素，也同樣是心理治療特別是精神分析治療的重要因素。暗示與說服不同。說服是作用於人的理智方面，從大腦的“正門”進入，“看門人”常常會加以批判後再接受，暗示則是作用於人的情緒或意志方面，從人腦的“後門”進人，它避開了“看門人”的檢驗。

催眠不是所有的心理醫生都會採用，但暗示卻是任何心理醫生都採用的方法，只是程度上不同而已。也正因如此，弗洛伊德在認真鑽研和使用了一段時間的催眠術後又放棄了它。暗示療法既不像催眠暗示那樣偏於隱晦，也不像認知領悟暗示那樣明了。所以弗洛伊德稱它是一種“有教育意味的暗示”。

在第一次世界大戰期間，英國前線戰場上流行着一種因受炸彈爆炸的震驚而患的心理恐懼症“彈症病”，嚴重者四肢癱瘓。此病無葯可治，蔓延較快，頗令英國當局頭痛。這時，麥獨孤參加了戰時治療，經了解後他發現這是一種“心病”，於是憑藉以往的社會聲望成功地進行了暗示心理療法。

他用筆在下肢失去知覺的士兵膝蓋以下若干寸的地方畫了一圈，然後以毋庸置疑的口吻告訴求治者，明天線圈以下部位一定恢復正常。第二天，這個士兵果然恢復了知覺。這樣日復一日地提高畫圈的位置，直到士兵痊癒。

暗示療法與催眠療法有着非常密切的關係，在某種意義上，催眠是暗示的一種形式，即不是在清醒狀態下，而是在催眠狀態下對求治者進行的暗示。所謂暗示，即指人或環境以不明顯的方式向個體發出某種信息，個體無意中受到這些信息的影響，並做出相應行動的心理現象。這種心理現象往往是在無意識情況下產生的，是一種潛移默化的過程，所謂“潤物細無聲”說的就是這個道理。

1.他人暗示療法和自我暗示療法

（1）他人暗示即由施治者對求治者施加的暗示。它主要是通過醫生在求治者心目中的威望，把某種觀念暗示給求治者，從而增進和改善人的心理狀態，調節人的行為和機體的生理機能，最終達到治療疾病的目的。

（2）自我暗示療法即由求治者通過自己的認知、言語、思維等心理活動過程以調節和改變身心狀態的一種心理治療方法。自我暗示的力量是非常驚人的。在自我暗示的作用下，一個人可以突然變得耳聾眼瞎。但這種情況下的視力和聽覺喪失並不是因為視覺神經、聽覺神經受損，而僅僅是因為大腦管理視覺、聽覺的相應區域的機能受到了擾亂，形成了一個病態性的抑制中心，使神經細胞喪失了正常工作的功能。

由於自我暗示的效果巨大，美國一位醫學教授對癌症的病因提出了新的理論，認為癌症的發展主要不是客觀上存在的癌細胞，而是主觀情緒、自我暗示導致了癌變。這一理論雖未被廣泛接受，但癌症求治者一旦知道了自己患病的真相，病情便會急劇變化卻是不可否認的。所以，在心理治療過程中，一方面，施治者的診療語言和行為十分重要，應當慎重使用，以免發生消極的暗示作用；另一方面，施治者必須啟發和引導求治者發揮自我意識的調節能力，消除那些使自己增加精神負擔，不利於心理健康的自我暗示，培養積極、樂觀的自我暗示，使之朝着符合治療要求和有益於祛除病象的方向發展。