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雖然我對於學習心理學很早就有了想法,可真正接觸心理學卻是緣於單位的一次培訓。
作為單位培訓工作的組織者,使我有了更多的機會與老師交流,也正是這次交談使我有機會走進風絮天心理諮詢師職業培訓學校,愛上心理學這個神秘又科學的學科,也開啟了我心理學學習之旅。
什麼是心理學?催眠是怎麼回事?學心理學的人是不是都比較奇怪?
帶了滿滿的好奇,開始了我的心理學第一課。
今年由於受疫情影響,只能在網上上課,雖然缺少了很多與老師、學員面對面學習和交流的機會,但在網上上課似乎更適合像我這樣的上班族。
利用下班時間,邊聽課邊在講義上勾畫重點和疑難,記錄自己學習心得。
因為老師上課時會時常舉例子,所以兩個來小時的課程我感覺並不枯燥,在笑聲中、在思考中感覺時間很快就過去了。
2020年7月中旬,開始進入全面備考階段,吸取了之前備考失敗的教訓,這次備考我藉助了思維導圖,將知識點轉化成自己理解後的思維導圖,用自問自答的形式進行知識的理解和鞏固,同時也用上了剛剛學習的記憶曲線,有規律的進行再複習。
8月初開始,進入強化訓練階段。對我來說,反覆做模擬題多少有些枯燥,每當我有些想放棄的時候,家人總會及時給予我情感支持,通過跟同學交流,也又重新意識到了模擬訓練的重要性與必要性,就繼續耐着性子往前做題,有時實在是做不下去了,就和家人說說心裡感受、聽點輕音樂緩解一下,隨後又能堅持往前走。
就這樣,在家人、同學的鼓勵和支持下,通過自己的堅持,終於等到了快要考試的日子。
調試設備,感覺各種的不會,軟件不知道怎麼操作?手機如何能讓他一直亮着屏幕?手機擺放的地方對不對?網絡速度怎麼樣?一想到這些,心情開始有些焦慮和急躁,甚至對於很詳細的說明書,都沒有耐心進行認真的閱讀。
好在有風絮天的助教老師們幫助和支持,遇到問題老師和同學們都會及時在群里解答,能想到的注意事項也及時在群里告知,我心情開始逐漸平復並完成了設備調試工作。
接下來是模擬考試。剛開始,對於陌生的考試形式,我心裡多少還是有些緊張。或許也是因為第一次這樣考,有些緊張和興奮,時間沒有掌握好,沒成想提前一個來小時就早早的交卷了。不過,通過這次模擬考試我對於考試的形式似乎一下子熟悉了,原來有些擔心的網絡問題,似乎也沒有想象中那麼可怕了。
最後是正式考試。我反而沒有了之前的緊張與焦慮,不禁感慨中科院心理所不愧是研究心理的啊,上次那個模擬考試真的是太有必要了,讓我們考生能以最好的狀態迎接正式考試。面對熟悉的界面和考試流程,按照原本每個模塊預計的答題時間,順利答完題交完卷。
不論考試的結果如何,對於我來說都是一次很難忘的經歷。
考試雖然結束了,但是我與心理學的緣分才剛剛開始,讓我人生的成長站在了新的起點。最後,送一句話自勉:結果固然重要,但過程才是享受的真諦。