鏈接:
用戶B回復:
讓自己更加積極地去做你認為能給你帶來快樂和內心平靜的事情
用戶C回復:
如果你和你的父母在家,和他們談談。如果您無法與父母交談,請在找一個值得信賴的成年人交談。
保持活躍,找些你喜歡做的事,和你的心理諮詢師談談。您可能需要一點心理治療
我知道這很難,但請繼續努力尋找可以幫助您的人。你會感覺好點的。你會度過這個難關
用戶D回復:
獲得自尊感,做一些富有成效的事情。投入工作以分散你的注意力。成家立業,忙得不亦樂乎。
買一些新衣服,似乎對女性有用,看一些鼓舞人心的電影。獲得戰鬥精神,克服任何障礙,戰勝困難。
從事一項愛好,一項運動,合唱團,歌手的舞蹈團。上一些舞蹈課。運動,減掉幾磅。你會對自己感覺更好。
在社區大學上夜校,你可以參加一些有趣的活動並結識一些人。加入一個社交團體,,一些有相似共同興趣的團體。
成為志願者。幫助他人,自我感覺良好。你有一些幫助別人的天賦或能力,或者即使你沒有特殊的天賦,你也可以幫助別人。
用戶E回復:
我一生中的大部分時間都患有抑鬱症。有一段時間我的抑鬱症“消失了”,我不知道是怎麼回事。我的猜測是鍛煉。我每天都跑步,但我對自己並不太苛刻。我祝賀自己走出去,隨着跑步,我開始吃得比以前好,積極的態度,以及陪伴我的狗幫助了我很多。這是一個艱難的開始,不要害怕每一秒。隨着時間的推移,一切都變得更容易了,我也是這樣過來的。
用戶F回復:
由於環境問題,我們有時都會感到悲傷或沮喪。持續的抑鬱症主要是由於身體的化學失衡。建議去看心理諮詢師。