我是一位HR,也就是人們常說的人力資源,在去年參加了風絮天的心理諮詢師基礎培訓項目。
關於心理學,每個人學習的初衷都各有不同,但是有一個共同點,就是這是一個需要終生成長和學習的一個領域。
同時也需要意識到,成為一名合格的心理諮詢師,真的是道阻且長,但是我認為參加這次的心理諮詢師培訓項目,會是我走向這條路的開端。
和一些學習心理學專業並需要在此深耕的同學不同,我學習心理學,一開始其實只是為了緩解自己的焦慮等情緒,確切的說有點自救的意思在裡面。
作為人力資源崗,在日常生活中除了自身的工作壓力外,也會感覺到同事們的很多負面情緒。
比如覺得領導壓榨自己所以要離職
也有的因為迫於生機壓力離開了心愛的崗位
也有不少因為家庭原因暫時離開職場
在這個崗位上,我能感受到現代人,尤其是這代打工人,不僅要經受高強度的工作壓力,還有不健康的生活習慣,人們的身心健康問題,已經成為了這個時代不得不重視的問題,
甚至很多人因為焦慮、抑鬱等負面情緒,患上了一些疾病,有可能是身體上的,也有可能是心理上的。
現代醫學研究顯示有超過75%的疾病與心理社會因素密切相關。甚至有學者認為“健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病”,祖國醫學也提出“病由心生”,認為疾病的發生與“情志”有關。
所以,為了更系統地學習心理健康或者說是心理諮詢方面的知識,在看到這個心理諮詢師的培訓項目後,我就下定決心想要學習一下。
二個多月的學習,真的讓我獲益良多。
之前與心理學的接觸,僅僅限於單位舉辦的幾堂心理輔導講座,還有就是通過一些聽書的軟件去大致的了解一些皮毛。
雖然這種學習渠道讓我了解了心理學的方方面面,但我只還只是初識心理學之妙,那些知識點如同散落的珍珠,還未能串連起來,在腦中形成體系。
但是在這個培訓項目中,我真的收穫良多。讓我學習到不少有用的學習技巧和終身受用的知識。
雖然是線上的課程,但是老師會在課程中通過講解、演示、實操等方式,讓我們學員了解了心理諮詢的基礎知識與基本技能,讓我們對心理諮詢的過程有了較整體的理解和體會;初步接觸了心理工具的學習比如心理測試、催眠、沙盤、OH卡、繪畫、敘事等等。
學習期前後正好經歷了三八婦女節、五四青年節、六一兒童節、高考日等紀念性的日子,能獲邀參與這麼多場內容豐富、針對性強的公益講座方便我們快速地了解心理行業。
通過二個多月的培訓,我們補足了很多知識結構的欠缺,同時也意識到、覺察到更多的欠缺。無論是系統的專業培訓、更高層次的心理學學歷教育還是以發展為目的的繼續教育,需要走的路仍然很長很長。但幸運的是我們已經邁出了第一步。
隨着“健康中國2030”戰略的實施,我國大健康產業必然快速發展,對包括心理健康在內的健康管理人才需求更迫切。用人單位被要求創造有益於職工身心健康的工作環境,關注職工的心理健康。
相應的設立心理健康輔導室,配備心理健康輔導人員會成為一種趨勢。
從一名HR的眼光來看心理諮詢師的未來的前景,我有充分的理由相信我們第九期的學員,在學習心理學後,能夠成就自己,幫助家人、朋友,服務社會,能夠為共同創造一個美好的家園及幸福生活添磚加瓦。
同時,學習到的這些知識,我也有信心能夠應用在我的工作崗位中。
比如有的同事找我反應一些事情,我能夠站在對方的角度上去引導他傾訴心中的負面情緒,雖然我的崗位職責有限,但是通過這種溝通模式,我能夠更深層次的接觸我的同事,幫助企業增加一些良性的協作和相處氛圍,同時也能夠幫助員工疏解一些負面情緒,從而更好的投入工作,增加公司的效益。
我始終認為,學習來的東西,能夠有所用,這才是學習的價值所在。
而心理學,這不僅僅是一門學科,更是協調人與人之間關係的一個潤滑劑,而每個人,存在於社會,始終要與人打交道。
這個時候,懂得溝通的心理學技巧,了解問題背後的心理學動因,都能靈活的存在與各個關係中。
都說心理學是一門容易學習上癮的職業,因為了解的越多,你越想進一步的探索,而我的確有這樣的感覺,我也會在今後的工作,學習和生活中,不斷的自省,覺察,體驗,爭取在心理諮詢這條路上,走出我自己的一個方向。
如果大家有需要學習心理諮詢的,可以諮詢哦~