寫在前面，以下內容都是我自己的親身經歷，一方面記錄一下自己這少有的光彩時刻，這個不是別人說你好還是不好，而是我自己覺得我可以，另一方面是想給那些和我一樣比較內向，不善於表達的小夥伴們一點小小的鼓勵，希望可以幫到你。
在大學這兩年里，我經歷過兩次當眾演講，還都是純英文的，你想想，一個連中文都表達不利索的人，一想到要用英語演講，我就想找個縫鑽進去。
我當時的第一反應就是和你們大多數人一樣，害怕，焦慮和不安，寧願寫長篇大論的文章，也不願上台去演講。
從老師布置任務的那一刻開始，我就開始焦慮，能焦慮到自己演講的那一天結束，最長的有一個星期，每天感覺自己身上被背了個重磅炸彈，壓得人喘不過氣來，這可能是那些善於交際的人遠遠體會不到的。
但現在，我再也不怕啦！
首先，放平心態。
一部分人焦慮的原因是有外人的存在，當你站在台上的時候，感覺有那麼多雙眼睛盯着你的時候，你會感到不安，還有一部分人是因為對自己的不自信。
對於這些現象，其實說句心裡話，你站在台上講的時候，沒有幾個人是認真聽你講的，所以，不用感到害怕，就拿我自己來說，有時候真的沒聽進去人家講的啥（狗頭保命）。
大家都低着頭玩手機，根本沒人注意你，所以你就完全可以當他們都不存在。
在這裡，我想給大家分享一本書，名字叫做《自信的力量》，作者是英國的艾希頓，良心推薦，這本書值得你反覆去看，真的特別有用。
其實演講會緊張的根本原因就是你的不自信，這本書從方方面面告訴你如何讓自己更加的自信，答應我，一定要去看，好嗎？
而且，不要去害怕它。你要在心裡想着，多好的機會呀，能夠鍛煉自己，讓自己變得越來越好，我一定要好好表現。現在不吃學習的苦，將來要吃社會的苦，社會的苦可比演講讓人更加難受吧。
其次，做好每一次的準備。
如果你不是辯手，做不到張口就來，那就好好準備，曾經看過一個TED的演講，一位演講家說他為了這短短十幾分鐘的演講要準備一個多月甚至好幾個月，我們雖然花不了那麼長的時間，但一定要好好準備。
最好的辦法是自己一定要多多練習幾遍甚至幾十遍之後，然後把你的朋友同學叫來霍霍他們，讓他們聽你講，然後讓他們給你提建議和意見，俗話說，當局者迷，旁觀者清。
有時候有些問題自己是發現不了的，別人一提，醍醐灌頂，真的是這樣的。
就拿我來說，我朋友告訴我，你每次演講的時候聲音太小了，我說，嗯？我感覺還行吧，他說小的就感覺是在給自己講一樣。
讓他們給你提意見，幫助你進步，最後別忘了犒勞犒勞他們，因為每個給你提意見的人都是值得你去珍惜的人。
還有一點，一定要覺得自己是最好的，不要聽完別人演講之後，覺得自己這肯定不行了，沒有人家的好等等之類的想法，記住，你，就是最好的。
不接受反駁，只有自己認定自己，別人才會去肯定你，如果你都不喜歡自己，討厭自己的話，要如何讓別人去喜歡你呢？
就像我的愛豆，俊俊子，人人都覺得他人菜癮還大，唱歌如此，遊戲也如此，但你看他，還不會是整天樂呵呵的，該唱的照樣唱，遊戲也沒帶停的，也沒有因為別人的一兩句話就否定了自己，可以說，我的自信有一部分是他給的呢。
其實如果臨時應急的話，有以上幾點建議我覺得已經差不多可以了，最後，我想說的是，一定要多讀書，只有經常讀書，才能讓你的思維一直活躍，別人問你的時候也不至於大眼瞪小眼，只有尷尬一笑了之。
其實，在之前，每次到我發言幹啥的時候，我都會去知乎上面各種搜，如何克服演講焦慮啦，怎麼樣才能夠變得自信等等之類的話題，導致後面一打開知乎，系統全給我推薦這方面的內容。說真的，你搜一百遍，看一萬遍，還不如上台來的實在，更有成就感。
最後的最後，給大家分享一個小小的tips，就是把你每次進步的瞬間都記錄下來，比如說我今天獲獎了，今天上台發言條理清晰，沒有緊張等等這類的小小的進步，增強你的自信心，沒有人去誇讚你的時候，記得自己給自己一個微笑，一句表揚，一聲加油哦。
我用的軟件是Toxx，喜歡的小夥伴們可以去試試，可以當作一個日記本，記錄生活點滴的美好，畫風很可愛哦。
當你想變得更好的時候，沒有人阻擋你的腳步，要是有人攔住你了，記得一腳踢開。
這句話是《自信的力量》這本書的作者寫給讀者朋友的。
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