日前，日本著名男演員三浦春馬在家上吊自殺，年僅30歲，消息傳出後，震驚了整個日本娛樂圈。
很多粉絲及友人感到難以接受。
01.
三浦春馬出生於1990年，童星出身。
16歲時，就因出演電視劇《14歲媽媽》獲得關注，17歲時，因主演電影《戀空》走紅，並因出色走心的演技獲得最佳新演員獎。
外形帥氣、演技不俗的他，曾被日本女性時尚雜誌評選為“最喜歡的男性”，是日本年輕人的新一代男神。
9月份，他的新劇《錢的盡頭是愛情的開始》開播，三天前，敬業認真的他還在自己的社交平台上宣傳新劇。
去年，才華橫溢的三浦春馬跨界當歌手，今年8月預計發行的新單曲《nightdiver》詞曲均一手包辦。
外形和實力兼備的三浦春馬，他的離去讓人惋惜不已。
02.
7月18日，原本有工作安排的三浦春馬遲遲未現身，經紀人趕往他住處，發現他已經輕生。
醫護人員趕到後，發現他還有微弱呼吸，緊急急救，但終無回天之力。
現場發現了三浦春馬留下的日記本，裡面寫道：“好想死”。
關於他的死因，眾說紛紜。
有關證據懷疑他受到了網絡暴力，不堪忍受，最終結束自己的生命。
對於這個說法，他的朋友並不認同。
他的朋友表示，三浦春馬曾經說過，自己不想再當演員。
但現實生活卻推着他前進，他的精神承受了很大壓力。
其實，三浦春馬的自殺有跡可循。
據悉，兩年前，三浦春馬情緒就開始明顯低落，酗酒、自暴自棄。
去年，他在接受採訪時曾說“要讓自己活得更好。”
他產生這樣的想法，是因為受已故女星樹木希林書中內容影響：
好好體會他人傷痛，多為別人設身處地的着想，儘可能去接近對方的立場，這對身為演員是有所必要的。
三浦春馬錶示自己認同書中內容，但自認很難做到。
他那時心中可能已有巨大壓力，想從書中尋找心靈出路。
三浦春馬曾經在英國留學一段時間，當時他的一名來自內地的室友說出了他眼中的三浦春馬。
“他其實很沒自信。”這位室友說道。他表示三浦春馬低調謙虛，為人真誠，但內心缺乏自信。
03.
三浦春馬並不是因壓力大而自殺的個例明星。
幾年前，演員喬任梁被發現在家中自殺，年僅28歲。
他在自殺前，同樣有一些不正常的舉動。
正在台上表演時，突然不唱了，還說一些莫名其妙的話。
那時沒想到喬任梁已經得了嚴重的抑鬱症，最後不堪心靈重壓，了結了生命。
在他燦爛的笑容下，有一顆脆弱的內心。
韓國女星雪莉，自殺時年僅25歲。
她在生前精神已經有嚴重的錯亂表現。
常常在直播時莫名其妙的流淚，然後對着鏡頭髮呆，還會上傳一些不合適的照片。
在他自殺那一刻，人們才意識到，原來她一直受抑鬱症的困擾。
這些人因心裡承受巨大壓力，都在大好的年華選擇輕生。
04.
原本，可以有人救救他。
三浦春馬在自殺當天，還在忙工作。
經紀人和經紀公司如果能給他多點關心，讓他放放假，也許悲劇就能避免。
巨大壓力會把人的活力一點點吞噬
一旦陷入抑鬱之中，很難自拔。
在最無助的時候，需要外界的愛拉他們一把。
現實是，大家都像機器一樣被生活推着走，很難顧及彼此情緒。
05.
能救自己的只有自己。
俞敏洪曾經說：
人生來就是苦的，如果從苦中間找到樂和幸福，你就是幸運的。
生而為人，沒有人是容易的。
我們活在這個世界上，不止是有所謂的名利，還有自己肩上的責任。
對父母、對親友，對喜愛你的人和你愛的人。
活着，還是種責任。
能在這世間頑強生活，是不放過自己的倔強。
遇到困難，遇到不開心的事，別放在心上。
去做自己想做的，做自己願意做的。
這世界沒有人非逼迫你去做自己厭煩的事。
心裡的壓力，想着去釋放，別想着逃離世界。
自己可以一走了之，但留下的將是對親友無限的痛苦。
這世界，很可愛，但也會很現實。
現實世界可能會讓自己流淚痛苦，遍體鱗傷。
不要就此心靈枯寂，學着和世界和解。
在生活中，要學着，去放過自己。
