宋昕冉回憶《青2》的眾多好姐妹，為此還寫下了一篇長文，看得出她對每一位好姐妹都印象深刻。其實宋昕冉確實屬於小孩子的性格，就是誰對她好，那麼她就對誰好，既然《青2》上百位姐妹們都對她很好，那麼她肯定也要記得每一位姐妹對她的好。
但這裡還是只談她對喻言、孔雪兒、戴燕妮三位好姐妹的回憶吧！
宋昕冉對喻言的印象是：“很舒心的姐姐，姐姐的外表下有一顆小屁孩的心。”這句話的形容簡直是太到位了，喻言在一臉正經擺出姿勢的時候，相信每一位觀眾都肯定是被她給帥到了，但是喻言在甜甜的妹妹身邊就會顯露出自己可愛的一面。喻言對甜甜的妹妹是一點抵抗力都沒有，只有甜甜的妹妹才能欣賞到喻言的孩子心。當然了，這也是許多甜甜的妹妹喜歡和喻言相處的原因吧，這樣有着赤子之心的姐姐，真的很令人舒心！
宋昕冉和孔雪兒本來不是很熟悉，但後來相處一段時間後，宋昕冉被孔雪兒打動了。兩個人友誼升華的原因，是宋昕冉感受到了孔雪兒苦苦練歌提升實力時的“局促和不安”，從而聯想到了自己的情況，因此宋昕冉就經常給孔雪兒加油打氣，在宋昕冉的加油打氣下，孔雪兒變得越來越優秀了，並且經常向宋昕冉展現出燦爛笑容的一面，讓宋昕冉也覺得很暖很開心！
舒心姐姐喻言，笑容燦爛孔雪兒，那戴燕妮呢？其實讓宋昕冉最捨不得的人，還是形影不離的好姐姐戴燕妮。宋昕冉想對她說：“最重要的人，最捨不得的也是你。”在《青2》裡面，兩個同處一個宿舍，並且經常會在同一個小組一起訓練，兩個人的排名都出現了形影不離的連號情況，這一切都被歸結於緣分。在節目裡面，宋昕冉表示戴燕妮就是給她心安、樂觀的人，讓她在封閉的環境下能夠快樂起來。只不過兩個人的友誼實在是太好了，在即將離別的時候，都沒有做一個正式的告別，這也讓人感慨良多。
可宋昕冉後面還是很樂觀的回應道：“想想我們有那麼多的約定，暫時的分別也不算什麼吧。”那麼宋昕冉和戴燕妮有着怎樣的約定呢？在節目里兩個人也說出來了一部分了，比如說宋昕冉想要去戴燕妮家裡居住，並且還要戴燕妮捧着花來接她，然後要住個一年半載，連生日都要在戴燕妮家裡過，這是真的把戴燕妮當成親姐姐了吧！但兩個人什麼時候會實現這個約定呢？短期內是不太可能的，畢竟她們還有藝人的身份，行動安排還是要聽從經紀公司的，因此還是希望兩位妹妹努力成長為大明星吧，只有這樣才能自由安排自己的行程和時間。
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