今年年初，終於狠下心決定給自己買燕窩。前前後後也對比了好幾家燕窩。小紅書上各種經驗看了無數次，就怕買到不好的燕窩，浪費了錢，畢竟才工作經濟真的有限啊！
第一次：被坑的最慘的一次
這個是朋友幫忙介紹的，因為考慮到價錢，所以就買的燕條，但是又和網上看到的那種條不一樣，這個各種形狀都有，但是因為朋友說那人很靠譜，自己又不敢多問，就買了50克，後面泡發出來完全是碎渣，並且有以下部分泡不開，幾乎成形的條狀都沒有。現在有經驗的才知道，那應該是殘次品，粘碎了的。
第二次：溯源碼燕盞
經過第一次吃的虧，真心不敢亂買，於是選擇了買有溯源碼的燕窩，沒啥大毛病，就是貴，拆外封的時候容易碎啊，店家說是足乾的所以容易碎。溯源碼這個泡發了5個小時，發頭不是很好。不過對比網上教的分辨刷膠燕窩來對比沒有問題。
第三次：燕盞
這一次學聰明啦，這個是自己在小紅書多方對比買的，一個本地的店，好像本地電視台有打廣告，我去之前不僅總結了之前的經驗 ，還在網上瘋狂的找了對比圖之類的，干燕窩看透光度（就是拿起來對着光看），並且氣味，顏色都是網上寫的天然燕窩那樣紋路也清晰。不過還是只買了50克， 回家泡發，3個小時多左右就已經泡發開，發頭挺好，我自己買了稱， 大概有7倍8倍發頭那樣，也沒有第一次買那種很多碎渣，不過碎毛還是有的，店家說碎毛挑不幹凈沒問題的，可以吃。
第四次：現燉燕窩
因為上班忙， 很多時候沒有時間挑毛泡發（最繁瑣的，大家覺得有木有），本來想買即時燕窩來着，但是被網上各種新聞曝光給阻止了，畢竟是入口的，想了很久，最後我選擇了現燉燕窩，我吃的燕安居這款純鮮小燕球，一款免挑免洗免泡，即拆即燉的現燉燕窩，說實話，這麼方便確實省去了不少事情，而且他們家的燕窩都是馬來西亞產地，更是手工精挑，從毛燕到成品，一次性挑成，這樣營養就會少流失，新鮮度更高，燕窩酸含量不低於8%（這已經是一級燕窩的標準了）
分享幾個吃燕窩的小tips
*燉燕窩要用專用的燉煮機，我用的也是燕安居燕窩專用燉煮機，是隔水精燉，一鍵燉煮，20分鐘敷面膜的時間搞定，還會自動保溫，簡直不要太方便；
*燕窩可以各種DIY，加上牛奶水果什麼的，隨手就是一杯養顏甜品
*燕窩食補也是需要時間的，皮膚代謝也有周期哦~堅持喝皮膚才會有變化的！
最後多嘮一句，其實燕窩真的沒有想象中那麼貴，我計算了一下，我一個月吃燕窩花費在700左右。其實每個月雜七雜八的花費比這貴多了。現在好好規划下自己零用，每個月也沒有月光。
