如何排解生活中的孤獨感，有人提議，養一隻寵物吧！因為有種說法是，寵物的陪伴可以緩解孤獨。也有人說，寵物只是用它們的可愛，轉移了主人的注意力，孤獨的問題並沒有解決。最近，"養寵物真的可以緩解孤獨嗎"引發眾多網友圍觀，這到底有沒有科學依據呢？來聽聽養寵物的人和心理專家怎麼說。
中國國家二級心理諮詢師、南京寵物產業研究院副院長周威收養了一隻流浪狗：“小狗叫晶晶，是2012年養的，其實是我們小區的一條流浪狗。”在給晶晶做絕育手術的時候，晶晶從醫院裡逃跑了，周威和他的家人找了一周的時間，把它找到了。“所以當時覺得有點對不起它，也感覺和它挺有緣分的，咬咬牙自己把它收養下來了，一直養到現在。”
"鏟屎官"的心聲：不僅僅是寵物犬 還是精神陪伴犬
幸運的晶晶遇到了有愛心的主人，找到了可以依賴一生的家，因為有牧羊犬的血統，經過訓練後，它的服從性特別好。去年，為了照顧獨居的岳母，周威夫婦帶着晶晶來和老人一起生活。晶晶也從寵物犬晉陞成了一隻"陪伴犬"。
周威的岳母李香源說：“ 如果沒有它，只有三個大人，他們兩個人上班一走，我一個人在家，當然是有晶晶比較好，它能陪伴你，而且在你跟前撒撒嬌。”李奶奶的聽力不太好，如果有陌生人來了，晶晶會在門口叫兩聲，“怕我聽不見，它就到屋裡去叫我。”據測算，狗的平均壽命大約在12年，10歲的晶晶年紀已經非常大了，因此，李奶奶對它照顧有加。相處時間久了，寵物讓老人覺得不再孤獨。
"鏟屎官"的心聲：散步鍛煉更勤了 朋友圈也擴大了
常隊今年五十多歲，家裡領養了兩隻中華田園犬和貓，住在附近的女兒也經常帶着自己的寵物來看望父親。“樂趣可大了，鍛煉身體肯定不用說。”以前沒有養狗的時候，常叔叔一個人在家經常感到很孤獨，“要麼就看電視，要麼就玩手機，自從養了這個狗，子女不在家的時候，我逗它們玩，到樓底下溜一溜轉一圈，底下有好多遛狗的在一起聊聊天，也就不孤獨了。”
在常隊看來，寵物給他帶來的不僅是精神上的充實和生活上的健康，還幫他拓寬了朋友圈。
對於“養寵物到底能不能緩解孤獨”，周威解釋：“在我們生命的這個過程當中，你對別人付出更多的情感，你也會獲得更多的情感，所以說從這個角度來講，不管是你組成家庭，還是說你飼養寵物，或者交更多的朋友，你有更多的橫向的社會聯繫以後，自然會緩解一些人內心的孤獨。”在周威看來，這不僅僅就是一廂情願地認為有個動物可以陪伴我們，“從常識來判斷，或從科學研究都能發現，養寵物確實是增加了人和他人互動的過程。”通過和他人更多地接觸，對人類孤獨感的緩解可能是有所幫助的。
寵物情緒療法：緩解情緒焦慮 幫助患者重建信心
在國外，寵物甚至被運用到輔助疾病治療、幫助恢復患者的精神狀態。“像在日本，比較常見的就是對兒童醫院重病的兒童，給他們經過訓練的輔助犬，它們有很好的服從性和親和性，對兒童進行一種心理安慰。甚至幫助一些晚期的癌症病人，這個應用是比較多的。”此外，導盲犬這樣的工作犬，也不再僅僅被視為殘疾人肢體功能上的延展，它們在給予主人精神撫慰以及幫助主人重新融入社會方面，也作用明顯。
切忌盲目飼養：這裡有10個問題，請認真考慮！
對於有養寵物想法的人，專家也有提醒，切忌盲目。“首先就是經濟上考慮，因為我們現在有很多統計，關於國內的寵物市場的人均花銷是越來越大的。第二個就是不要盲目飼養，比如像哈士奇，它的活動量比較大、需要的空間比較大，並不是很多人都能夠滿足飼養條件，飼養後就發現人也痛苦、狗也痛苦。”總而言之，需要我們在飼養動物之前，對想飼養的動物做一個了解，和自己現實的生活環境做個比對，看能否匹配。
此外，專家提醒，在飼養寵物過程中也要注意衛生問題，尤其是要防範一些人畜共患的疾病，包括寄生蟲等等，要定期注射疫苗、保證寵物清潔。
如果想要飼養寵物，不妨來認真思考一下這10個問題。
1、我們的居住條件適合養寵嗎？
2、你是否考慮過養寵的經濟負擔？
3、家庭成員都歡迎它嗎？
4、你對動物過敏嗎？
5、你想過養寵物要負十幾年的責任嗎？
6、你有護理老年寵物的思想準備嗎？
7、是否有照顧寵物的精力、體力和時間？
8、你有耐心養成良好的養寵習慣、不給他人添麻煩嗎？
9、遇到搬家和調職，你能繼續帶着它嗎？
10、如果確實不能飼養，能否為它安排好未來？
（來源：江蘇廣電融媒體新聞中心/王雪彤 編輯/國正）
