3個真實的例子告訴你，使用類固醇健身1年會變成什麼樣子

同樣是健身1年，有的人只是多了一些肌肉線條，而有的人卻像是脫胎換骨。對於那些前後變化很大的人，很可能會被認為使用了“藥物”。

大家通常所說的“藥物”大多是指類固醇，它具有加速蛋白質合成和減少脂肪積累的作用。通俗點說就是，可以在增肌的同時少長或者不長脂肪，長期保持低體脂率。那麼，類固醇真有那麼神奇，以至於人們一看到大塊頭就說對方使用了類固醇嗎?下邊請看3個真實的例子。

Jo Lindner來自德國，早些年很喜歡玩山地自行車，後來想讓自己的技術可以再上一個台階，開始了力量訓練。誰知道自從接觸健身後，Jo Lindner便一發不可收拾，不騎車了，專心練肌肉。到2012年，Jo Lindner就將自己的體重增加到了90kg，但是他覺得自己的體脂率還是有點高，決定使用類固醇降體脂。上圖是Jo Lindner使用類固醇1~2年發生的變化，體脂率不僅下降了，而且塊頭也更大了。

就在去年，Jo Lindner決定將自己使用類固醇健身的事情和自己的48萬粉絲公開，並表示，“這真的不值得，我已經不再使用它們了，你們也許會喜歡這個藥物，但我想說副作用會令你感到崩潰。”上圖為Jo Lindner的最新狀態，看樣子肌肉保持得非常不錯。

Jon skywalker身高185cm，未健身前體重只有120斤。由於身材瘦肉經常被人欺負，女孩子也不喜歡他，所以才開始健身。經過一段時間的努力，在2012年時Jon skywalker的體重上升到了135斤。憑藉著先天的低體脂率，無論是腹肌還是胸肌，線條都非常清晰。但是Jon skywalker有更大的野心，那就是增加自己的圍度，開始使用類固醇。上圖是Jon skywalker使用類固醇1~2年的身材變化，這個變化可以用驚人來形容。

Jon skywalker在2015年公開承認自己使用了類固醇，並且一直持續多年。如今Jon skywalker的體重達到了180斤，體脂率依舊非常低，也算是一位健身網紅，在ins上有着將近71萬粉絲。

neoshredx的健身之路有點曲折。身高180cm的他體重只有一百斤出頭，為了讓自己的身材更好看才決定健身的。只不過，neoshredx選擇了先把自己吃胖，然後再練出線條。在上圖中，neoshredx經過自然健身1整年後由“1”變成了“2”。此時的他圍度是上去了，但是線條卻沒有了。所以從第二年開始，他決定使用類固醇。圖中的“3”“4”“5”“6”就是neoshredx使用類固醇一年的變化。2年時間從“1”變成了“6”，這個變化你覺得怎樣?

neoshredx使用類固醇的原因很現實，那就是他想贏，他想通過健身掙錢。如今，neoshredx成為了一名健身教練和健身模特，也算是入了健身這一行了。只不過，他依舊沒有放棄使用類固醇。