2018長春凈月潭森林馬拉松燃情開跑，賽前須知必看！

親愛的選手您好：

十分高興您來長春參加2018長春凈月潭森林馬拉松。賽事臨近，我們為您準備了一些常見問題解答，希望對您有幫助。期待在長春見到你們！

常見問題

何時領取參賽包，簽到需要選手提供什麼材料？

參賽包領取時間：

6月15日09:00-18:00

6月16日09:00-18:00

領取參賽包地址：

長春市凈月大街5840號凈月潭國家級風景名勝區正門東側停車場

如果找不到位置，請聯繫0431-88846140/ 189 4656 2760

選手簽到需要攜帶身份證原件或者護照原件，代領他人蔘賽包需提供代領人身份證、被代領人身份證（或複印件）、代領人需在現場為選手簽署免責聲明。

參賽包都有什麼內容？

全程參賽包內有1張號碼布，背面貼有2張芯片，別針5枚，存衣袋，競賽須知，賽事紀念T-shirt，磐龍玉手串1條，勁酒體驗裝1瓶，伊利雪糕優惠券1張。

半程參賽包內有1張號碼布，背面貼有2張芯片，別針5枚，存衣袋，競賽須知，賽事紀念T-shirt，勁酒體驗裝1瓶，伊利雪糕優惠券1張。

7公里迷你馬拉松參賽包內有1塊號碼布，別針5枚，存衣袋，競賽須知，賽事紀念T-shirt，勁酒體驗裝1瓶，伊利雪糕優惠券1張。

如何查詢我的參賽號？

查詢入口：

http://www.racetecresults.com/Search.aspx?CId=16387&RId=12020

全程的選手：請輸入F+證件號的後9位，比如你的證件號的後9位是123456789，那麼輸入F123456789

半程的選手: 請輸入H+證件號的後9位。

輸入之後，顯示的race no就是您的參賽號碼。

如果查詢不到您的信息，可能證件號有誤，請及時聯繫組委會更正。十分感謝您的理解和支持。

我是第一次參賽，我需要準備哪些東西參賽？

1、身份證或者港澳通行證、台胞證、護照等必要的證件。

2、跑步裝備。如：跑步帽、速干T、跑步鞋、運動眼鏡等。

3、一顆喜歡大自然的心。

凈月潭森林馬拉松賽道和補給站的安排是什麼樣的？

長春凈月潭森林馬拉松是中國馬拉松B級賽事，賽道已得到中國田徑協會認證。不同於城市路跑馬拉松，我們的賽事是更親近大自然同時難度更高的越野跑，全程賽道由山地坡道，森林沙土綠道，環潭公路三部分組成，全程累計爬坡750米。在這三個路段中，選手們需要注意的是森林沙土綠道和山地坡道的跑法。

森林沙土綠道：你將會遇到堅實或鬆軟的土路（地面鋪有松針），不容易掌握平衡的砂石路，同時也要注意隱藏的坑洞、起伏的草地等。雨天或雨後，這些原本乾燥的路面會變得濕滑，尤其是踩在草上,一定要注意防滑。

山地坡道：上坡時，前腳掌先着地，前傾讓重力幫助你前進，縮小步幅同時提高步頻。坡度越陡，步幅越小，陡坡，可改用徒步或之字跑（不干擾其他選手正常比賽的情況下）。下坡時保持視野開闊，根據安全的落腳點小心選擇行進路線。

全程馬拉松賽道長42.195km，累計爬升750m，坡度最陡處22度，由16km環潭公路、13km山地坡道，13km森林沙土綠道組成。共有16個飲水站，其中7個提供能量補給，3個有急救車輛。

補給站位置分布：1(5km)、2(7.5km) 、3(10km) 、4(12.5km) 、5(15km) 、6(18km) 、7(20km)、8(22.5km) 、9(25km) 、10(27.5km)、 11(29.5km)、 12(32.5km) 、13(35km) 、14(37.5)、 15(40km)、16(終點)

半程馬拉松賽道長21.0975km，由14km環潭公路，5km山地坡道，2km森林沙土綠道組成。共有9個飲水站，其中4個提供能量補給，3個有急救車輛。

位置分布：1(5km)、2(7km) 、3(9.5km) 、4(12.3m)、5(13.4km) 、6(16km)、 7(17.6km)、8（20km）9(終點)。

迷你馬拉松賽道長7km，由5km環潭公路、2km山地坡道組成。唯一的飲水站設在5km處。

除了起終點衛生間外，賽道每5km也會設置簡易廁所。

賽道圖

起終點現場圖

需要特別注意的競賽規則是？

① 環保規則：凈月潭森林馬拉松賽支持無痕山林（Leave No Trace）的倡議，並且將嚴格貫徹這條規定。只有在補給站周圍有清晰標誌和指定的區域內可以丟棄垃圾。在這些區域外隨意丟棄瓶子、紙杯、廢紙或其他垃圾的參賽選手將被取消當日比賽成績。

② 補給站：全程馬拉松設有16個補給站，半程馬拉松設有9個補給站，迷你馬拉松設有一個補給站，每處將配備處理輕微傷害的急救藥箱、水、飲料以及其他食物。

③ 存包處設置在起終點凈月女神廣場，選手可寄存個人物品（請勿寄存手機、錢包等貴重物品，遺失責任自負），賽後憑您的比賽號碼簿領取您的存包。

④ 衛生間。賽道中賽道每5km也會設置簡易廁所。

比賽的關門時間是？

半程馬拉松4.5小時關門，即13:00關門。

馬拉松7.5小時關門，即16:00關門。

為了保證參賽運動員比賽安全、順利，比賽路線各段專設了賽事關門時間，到了關門時間，相應路段將恢復社會交通。在規定關門時間外，未跑完對應距離的參賽選手須立即停止比賽，退出賽道，以免發生危險。退出比賽的運動員可搭乘組委會提供的救援車到終點處。對屆時不聽勸阻、不退出賽道的選手，組委會將取消該選手參加下一次參賽的資格，且關門時間後，組委會將不再負責參賽人員安全。

比賽有紀念獎牌嗎？有賽後補給嗎？

每個選手完賽後都可以在終點處領取到一枚精美的完賽獎牌。同時所有參賽選手可到相應組別完賽包領取處領取相應補給和伊利雪糕1支。

我在哪裡能夠查詢到我的成績和下載比賽照片？

查詢成績：在賽事官網首頁右上方點擊“證書打印”按鈕即可查詢成績、下載完賽證書。比賽成績預計在賽後24小時內上傳。如您無法下載，可發郵件到[email protected] 請求幫助。

下載比賽照片：本次比賽照片服務商為愛雲動。選手可在愛雲動APP或者微信公眾號“諾迪維瓦薩”點擊“2018長春凈月潭森林馬拉松”賽，輸入您的參賽號碼下載照片。如需照片高清大圖，打賞給攝影師即可獲得。

如果我在賽事途中迷路了或者意外受傷，我應該聯繫誰?

在賽事期間，我們的救援應急電話：15504407975/18946562760, 為以防萬一，我們建議您在比賽期間攜帶移動電話。

我很喜歡這個比賽，也很喜歡寫賽記，可以向組委會投稿嗎？

當然可以！十分歡迎！您的稿件如被採用，將發布在官方微信公眾號“諾迪維瓦薩”、新浪微博以及微博賽事專題頁面（請在發微博時加上#2018長春凈月潭森林馬拉松# ，這樣您的發布就會顯示在賽事頁面咯）

交通食宿常見問題

我如何到達競賽辦公室領取我的參賽包？

交通指南

如何抵達凈月潭國家級風景名勝區：

1、坐飛機來參賽的小夥伴：你們可以選擇以下方式到達競賽辦公室

①乘坐機場大巴（25元，用時40分鐘）到達會展中心站，在會展中心輕軌站乘坐輕軌三號線（長影世紀城方向）（2元，用時15分鐘）到達凈月公園站。

②在機場乘坐城際高鐵：龍嘉機場--長春火車站，二等座票價8.5元，15分鐘就可以到達長春火車站。然後火車站南廣場乘坐輕軌3號線，約45分鐘，到達凈月潭公園站，票價四元。或在火車站南廣場乘坐160路公交車，約60分鐘到達凈月潭公園站，票價兩元。

③打車。到達凈月潭大約38公里，約100元以內。

2、坐火車或高鐵或動車的小夥伴：

長春有兩個火車站，長春站和長春西站。停靠西站的車比較少，一般都是高鐵，而且西站旁邊的交通不是很便利。如果你真的到了西站，不要猶豫，直接打車吧。費用在60元左右。

當然到了長春站，就很容易的到達競賽辦公室了。輕軌3號線或者160公交車都可以了。

從長春火車站最快到達凈月潭的方法是：在長春站北廣場地下交通樞紐處乘坐輕軌四號線，只衛星路站，在站內換乘輕軌三號線，經過9站到達凈月潭競賽辦公室。

3、開車來的小夥伴，建議您在凈月口出高速，然後再往東南方向行駛6公里就可以到達競賽辦公室。用手機地圖導航更準確哦。

4、長春的小夥伴，你們知道怎麼來，我就不說了。

凈月潭附近有酒店嗎？

有的。選手可按酒店性價比等實際情況預定各價位酒店。距離較近的幾家酒店如下：

1.喜來登酒店-五星

距凈月潭3.8公里。

地址：長春凈月經濟開發區永順路1777號

網址：http://www.starwoodhotels.com/sheraton

2.長春漢庭酒店凈月大學城店

距凈月潭比賽現場4.4公里

3.錦江之星長春凈月潭公園店

距凈月潭比賽現場1公里

旅遊常見問題

我沒去過長春，計劃在長春玩幾天，請問有推薦的旅遊地點嗎？

長春的景點太多了，大家耳熟能詳的比如：

長春是汽車之城，也是歷史名城。偽滿皇宮博物館、偽滿八大部、長影舊址博物館（長春電影製片廠）、凈月潭5A景區、長春世界雕塑公園、長影世紀城。

偽滿皇宮是中國現存的三大宮廷遺址之一，主體建築有勤民樓、同德殿、懷遠樓、緝熙樓、東御花園等。偽滿皇宮也可以說是滿洲國傀儡皇帝溥儀的宮殿，雖然這裡比紫禁城小很多，溥儀從1932年到1945年間曾經在這裡居住。電影《末代皇帝》中的很多鏡頭就是在這裡取景拍攝。

偽滿八大部是偽滿洲國的八大統治機構，即治安部（軍事部）、司法部、經濟部、交通部、興農部、文教部、外交部、民生部的統稱。

--各幢大樓建築風格各異，既有宏偉的大樓，又有典雅的庭院，這些建築形成以地質宮為中心的建築群。

長影舊址博物館

新中國成立後，第一座電影製片廠就在長春，而我們大家熟悉的還有長春電影節，在電影節中總會看到很多我們熟悉的“大腕”。 長影舊址博物館是長影集團在完整保留1937年原“滿映”建築的基礎上，本着“修舊如舊”的原則修繕完成的，是記錄長春電影製片廠發軔、進展、繁榮、變遷的藝術殿堂。

凈月潭國家風景名勝區

長春凈月潭是亞洲最大的人工森林，森林覆蓋率達到了96%以上，在夏季這裡是一處避暑勝地，到了冬天就成為了一個冰雪的世界。凈月潭的得名是因為形狀像一輪彎月，與台灣的日月潭互為姐妹潭。選手們可以在比賽日，盡情地領略北國森林的壯觀風光。

長春世界雕塑公園

長春世界雕塑公園是一個融匯當代雕塑藝術、展示世界雕塑藝術流派，集自然山水與人文景觀相融的一座現代城市雕塑公園。園內由葉毓山、潘鶴、程允賢、王克慶、曹春生共同創作完成的大型組雕《友誼•和平•春天》，造型精美，氣勢壯觀。

同時有來自世界110多個不同國家的270多位雕塑家創造的320多件雕塑作品，這些作品有反映愛斯基摩文化、瑪雅文化、毛利文化、印度文化、東方文化的，也有寫實的、抽象的、現代的以及後現代主義的，這些雕塑風格迥異，雕刻精美，堪稱世界精品。

長影世紀城

長影世紀城位於吉林省長春市東南側凈月潭西畔，是長春電影製片廠借鑒美國好萊塢環球影城和迪斯尼遊樂園的精華，打造出中國第一家世界級電影主題娛樂園，開創了中國大電影時代的新模式。近期正值長春消夏節，長影世紀城將舉辦盛裝巡遊，消夏音樂節等活動，也許你會偶遇明星哦。

長春有什麼美食嗎？

長春美食太多了。典型的東北菜如：白肉血腸、蹄花兒、雪衣豆沙、炒肉拉皮、豬肉燉酸菜、溜肥腸、溜肉段、鍋包肉。

友情提示：東北的菜量都挺大的，別點太多。。。真的吃不完。

來源：凈月潭