如果你堅持跳舞，那這一輩子應該是這樣的···

衰老

對於很多女人來說是一件極其可怕的事

因為這意味着皺紋

意味着容顏老去···

然而

在舞蹈界里有這麼一群人

即使已經到了40歲，50歲，60歲，70歲，80歲

也依舊可以充滿自信

美麗優雅的生活

我們評價她們"美得不可方物"

也有人說"看了她，才知道什麼是有氣質"

還有人說"她骨子裡散發著東方人的優雅和高貴"

····

英國皇家芭蕾舞團首席

sarah lamb

38歲

一頭金髮

大眼睛雙眼皮小臉蛋兒

活脫脫的洋娃娃啊

舊金山芭蕾舞團首席演員

譚元元

40歲

美出新高度

這個跳舞的女人教你完美詮釋優雅！

許芳宜

她是台灣最會跳舞的女人

46歲

她是台灣最會跳舞的女人

曾經是林懷民雲門舞集舞團最優秀的舞者

被《紐約時報》稱為：

美國現代舞之母葛蘭姆的繼承人

並被評為"世界最引人注目的 25 位舞者"之一

楊麗萍

60歲

走過大半個世紀

她依然貌美如初

哦不,是比從前更美了

怎麼？不信嗎？

那不妨來看下這張照片

美背挺拔，腰身纖細，

你能想象，

這是一個60歲老人（？）嗎?

陳愛蓮

79歲

中國古典舞第一人

生於1939年的她至今依然光彩照人

凹凸有致的身材、少女般的細腰

每天練功3小時

這才是真正的女神！

武漢藝校的老校長劉鳳老師

83歲

踢腿180！

腿速快！

姿態標準！

接觸她們之後，我們看到了這種輕盈背後，是幾十年如一日地用自律打底的紮實基礎;纖弱背後，是堪比運動員的精神強大和堅韌。除了欣賞，更多了一份恍然和敬意。

你不是因為變老而停止跳舞，

是因為停止跳舞而變老！

跳舞與不跳舞的人，在每天看來暫時沒有任何區別。但是等到5年，10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。

▶如果你堅持跳舞5年後

你的身體線條，身體姿態，體能水平，精神氣質會甩別人八條街。

▶如果你堅持跳舞20年後

身為父母的你，身材依然和二十幾歲差不多。容貌也不會發生太大的改變。對比一下周圍身材走樣的中年人，你應該能感覺到她們的羨慕嫉妒恨。

▶如果你堅持跳舞40年後

也許你周圍的同齡人身體素質開始差了，但你依舊保持健康良好的身體狀態。平時也很少發燒感冒什麼的，身材依舊靚麗，不輸你的子女。

跳舞的女人，

處處流露着談吐幽雅的超凡脫俗，

靜時凝重

動則優雅

坐時端莊

行則洒脫

像水一樣的柔軟

像風一樣的迷人

像花一樣的絢麗……