手把手教你輕鬆搞定意式料理,好吃又營養,孩子吃了根本停不住嘴

2022年10月15日21:25:29 熱門 1330

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今天就給大家來一道營養美味,顏值又高的意式大餐!這就好像我們的什錦湯,什麼都可以加一點,非常適合清理冰箱里吃不完的菜,所以就拿出了一堆可以用的蔬菜,這款番茄罐頭是家裡常備的,味道是有些許香草調過的味道吃到嘴裡還有一點酸味,塊狀的罐頭可切大、可切小、可打泥很好變化,家裡唯獨缺了伯洛提豆罐頭,說實在的還真是第一次聽到,也不知道用哪種豆子可替代,只好默默略過!

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在超市看到這比米粒大不了多少的空心面,覺得可愛忍不住就買回來,家裡若有小小孩的話,不用把面都剪開直接就能吃,而且嫩滑好吞咽~

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意式蔬菜湯

材料:玉米筍、南瓜、豌豆、黃櫛瓜、綠櫛瓜、紅蘿蔔,全部都是耐煮的蔬菜,每樣都切成一樣大小的丁,用橄欖油先炒香,再加入煮五花肉留下來的高湯熬煮,最後10分鐘再放入各式各樣的意大利麵。

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因為要和孩子一起吃所以沒加紅酒,我想也是這個原因成品的顏色跟書上差很大。滿滿一整鍋的蔬菜,這湯汁一定會很鮮甜,最先嘗的竟然是K牌棍子麵包,沒關係你吸飽我的湯汁後換我吃掉你,大家爭相拿麵包沾湯汁,還沒吃菜,湯汁就快被我們給沾光了~裡面的意大利麵也吸飽了湯汁,美味當然不在話下,先吃了兩片麵包已經半飽,還是忍不住舀了一大碗!

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最愛這種一鍋煮的料理,喜歡什麼就加什麼、冰箱里有什麼就往裡放什麼,特熱鬧,主婦煮得輕鬆,孩子吃得滿足!完美!

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