快跑女神種曉鶴：多練、堅持 你就會成功

本期跑步女神 種曉鶴

職業：汽車行業管理員

平時練兵線路：高新區、翠湖

跑步成績：2015年重慶全程馬拉松，4小時50分；2014西昌半程馬拉松，2小時17分。同時還成功跑下香港大嶼山全程馬拉松和台灣第一屆新竹馬拉松。

近期跑步目標：2015年11月份香港毅行者100公里。

現如今，很多年輕人都在競爭激烈的城市生活中奮鬥、奔跑着。生活的壓力和高強度的工作讓他們早早地透支了健康，肥胖的體態、腰間的贅肉，無不在侵蝕着年輕的身體。和大多數投身跑步的人一樣，在汽車行業上班的種曉鶴就是想讓自己更健康一點、身材苗條些，才踏上了奔跑的路。

從最初的5公里、8公里到現在的半程馬拉松和全程馬拉松，種曉鶴對跑步有着自己獨特的見解。“因為跑步，我的腿廋了，身材體型也變好看了，甚至告別了曾經那些消極的狀態。”在開始跑步前，種曉鶴身邊就有很多經常跑100公里超級馬拉松的跑友。“雖然是好朋友，但他們從來不強迫我跑步，他們用行動告訴我，跑步是快樂、健康且幸福的。”種曉鶴告訴記者，自從兩年前開始跑步後，她的體質一直保持在最佳狀態，這也證實了跑步確實使人受益。

和很多新跑友一樣，種曉鶴一開始很難忍受跑步的枯燥，但慢慢地，她開始享受長跑帶來的快感，“有時邊跑步邊想，跑步究竟為了什麼？同行都在忙着拉客戶、賺錢、拿提成，而我每天堅持跑步，是不是有點背道而馳了呢。我總在不斷地問自己，在做好自己本職工作的同時，我為什麼不堅持做自己喜歡做的事呢？”在種曉鶴看來，一個人如果沒有一點愛好，就如同沒有信仰一樣，隨時會害怕、逃避現實的一些東西。“跑步時，我就會想這些。有時候，金錢會離開你，工作會離開你，但是愛好不會，而且會讓你找到堅持的價值。在跑步的過程中，你可以身處寧靜之地，放空一切地跑。”種曉鶴說。

“我從跑馬中感悟到的是：當你跑到痛苦、崩潰、想要放棄的時候，告訴自己再堅持一下，成功往往就出現在這個轉折點。同樣，一個跑者在生活中也會不自覺地把這種想法付諸行動。我喜歡跑馬，也羨慕那些跑馬高手，怎麼跑那麼快，但是我不會盲目地跑，超越自己的極限就已經是成功了。”種曉鶴說，只要你願意邁開雙腿，對自己有信心，多跑、多練，跑個全馬沒有你想得那麼難。“我喜歡到處跑，去香港跑大嶼山；去台灣跑首屆新竹全程馬拉松。當你帶着去跑一場的想法去遊玩時，你的內心會充滿着無限的期待。”種曉鶴說。

生活新報 記者 陶卓 文/圖