自製無添加全麥歐包!餡料多口感好比買的健康,孩子一頓能吃倆

2022年10月07日23:14:46 熱門

全麥歐包


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材料

全麥粉500克

雞蛋2個

鹽4克

酵母5克

牛奶250克


餡料


金沙奶黃餡適量

紫薯餡適量

杏仁巧克力餡適量

黑芝麻餡適量

豬肉餡適量

香腸適量

海鹽鹹蛋黃肉鬆適量

適量


步驟


1、準備500克全麥粉

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2、加入兩個雞蛋


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3、5克酵母

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4、2個全蛋和4克鹽


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5、再加入250克牛奶,慢慢加入

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6、和成麵糰


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7、我用38度發酵2個小時

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8、取出排氣後,切成9份麵糰,每份在100克左右,再醒發5分鐘


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9、擀成2-2.5厘米後的皮


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10、放入奶黃餡和紫薯餡


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11、第二種是豬肉餡和香腸,還有一種是杏仁巧克力和黑芝麻搭配

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12、包好,塑成圓形

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13、表面撒上麵粉,入烤箱再次醒發5分鐘


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14、170度烤35分鐘


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出爐


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全麥歐包 家庭版


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兩種餡的確可以增加層次感,也可以包3、4種餡

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