六月齡寶寶輔食添加

在6個月齡時，寶寶的消化系統已經發育得足夠強大，且對母乳或嬰兒奶粉的營養已經不能滿足寶寶的營養需求，所以此時可以開始給寶寶添加輔食。以下是寶寶6個月時可以添加的輔食：

1. 米粉：將米粉用水沖泡成濃稠的糊狀，加入適量的母乳或配方奶，作為寶寶的第一道輔食。

2. 果泥：將柔軟的水果如香蕉、梨或蘋果放入機器攪拌成泥狀，或者直接壓成泥狀，可以加入一些水或其他水果。

3. 蔬菜泥：將蔬菜如南瓜、胡蘿蔔等放入鍋中煮熟後，搗成泥狀。可以配合米粉或肉末使用。

4. 雞肉泥：選取雞肉胸肉，煮熟後剁碎（不需要加鹽或其他調料），攪拌成泥狀，可以和米粉或其他蔬菜泥混合食用。

5. 稀飯：將米、面等雜糧加水煮熟，成為稀糊狀，可在裡面加入蔬菜、肉類，也可以加少許醬油調味。

添加輔食是寶寶進入輔食階段的重要步驟，但是切記不要過早添加輔食，另外從剛開始添加輔食就要讓寶寶吃得舒適，慢慢增加食量和種類，同時要注意衛生和營養均衡，避免食物過於刺激或出現過敏等情況。