潮汕人一家四口,晚餐3菜1湯,色香味俱全,饞得我直流口水

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榨菜炒肉

所需食材:榨菜、豬肉、生抽料酒、鹽、糖。

製作步驟:

1. 將豬肉切成薄片,備用。

2. 將榨菜切成小塊或絲狀,備用。

3. 熱鍋涼油,放入豬肉煸炒至變色。

4. 加入榨菜,翻炒均勻。

5. 加入適量的生抽、料酒、鹽和糖調味,翻炒均勻。

6. 蓋上鍋蓋,小火煮一會兒,讓榨菜和豬肉更加入味。

清炒絲瓜

所需食材:絲瓜、蒜瓣、鹽、生抽、雞精

製作步驟:

1. 將絲瓜去皮後切成細長的條狀,備用。

2. 蒜瓣切片或切末,備用。

3. 熱鍋涼油,放入蒜瓣煸炒出香味。

4. 加入絲瓜翻炒均勻。

5. 加入適量的鹽、生抽和雞精調味,繼續翻炒均勻。

6. 炒至絲瓜變軟即可出鍋。

三 香煎花仙魚

所需食材:花仙魚、食用油、鹽、醬油生薑、大蒜、蔥花。

製作步驟:

1. 將花仙魚處理乾淨,兩面均勻地撒上鹽腌製片刻。

2. 生薑和大蒜切片,蔥花切段備用。

3. 熱鍋涼油,將花仙魚放入鍋中,用中小火慢煎至兩面金黃。

4. 加入適量醬油,翻炒均勻。

5. 加入生薑和大蒜片,繼續翻炒均勻。

6. 加入適量清水,水量剛好沒過魚身,蓋上鍋蓋,小火慢燉至湯汁收干。

7. 裝盤,撒上蔥花即可。

四 青瓜排骨湯

所需食材:青瓜、排骨、薑片、鹽、料酒。

製作步驟:

1. 將青瓜洗凈,切成片狀備用。

2. 將排骨洗凈,放入鍋中加水煮沸,煮至排骨變色,撈出備用。

3. 另起鍋,加入適量清水,放入薑片和排骨,大火煮開後轉小火煮約30分鐘。

4. 加入青瓜片,繼續煮約10分鐘。

5. 加入適量的鹽和料酒調味,攪拌均勻。

6. 煮至青瓜熟軟,湯色清亮即可關火。

7. 盛出,撒上蔥花點綴即可(可選)。

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