嫩鮮營養的韭菜炒豬血,滋補強身,下飯解饞,吃了一次還想吃

2023年09月27日15:17:11 美食 1933

嫩鮮營養的韭菜炒豬血,滋補強身,下飯解饞,吃了一次還想吃 - 天天要聞

中國美食文化博大精深,源遠流長。自古以來,民間美食不僅承載了地域特色和民族風情,更體現了人們對健康和生活的熱愛。今天,我將為大家介紹一道具有獨特風味的歷史名菜——韭菜炒豬血。這道菜最早出自於古代的巴蜀地區,流傳至今依舊是餐桌上的佳肴。

據說,韭菜炒豬血這道菜最早是由三國時期諸葛亮發明的。當時,諸葛亮在祁山屯軍,為解決士兵營養不良的問題,他發明了這道菜。豬血富含蛋白質和鐵元素,韭菜則含有豐富的維生素和膳食纖維。這道菜不僅美味可口,還具有很高的營養價值。因此,它逐漸流傳開來,成為巴蜀地區的特色菜肴。至今,這道菜仍然是川菜中的經典之一,備受食客們的喜愛。

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食材及調料:

豬血250克
韭菜150克
蒜末10克
薑末5克
豆瓣醬5克
生抽1勺
料酒2勺
鹽3克
雞精2克

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烹飪步驟:

  1. 豬血切成小塊,用開水焯水後瀝干備用。
  2. 韭菜洗凈切成小段備用。
  3. 熱鍋涼油,放入蒜末、薑末爆香。
  4. 加入豆瓣醬炒出紅油
  5. 加入豬血塊,烹入料酒,加入生抽翻炒均勻。
  6. 加入韭菜段,繼續翻炒。
  7. 加鹽、雞精調味,翻炒均勻即可出鍋。

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韭菜炒豬血是一道集美味與營養於一體的經典川菜。通過選用新鮮的豬血和韭菜,再配以適量的調料和精準的烹飪技巧,這道菜呈現出紅亮的色澤,散發出誘人的香氣。在品嘗這道菜時,我們不僅能感受到麻辣鮮香的味道,還能體味到這道美食所蘊含的歷史和文化底蘊。

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