女人:若不想被喊“黃臉婆”,遇見此果別錯過,一煮一炒,比肉香

2022年11月16日23:58:11 美食 1133

導語:女人:若不想被喊“黃臉婆”,遇見此果別錯過,一煮一炒,比肉香!

時間過得真快,不知不覺已到初冬,鄰村高聳入雲的銀杏樹,金黃如鴨腳,又像一把把小扇子的銀杏葉子,一夜之間灑落一地,金燦燦的銀杏果也隨處可見,不一會的功夫我就撿了上百個。銀杏又叫“白果”,營養非常的豐富,據研究:銀杏中含有豐富的黃酮微量元素。這兩種元素能夠清除自由基,促進血液循環,改善皮膚暗沉,從而有美白皮膚的好處。建議女人別錯過,今天給大家分享銀杏的美味做法,希望大家能夠喜歡。

女人:若不想被喊“黃臉婆”,遇見此果別錯過,一煮一炒,比肉香 - 天天要聞

銀杏渾身是寶,含有豐富的黃酮,白果酸,白果酚,澱粉,脂肪等成分,有益肺止咳,美容養顏,縮尿止帶,防止血栓等好處。冬天氣候寒冷乾燥,也是感冒的高發期,適當吃一些白果,能增強人體的抵抗能力,建議女人每天吃10粒,勝吃保健品,皮膚白皙氣色好,告別“黃臉婆”。銀杏雖然好吃,但是有微毒,做起來卻需要一定的技巧喲!今天用銀杏給大家分享一道下酒下飯的小炒,保證讓你吃一口就停不下來,一起看看具體做法吧。

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【準備的食材】:銀杏,豬肉,大白菜芯,干辣椒,姜,香菜。

【具體製作步驟】:1、因為白果有毒,並且還有一股刺鼻的臭味,所以我們在處理白果的時候一定要戴上手套,初冬的白果都熟透了,只要輕輕一捏就分離開了,然後放到流動的清水裡清洗乾淨,用廚房紙或者干毛巾去掉白果表面的水分,這樣方便操作。

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2、銀杏的外殼非常的堅硬,其實只要用一個廚房剪,或者夾核桃的夾子,把尖頭的一處向上,輕輕一夾就開了,去掉外邊這層硬殼,裡面的白果仁就能輕鬆的剝出來。

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3、鍋中水燒開,放進剝好的白果仁,不要關火,用一個木鏟不停地按壓攪拌,這時候你會看見神奇的一幕發生了,白果仁表面的這層內膜會自動脫落,不到1分鐘,所有的白果仁都剝好啦。

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4、接着撈出來,放到清水中洗乾淨,把果仁和內膜分開,內膜丟掉不要。

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5、鍋中水燒開,放進洗凈去內膜的白果仁,加入少許的鹼面或者小蘇打都可以,加鹼面可以去去白果仁的苦澀味,加入少許鹽入入底味,煮上3分鐘撈出來,這樣煮熟的白果,毒性就基本上消失了,大家可以放心的吃,但是也不能吃太多。

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6、熱鍋涼油,放進切好的豬肉絲,炒出豬肉的油脂,放進薑末,干辣椒,白果仁翻炒。

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7、炒出香味放進大白菜芯繼續翻炒,大白菜變軟了,倒點料酒去腥,少許鹽,雞精,生抽,蚝油翻炒均勻,臨出鍋加把香菜段,翻炒均勻,一道美味的白果仁炒肉絲白菜就做好啦!出鍋流口水,真的是滿屋飄香喲!

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白果仁Q彈入味,晶瑩剔透,香辣爽口,清香四溢!吃着比肉還香,這時候我們再把洗凈的銀杏葉擺上,別小瞧這像一把小扇子的銀杏葉,可真為這道菜增色了不少,真的是色香味俱全啦!真是一道簡單又美味的下酒菜呀!太好吃啦!

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女人:若不想被喊“黃臉婆”,遇見白果別錯過,一煮一炒,比肉香!趁着現在再沒下雪,遇見白果林子大家可別錯過了,滿地的銀杏葉子下邊很可能掩蓋着許多銀杏喲!這樣美味又不用花錢的美食可別錯過,吃它比吃花生,瓜子強多了,喜歡的大家趕緊行動起來吧!如果你有銀杏更美味的做法,歡迎大家到下方評論區留言,您的每一個留言都是我前進的動力,我是鄉村榮姐,喜歡我的文章記得幫忙關注+點贊分享+收藏支持一下喲!謝謝您的支持!明天見!

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