豬頭肉好吃嗎?能常吃嗎?看完後就明白了

2019年12月30日14:50:14 美食 1642

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【豬頭肉好吃嗎?】

首先豬頭肉肯定是很好吃的,這基本上從各地都能見到有豬頭肉售賣就已經證實了,不管是春夏時節來個涼拌的豬頭肉,還是秋冬季趁熱切一盤小酌一杯都是很愜意的享受。

因為豬頭肉的美味,所以在不同地方都有著名的豬頭肉,比如山西的長子豬頭肉、南京六合豬頭肉、宿遷的黃狗豬頭肉、江西的涌山豬頭肉等等,所以我覺得對於絕大多數人來說,豬頭肉肯定是好吃的美食啊!

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【豬頭肉能常吃嗎?】

在這裡我們就得先說說這個所謂的“常吃”是一個什麼頻率了,如果是每周吃個一兩次,那沒什麼不可以的,只要注意搭配的菜肴偏素一點就好了。但是如果這個“常吃”指的是天天吃、甚至是頓頓吃,那就真的最好不要這樣,再怎麼好吃、再怎麼有營養的東西也不能是這個吃法,更何況豬頭肉這種相對高熱量高脂肪的食物了。而且一般人家這麼吃的話,花費也是不低啊,除了可能對身體不太好之外,還會“傷害”錢包。

豬頭肉的這個部位雖然濃郁醇香、軟糯可口,但是也正因此它的營養組成不太適合吃的太過於頻繁。豬頭肉的熱量大約是豬瘦肉的3倍以上,算是一種高蛋白但是也高脂肪的食物,而它的蛋白質含量有一部分是不太優質的膠原蛋白,營養價值相對就低一些,而且豬頭肉吃的多了,那麼其他菜肴肯定相對的就吃的少了,這也不是好事呀。所以雖然從美味的程度來說,豬頭肉也算是豬身上的極品了,但是從營養上來說豬頭肉就並沒有那麼優質了,至少比豬裡脊之類的細嫩紅肉要差一些。

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而且豬頭肉這個東西一般家裡製作的比較少,更多的時候還是在外面買回來的,但是這種肉類加工品可能存在的食品安全問題,比一般的蔬菜、水果和生鮮肉類要稍微嚴重一點。比如加工鹽分過高,使用護色劑之類的添加劑、淋巴等腺體摘除不幹凈等潛在問題,而且很多豬需要注射的藥物之類的也都是在耳朵附近的位置,所以偶爾吃個一次兩次沒什麼,如果長期的頻繁食用,對身體肯定是沒什麼好處的。

所以綜上所述,豬頭肉是不可多得的美味,但是也不建議太常吃、吃的太頻繁,任何好東西都是如此。

既然外面的豬頭肉有時候不太放心,那麼下面我們順便說說怎麼在家自己做紅潤香濃的豬頭肉吧,自己動手豐衣足食嘛。

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——自製豬頭肉——

【準備材料】:豬頭肉1公斤、桂皮10克、八角5克、丁香3克、花椒5克、糖、鹽、醬油適量。

【製作步驟】:

首先我們買回去骨的豬頭肉,最好可以讓商販幫忙用噴燈把豬毛燎一燎,這樣可以省事不少。豬頭買回來之後清水浸泡刷洗一下,然後冷水下鍋焯水,水開之後繼續煮5到8分鐘,血沫盡出之後撈出來沖洗乾淨;

然後我們製備糖色,起鍋下適量油,接着下糖進去小火炒制,等糖液從黃色變為紅色、從冒大泡變為略微平靜的狀態,這個時候加入熱水進去推攪一下就能得到不苦不甜的紅潤色澤了(千萬不要加冷水,可能會造成迸濺);

豬頭肉放入燉鍋,香料和鹽等調味料也放進去(香料可以事先平底鍋小火焙香),加入糖色進鍋,補水沒過豬頭肉(如果有高湯就最好了),大火燒開煮10分鐘,嘗下味道,不足的話就補點鹽。轉小火燜煮40分鐘左右關火,靜置降溫之後就可以撈出來,切片裝盤了。

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以上就是這次關於豬頭肉的分享內容了,希望能夠有所幫助。

那麼大家喜歡吃豬頭肉嗎?你覺得經常吃豬頭肉有什麼好處或者壞處呢?

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