女性能鍛鍊出這樣的背部是在令人讚歎，許多人認為這樣太男性化了

艾麗西亞渾身的肌肉都非常的發達且勻稱，作為一名健美選手，她將其身體的各個部分都鍛煉的非常完美，特別是其肌肉突出的背部令人讚嘆不已。

俗話說，新手練胸、高手練背，從艾麗西亞的背部肌肉看得出，她是一位專業級別的健美選手。

正在做引體向上的艾麗西亞將她的背部肌肉展示的一欄無餘。艾麗西亞的背部肌群達到即寬又厚的程度，充分展現出挺拔的身姿。這樣的肌肉是許多男士們夢寐以求的。

背部肌群是人體上涉及肌肉非常多的肌群，主要包括三部分肌群。背部肌肉主要是：背闊肌，斜方肌，豎脊肌。

正在做運動的的艾麗西亞的斜方肌和大圓肌、岡下肌等肌肉如磐石般的堅硬和凸出。

女性能鍛鍊出這樣的背部是在令人讚歎，許多人認為這樣太男性化了，並不能體現女性的柔美。或許這種觀點並沒有錯，但是我們更加關注的應該是適合自己的健身方式。

健身在我們的日常生活中起着至關重要的作用。我們越關注自己的身體，我們就越健康。