近日，演員代旭發文稱自己到青城山禪修，每天坐禪、吐納、只吃簡單的素食，辟穀7天一共瘦了8.6斤。
代旭表示，此舉是為了尋求本心、放空自己。
15日深夜，代旭發文回應稱，“這次的入山之旅是我的一次新體驗，整個過程都是在專業老師引導，以及保證身體健康下完成。小夥伴們如果想體驗，要根據自己的身體狀況，選擇適合自己的方式，祝願我們越來越好。”
公開資料顯示，“辟穀”，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，源自方仙家養生中的“不食五穀”，即不吃五穀雜糧，而以葯食等其他之物充腹，或在一定時間內斷食，是古人常用的一種養生方式。
據了解，代旭畢業於中央戲劇學院2006級表演系，曾出演電視劇《無主之城》《夢華錄》等。綜合 中來源：中國藍新聞、@代旭、公開資料
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