和任何人較勁，都是在消耗自己

01

近日重溫電視劇《小捨得》，田雨嵐的經歷真是把我看得五味雜陳。

田雨嵐是隨母親改嫁到南儷父親家的，自那時起，她便把南儷這個姐姐當成了假想敵。

上學時，她跟南儷比學成績，戀愛時比男朋友，工作時，又繼續比職位和收入。

卯足了勁比來比去，她覺得自己處處不如南儷。

直到結婚生子後，終於讓田雨嵐找到了一張制勝王牌，那就是比孩子。

她兒子原本學習成績一直很優秀，但為了能徹底贏南儷一回，田雨嵐拚命向孩子施壓。

孩子不想當班幹部，她非得逼孩子參加競選背演講稿；孩子偶爾考試失利，她一氣之下把孩子養的小動物全部扔掉。

在她“望子成龍”的壓力下，開朗的孩子竟慢慢有了抑鬱傾向。

而她自己呢，不僅因個性太過強勢把家庭搞得一團糟，還因為心理壓力太大而幾度精神崩潰。

人都有勝負欲，但把它用錯了地方，就會變成一場災難。

總為了自個的那點不甘心，用賭氣的方式與人死磕，必然會傷敵八百卻自損一千。

我身邊也有這樣一個“好勝者”同事。

前不久，她接到高中同學聚會的消息後，咬牙刷了半個月的工資，買了一套“戰袍”去赴宴。

可等她參加完聚會從老家回來後，愣是失魂落魄了好一段日子。

原因是，她發現曾經有兩個過去看着並不起眼的女同學，現在過得都比她好。

一個當上了三甲醫院的醫生，不僅工作穩定收入高，還備受同學尊敬。

一個嫁給了潛力股老公，已經發家致富，過着讓人羨慕不已的富太生活。

她鬱悶至極，想着自己一點也不比她們差，憑什麼如今竟混成了手下敗將？

我也不知該怎麼安慰她，可說白了，這痛苦純屬就是心態不正所致。

正如有句話所說：

讓你苦不堪言的糾結焦慮，其實都是自己在跟這個世界盲目較勁。

人如果凡事都想一較高下，很容易會把生活變成戰場，像個戰鬥機時刻處於緊繃備戰的狀態。

到頭來，被無關緊要的人與事耗損了能量，也把生活過成了一地雞毛的模樣。

02

最近又到了一年高考季，在眾多的考生中，有個名字想必大家都挺熟悉。

他就是連續參加了16年高考，被人戲稱為“高考釘子戶”的唐尚珺。

唐尚珺小時候因為聰明好學，常被大人誇讚是讀清華北大的好苗子。

可惜的是，他第一次參加高考卻因發揮失常而名落孫山。

這次失敗，讓他遭受到了很多冷嘲熱諷，也激發了他不服輸的勁頭。

你們看不起我，說我不行，我就一定要考上考入清華給你看看。

自那時起，他便開啟了漫長艱辛的復讀之路。

這中間，有幾年他的成績已經達到了重點本科線，可他都選擇了放棄，堅持非清華不上。

誰料，後來成績卻一年不如一年，愣是把自己從一個鬥志昂揚的少年熬成滿臉失意的中年人。

很多人之所以喜歡與人較勁，是希望能藉此證明“我能行”“我不比你差”。

但其實，這恰恰是拖垮自己最快的方式。

因為在這個過程中，你會陷入深不見底的“自證陷阱”而不自知。

別人隨口評價你一句，你就迫不及待地跳起來與之辯駁；

別人隨便給你貼個標籤，你就心急如焚地拿出證據以示清白。

以為這樣就能拿回主動權，實際上反而被人徹底牽着鼻子走，直至較勁成癮，內耗成傷。

而一個活得理性成熟的人，一定不會跟人盲目置氣。

1999年時，金庸被邀請任浙江大學人文學院院長，並授予他浙大博士生導師的資格。

消息一出，卻在當時的學術界引發了軒然大波。

不少人紛紛對此表示質疑，覺得以金庸的水平在文學系裡當個副教授都不夠。

南大文學院院長董健更是公開表示反對，指責金庸不過是武俠小說家，當院長根本不合適。

面對如此攻擊，金庸反而表現得愈加謙遜淡然，說“學問不夠，是我一生的一大缺陷”。

後來，他選擇辭去在浙大的職位，前往英國劍橋大學攻讀歷史學和哲學。

經過五年的努力，他成功拿到了歷史學碩士和哲學博士學位，給了所有質疑者最有力的反擊。

正所謂，他強任他強，清風拂山崗。

人生苦短，與其處處較勁勞心耗神，落得輸人又輸陣的結局。

不如少費力，多蓄力，把有限的能量花在好好滋養提升自我上，才是王道。

03

國學大師南懷瑾說過：越是較勁的人，命越不好。

確實如此。

人這輩子，沾上了愛較勁的習氣，就會有吵不完架，煩不完的事，爭不完的理。

掰扯到最後，無論何種結局，都會令你在負能量的泥潭中越陷越深，越活越累。

心寬似海，才能百福皆來。

餘生想要過得輕鬆自在，不妨從修鍊這三點不較勁的智慧開始。

1. 不氣

百病由氣生，久郁易成疾。

為什麼我們常會發現，很多人每天注重吃補品、養睡眠，身體卻還是每況愈下。

因為心裡憋着的氣，總有一天會變成身體積下的病。

遇事忍不住着急上火的時候，不妨提醒自己：

生活本就已經很累了，再拿來一些無足輕重緩的事影響自己的情緒和健康，那就太傻了。

如果你是對的，沒必要生氣；如果你是錯的，你生誰的氣？

凡事少往心裡去，無論何時，都能讓自己心平氣和不動怒，這才是真正的養生準則。

2. 不比

人的煩惱，都是比起來的。

並且這是一個無限惡性循環的狀態，從你心生攀比的那一刻起，就註定了悲慘生活的開始。

正如東野圭吾所寫：你這麼較勁會很累的，人可不是為了受苦才活在世上的。

過日子不是打仗，行走世間目的也不是為與任何人一勁較高下。

放下攀比的執念，少研究別人，多專註自身，將焦慮化作自我精進的動力。

當你足夠出色，什麼也不用比，實力自然會替你說話。

3. 不爭

人的立場不同，三觀不同，認知不同，決定了很多問題是根本無法溝通與交流的。

非要執着於和別人講道理，辯對錯，針尖對麥芒，結局只會兩敗俱傷。

卡耐基有句名言：在爭論中獲勝的唯一方式，就是避免爭論。

與不同層次的人爭執，說得再多，都是在徒勞消耗自己。

不爭不理，敬而遠之，才是保護自身能量最好方式。

愚者用言語辯駁，智者以沉默回擊。

只要少說幾句話，就能化衝突於無形，還自己一個清靜安寧的世界，何樂而不為？

▽

很認可《小窗幽記》中的一句話：生命真正的悲劇，源於自己內心的偏執。

很多痛苦，看起來是別人帶給你的，實質上都是自己太想不開、看不透、放不下所致。

生活是過給自己的，你行不行，真的沒必要向任何人證明。

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