不要擔心婚姻和愛情中，別人的讚美常常讓人迷茫

在我們的生活中，有這樣一種現象：當我們被讚美、被肯定時，我們就會很開心。 當別人指出我們的缺點時，我們往往是很沮喪的。 這到底是為什麼呢？ 事實上，只要了解其中的原因，就不難找到解決方案；而一旦明白了這些原因，我們就能擺脫這些困擾。

在婚姻和愛情中，為什麼有的人能獲得別人的讚美、肯定呢？ 那是因為他們知道自己值得被讚美和被認可。 那麼問題來了：為什麼有的人知道自己值得被讚美和支持呢？

• 1、他們相信自己值得被讚美
• 在婚姻和愛情中，當我們得到別人的讚美、肯定時，我們就會覺得：“啊！我值得被讚美。” 然而現實生活中，並不是所有人都能知道自己值得被讚美和支持。 在我們的生活中，有些人會覺得“我做的不好，沒有得到他的肯定”；也有些人會覺得“我做的還可以，但是對方並不怎麼認可我”。 這些都是正常現象。 而一旦意識到這一點後，就可以想辦法改變這種情況了。
• 
  
• 其實就像很多明星一樣，他們會對自己在生活中的表現進行自我評價並給自己打分。 比如章子怡在《非常靜距離》上的表現獲得了極高的評價——“她做得很好”！ 這說明：章子怡已經把自己代入到劇中角色；她已經知道自己值得被讚美了。

• 所以只要調整好自己就能改變這種情況。 其實從另一個角度來說，很多人在面對別人讚美時往往是迷茫，不知道該怎麼回應和如何表達才能讓別人高興起來。 但如果你明白：讚美對一個人來說是很重要的東西時，就不會迷茫了！
• 
  
• 因為你知道這個“讚美”對你來說是多麼重要——它給你帶來了多少價值！ 而你之所以會感到迷茫的主要原因就是：自己並沒有獲得足夠的價值感。 那麼要怎麼做才能獲得別人更多的讚美呢？ 很簡單！

• 第一步：對自己進行正面積極評估。
• 
  
• 第二步：找一個合適的時機和場合對自我進行肯定回應；這就是最好的方法！
• 
  
• 第三步：找到一個符合自身特點、能給他人帶來積極影響的優點，然後對它進行讚美（如：“你做得很好”）；並在此基礎上用更多的肯定來回應和表達自身價值感（如：如果下次遇到這樣類似情況我會怎麼做）。 相信只要能做到這三步，你離獲得別人更多讚美是不遠了！

• 2、他們會發現支持自己的是什麼
• 這是因為，當一個人知道自己值得被欣賞、肯定時，他就會發現：支持自己的其實不單單是對方對你的肯定和讚美，還有一些更深層的東西。 那就是這份認可帶來了更多的價值： 在我看來，一份認可和讚美能夠帶給我們兩個巨大的好處：一是會讓我們獲得自信，二是能讓我們感受到自己被愛。
• 
  
• 這兩點對於很多人來說很難做到，但這兩點恰恰都具備了。 當一個人知道自己值得被肯定時，他就會有一種強大的自信。 這個自信不像是一種對外界事物的肯定或贊同，而是一個對他自己內在能力、價值的肯定和認可。
• 
  
• 就像一個人在被人讚美時就有了一定的自信之後，他就會發現：如果我能讓自己變得更好一點，那麼我自己也會變得更好。 於是，他不會再去否定自己、否定別人了：即使別人對他說了很多中肯的評價和建議。

• 而當一個人被人讚美時，這種自我肯定感就會讓他變得更加有自信。 這就像我們在職場中總有些人喜歡把“你怎麼這麼差勁？”掛在嘴邊。 而當別人誇你優秀時，你就可以理直氣壯地說：這是我應該做的啊！我本來就很優秀啊！ 如果你說：“沒你這麼差勁也行啊！”那隻會讓對方覺得更難過：因為你們在一起真的不容易啊！！！
• 
  
• 相反地，當一個人得到認可和讚美時，他們也會感到高興和快樂。 如果一個人得到了對方對自己的認可和讚美的話那肯定是一件好事。 因為這樣可以讓他們感到更加幸福；因為這樣別人還能從他們身上學到一些東西；而這個時候別人都是為了你好嘛？！ 另外一個好處是：當我們在做一件事情時覺得還不錯以後有更多可能做這件事；當我們發現自己在某些方面有欠缺時那自然是好事嘛！！
• 
  
• 因為這就像一個孩子長大後去當演員一樣——他現在有很多可以表演的機會了！|||但又想要有更多機會展示自己時。 這個時候肯定就不只會是個好演員了。 而一個值得被讚美、被肯定的人自然會獲得更多機會去表演、去展示自己！！！

• 3、他們不是完美的，但是值得。
• 就像我們的人生，不可能永遠都是完美的。 而在婚姻和愛情中，你肯定會發現，那些愛你的人，並不是完美的，甚至他們身上還存在着很多缺點。 而這一切對於那些被讚美和認可的人來說，都是很正常的事情。
• 
  
• 如果你真的想要成為一個優秀的人，那麼你就應該接受並學習如何成為一個優秀的人；而對於那些不懂得接受讚美和肯定的人來說，你也應該明白： 讚美和認可是一種非常好的積極情緒工具； 通過這種積極情緒工具去激勵他人來達到我們想要實現的目標。