記得小學的時候，每逢教師節，我們都會在敬愛的班主任老師的帶領下朗誦詩歌：“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明！” “老師，您是人梯、是蠟燭，是園丁！春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干！......”漸漸長大，我也成為了一名光榮的人民教師，也知道顧城的那首詩有多麼浪漫，而顧城本人有多麼殘忍。我知道李商隱的《無題》實際上描寫的是男女之間的情愫，並非在歌頌他的老師。雖然言語把教師這個職業烘托得那麼高尚，但老師的職業實際上那麼地接地氣，樸實而善良。而今我要說：老師，不是聖人，卻是普通人中道德感很高的一群人！
從教多年的教師都會有個共識：自己兢兢業業工作，卻時時被各種話術PUA！你當真了，就會陷入深深的矛盾，因為一旦師生之間發生衝突，教師的背後沒有誰來支撐！真正助力教師成長的肺腑之言在哪裡？
摒棄PUA，做真正走心的教師
從教多年，聽過無數針對教師的PUA，不妨娓娓道來，同行想必可以共鳴：
教師要安於貧困，要甘於奉獻，才能安心教學。
沒有教不會的學生，只有不會教的老師。
想干教師的人多得是！
每個學生都有考上清華北大的能力，關鍵在於教師！
老師，我的孩子就交給你了，有問題你隨便打罵！
我的孩子本來好好的，怎麼到了你這裡就變成這樣了？
這些彷彿”朗朗上口“的話語，編織了一張張無形的大網，吞噬了教師的心智。如果不假思索，很容易走火入魔！試想：安於貧困、不思進取的教師，怎麼可能交出滿意的教育答卷，怎麼可能激勵學生取得優異的成績？如果沒有教不會的學生，是否會有養不好的孩子、治不好的病人、管不住的犯人、解決不了的問題？想做教師的人確實很多，能做好的人卻不是那麼多吧，何必傷害教師的感情？每個人都能考上清華北大，是做夢還是許願？自己的孩子自己不想管、管不了，甩鍋給老師行嗎？不用打罵，一旦哪句話沒說到位，恐怕就要得罪學生和背後的家長、被投訴了吧？自己的孩子那麼好，到底是誰把他教壞了呢？還是學生本身就有問題，而家長在避重就輕，或者家長本身問題更大呢？
製造教師焦慮的話術多得很，甚至有一群人，把自己生活的不如意、懶惰自私、無能狂怒一併發泄在教師的身上，因為他們知道：無人替教師撐腰，投訴和指責教師是零成本的買賣，只賺不賠！
調整身心、不斷成長，才能適應強大的工作壓力
2023年初，中國人民大學心理健康教育跨學科平台首席專家俞國良帶領團隊，對1998年至2022年間中國教師心理健康問題進行調查研究。研究發現在過去22年，我國教師的心理健康問題呈現緩慢上升的特點，這種趨勢在未來一段時間還將延續下去。在研究的55萬教師樣本中，心理健康問題的總檢出率為17.8%，這一數據高於醫生、公務員、企業職工等其他職業群體的心理健康問題檢出率。
“知否”上有一篇文章總結到位——教師心理健康問題主要表現為以下幾個方面：
第一，焦慮問題：許多教師承受來自社會、學生和家長的高期望，導致焦慮癥狀的出現。
第二，抑鬱問題：教師的職業滿足感降低，抑鬱癥狀在教師中普遍存在，尤其是在幼兒園和小學教師中。
第三，強迫問題：教師在工作中常常面臨強迫性行為和思維的問題，這在中小學教師中較為突出。
第四，軀體化問題：教師的心理壓力常常表現為身體癥狀，如頭痛和失眠等。
第五，人際關係問題：教師在職業活動中可能面臨人際關係的挑戰，影響其心理健康。
這些問題的存在不僅影響教師的工作表現，也對其個人生活造成負面影響，因此需要引起重視。
不與學生較勁，做讓學生和家長感激的教師
一位前輩同事有一句感人肺腑的話，對那時剛從教，一股子熱情卻不得其法的我起到了醍醐灌頂的作用。他說：你做了很多事，要讓學生和家長感激而不是憎恨！我們教師這個行業，就是與人打交道的職業，不會處理人際關係，學問再高也不行！從那以後，我認真履行職業準則，時刻不忘提醒自己加強專業知識的學習，同時進修心理學，了解自己的情緒，修正自己的言行，漸漸地，一批又一批的學生喜歡我、崇拜我，進而喜歡我教的科目，我與學生、家長談話，總能適時調整話題、注意態度和分寸，讓對方感到舒適，從而信任我、尊敬我。因為受到家長和學生的歡迎、得到同事的肯定，自然工作就會變得得心應手。
教師是一份光榮的職業，不必將它神話；教育是一份長久的事業，不要讓浮躁的社會氣息玷污了它！請大家都關注教師的生存狀態，給予認真工作的教師以理解和寬容，讓教育工作成為真正被熱愛和尊敬的職業！
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